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Scopri come spazzolare correttamente i denti – le sfumature della procedura

Al fine di ottenere un sorriso di denti bianchi, molti sono i trattamenti speciali presso il dentista. Infatti, proprio a lavarsi i denti regolarmente, di tanto in tanto (preferibilmente il meno possibile, in modo da non danneggiare lo smalto), aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio o di succo di limone in una pasta, così come essere in grado di scegliere il pennello giusto. Considerate le sfumature di un apparentemente semplici e quotidiane procedure tali come la pulizia dei denti, in modo più dettagliato.

Perché è importante lavarsi i denti?

La cavità orale è considerato uno dei più "sporco" nel corpo (non compreso l'intestino, naturalmente). Ciò è dovuto al fatto che contaminare il suo cibo, che è bloccato nei denti, diventa un terreno fertile per i batteri patogeni. Idealmente, è necessario lavarsi i denti dopo ogni pasto, ma il lusso non può permettersi tutti. Ma è soprattutto importante per lavarsi i denti la mattina (per alito fresco) e la sera, quando le proprietà protettive di saliva, che svolgono il ruolo di un disinfettante, significativamente ridotti, permettendo batteri nocivi di moltiplicarsi molto più veloce.

Come lavarsi i denti?

Quello che tutti temono quindi carie trattamento, al fine di non passare attraverso una procedura di disagio dovrebbe non solo regolarmente, ma anche per lavarsi i denti correttamente. Pertanto, riteniamo che le regole di base:

  1. Spazzolare i denti è consigliato almeno tre minuti.
  2. Tenere pennello inclinato di 45 gradi.
  3. Iniziare con la pulizia della dentatura superiore, e quindi riceve il basso (o viceversa) in modo da non diffondere i microbi in tutta la cavità orale.
  4. Per cominciare, pulire la fila di denti, gradualmente spostando lontano.
  5. Pulito riga superiore dall'alto verso il basso, e il fondo, al contrario, – basso verso l'alto.
  6. superficie del dente purificato in un movimento circolare.
  7. Sciacquare la bocca, non dimenticare di spazzolare la lingua maniglia – si accumula anche la placca che provoca l'alito cattivo. Se questa procedura non funziona, cercare la causa negli organi interni del tratto digestivo o la crescita eccessiva di candida.
  8. Completa la procedura di un risciacquo speciale che può essere facilmente acquistato in un negozio o farmacia. Risciacqui disinfettare la bocca e attaccano il candore dei denti.

La procedura viene eseguita dopo la prima colazione e cena due volte al giorno. Ora, parlando di spazzolamento, procedere alla scelta "funzione" – lo spazzolino da denti.

Scegliere lo spazzolino giusto

La prima cosa è necessario prestare attenzione – questo è la durezza del pennello. Se non v'è soggetto a sanguinamento delle gengive risparmiano i denti e dare la preferenza al morbido pile. La maggior parte delle persone sono adatte "strumenti" con durezza media. Pennello e non dovrebbe avere una grande testa, perché interferisce con la purificazione. I medici non hanno ancora capito che cosa il pennello più efficace – tradizionale o elettrica. Tuttavia convergevano sul parere che l'ecografia è più efficiente – distrugge i microbi anche a una profondità di 5 mm sotto la linea di gomma, per non parlare della superficie orale. Modificare il pennello 3-4 volte al mese.

Così, abbiamo esaminato i dettagli della pulizia dei denti e la selezione pennello. Le conoscenze acquisite vi aiuterà a evitare la malattia dentale e sempre brillanti denti bianchi.