Come imparare a torsione la palla sul dito? La cosa principale è impostare un obiettivo e perseverare verso di essa!

Dal lato sembra che la capacità di torsione di una palla da basket sul dito è un esercizio difficile e persino difficile che solo gli atleti più abili o gli artisti del circo possono. Ma in realtà, devi dare tempo alla formazione regolare – e puoi facilmente eseguire questo trucco.

Se non sai come imparare a tirare la palla sul dito, puoi iniziare a guardare molti video su Internet, dove le persone condividono volentieri i segreti delle loro abilità. Su molte videocassette, le istruzioni sono più che significative, quindi la loro visione sicura sarà utile a chiunque voglia imparare questo trucco.

Come imparare a torsione la palla sul dito?

Per imparare, è necessario una formazione regolare e una comprensione del significato del processo stesso. I professionisti di professionisti consigliano ai principianti di determinare innanzitutto il centro di gravità della palla, con la quale, infatti, si esegue la formazione. A tal fine, posizionare la palla in un contenitore idoneo di acqua e dopo aver determinato il suo punto, che è sotto tutti, e contrassegnarlo con un marcatore.

Come imparare a torsione la palla sul dito? Naturalmente, perseverare. Per guadagnare qualche abilità nel fare il trucco, devi trascorrere del tempo sulle seguenti attività.

formazione

Le gambe devono essere sulla larghezza delle spalle, mentre il tronco dovrebbe essere cercato di mantenere il piatto possibile, per non piegarsi in avanti o indietro. Una mano dovrebbe essere posta più vicina al corpo e l'altra, al contrario, più avanti. La palla dovrebbe essere di circa mezzo metro dal volto e al suo livello. La distanza è approssimativa, poiché, infatti, è puramente individuale e dipende direttamente dalla lunghezza delle mani, che, a proposito, dovrebbero essere piegate ad angolo retto.

Quindi, prova a fare un esercizio sulla stabilità e la velocità di rotazione della palla. Per fare questo, cercare di ruotarlo nell'aria almeno parecchie volte, ad un'altezza di circa un metro e mezzo dal pavimento. Non scoraggiatevi se cade e la prima volta non ne verrà nulla.

Come imparare a torsione la palla sul dito, se non mostri la giusta pazienza, che abbiamo già citato all'inizio? Per non cadere, la cosa principale è sviluppare una rotazione costante. Secondo questo principio, il vortice sta filando, immagina mentalmente, come sembra dal lato, e cerca di riprodurre questa azione con la palla. Ricorda che più la liberi, più stabile sarà la rotazione. Quanto alla tecnica di rotazione stessa, per dare il movimento, è necessario gettare la palla con un movimento tagliente delle mani, in questo caso devono muovere in direzioni opposte. Da questo comincerà a ruotare, e ora la cosa principale è non lasciarlo scivolare. A questo scopo, è necessario mettere il dito indice nel posto dell'asse di rotazione e aggiungere una velocità alla tua mano libera.

Quando i nuovi arrivati, non sapendo come imparare a ruotare la palla su un dito, immediatamente afferrare la causa senza apprendere le basi di questa abilità, essi si fanno per commettere un errore tale da lanciarlo troppo alto. In questo caso, catturare la palla, in particolare un dito, sarà molto difficile.

Un altro allenamento

Quando l'esercizio precedente viene dato facilmente, è necessario aumentare il numero di minuti per cui è possibile tenere l'oggetto rotante. Ricordate, abbiamo segnato il punto di gravità centrale sulla palla? Quindi, prendendo la stessa posa come per il primo esercizio, devi prendere la sua mano protesa in modo tale che il punto messo dal marcatore era esattamente sulle dita.

La seconda mano tiene la palla dall'alto. Provare a riprodurre il suo movimento intorno al suo asse con la mano su cui si trova e quando la sfera è sospesa nell'aria, sostituire il dito indice, guardando strettamente verso l'alto. Quella è tutta la formazione.

conclusione

Ora sapete come torcere la palla sul dito, il che significa che in futuro imparerai il trucco in sé. Buona fortuna!