insalata di luce per la tabella di festa: diverse ricette

tavola festiva sempre voglia di disegnare non solo bella, ma anche deliziosi, utile, soddisfacente. Che è sempre presente in abbondanza? Naturalmente, insalate. Sono addestrati in gran numero e specie diverse. Alcuni di loro poi rispondere pesantezza allo stomaco, gonfiore e dolore. Che la luce insalate per la tabella di festa può essere preparato in modo che siano anche un bene per la salute? Ci sono alcune ricette semplici.

Insalata di verdure "Nice"

insalate leggere per la tavola verdure di festa possono essere riempiti con il succo di limone olio o. Maionese dovrà dare, panna acida, troppo, non è per tutti. Insalata di verdure "bella" in quattro porzioni richiede i seguenti prodotti:

• riso bollito (solo quattro cucchiai);
• lattine di piselli;
• vasetti di mais in scatola;
• due peperoni (verde e giallo);
• sale qb.

Insalata può essere riempito con olio d'oliva e il succo dalla lattina di mais. Tutti gli ingredienti sono tritati finemente, oltre al cibo in scatola. Il piatto è accuratamente miscelati e servita in una ciotola di insalata à la carte. Al palato, è possibile aggiungere il pepe. Insalata non è raccomandato per coloro che soffrono di malattie del pancreas. piselli in scatola e mais possono influenzare negativamente il funzionamento.

Luce insalate estive: ricette

Estate – il tempo per le verdure più fresche, che non è stata ancora pieni di sostanze nocive. Così, insalate leggere per la tabella di festa in questo periodo dovrebbero essere fatte con verdure di stagione: cetrioli, pomodori, lattuga, i verdi, i peperoni, ravanelli.

Uno dei più popolari è un'insalata di pomodori e cetrioli. Ma può essere migliorato e reso più utile e soddisfacente. Ci vorranno tutte le verdure di cui sopra, tritato e condite con succo di limone. Il sale non è necessario. Questa insalata non solo è delizioso, ma anche la più gratificante. Inoltre, non si aggiungere a una grammatura e non uno centimetri in vita, che è l'ideale per chi è a dieta.

insalata di luce per la tavola vacanza può essere non solo verdure, ma anche frutta. Ad esempio, agrumi nascosto yogurt magro. Questo piatto cocktail fortificata si rivolge non solo ai bambini ma anche adulti. Stimola la digestione e circolatorio.

Sono superflui e antipasti insalate, su un tavolo di festa. e li prepara per un paio di minuti e preparare la cena più completa possibile. Ingredienti che possono contribuire a ridurre gli effetti dell'alcol sul corpo sono:

• ravanello;
• cavolo;
• pomodorini;
• carote.

Se sono tutti mescolati in un'insalata e condire con olio d'oliva, l'intossicazione avanzerà più lentamente. tossine e ravanello, impedendo loro di entrare nel flusso sanguigno e di diffondere in tutto il corpo. Crauti è cavolo, tanto amata come spuntino, è utile non fino a quel punto. L'uso eccessivo in combinazione con l'alcol può causare dolore nel pancreas. Fare un tavolo di festa e mangiare a destra da usare!