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Ho bisogno di un uomo gonfiato i suoi piedi?

Piedi degli uomini mai cantato nella cultura come uno standard di bellezza e di ispirazione. Un uomo giudicato dal suo coraggio, la forza, la volontà di conquistare e misericordia. Ma nel mondo moderno, in aggiunta alle qualità di cui sopra per l'individuo di sesso maschile imposto non meno requisiti che per una donna. Gonfiato corpo snello è uno degli attributi più importanti per il maschio moderno. Se gambe femminili dovrebbero essere armonioso e ordinato di portare il punto di vista del sesso opposto, il criterio principale maschile per l'attrattiva sono i piedi gonfiati. Oltre alla capacità di attrazione, cosce forti, glutei e polpacci sono il fattore principale nel set di massa muscolare. Inoltre, le gambe sottili e gonfiati necessari se un uomo è impegnato in arti marziali, corre, si trascina sul sacchi di patate o di altro è una donna tra le sue braccia.

Quasi tutti gli atleti che sono impegnati in potenza e di cross-country sport, avere gambe snelle e gonfiati. Tra i giocatori possono notare Antonio Valensiyu dal "Manchester United", Sergio Aguero di "Manchester City", tra i giocatori di basket LeBron James, Dwight Howard, e molti altri. Non dimenticare l'uomo più veloce del mondo. Usain Bolt e le sue potenti vitelli, gonfiati glutei esasperante molti giornalisti ai recenti Campionati del Mondo a Mosca. Ma anche lui non tenere il passo con i culturisti, se stiamo parlando di piedi circonferenza. Il titolo di "Best gambe gonfiate nel mondo" avrebbe dovuto passare a l'atleta tedesco Marcus Rulu. La circonferenza dell'anca dell'atleta è uguale, non meno di 86 centimetri. Anche Arnold Schwarzenegger con i suoi fianchi in un 72,5 centimetri sarebbe irregolarità gigante tedesco.

Come può allenare le gambe? Ci sono alcune semplici regole per gli allenamenti delle gambe. la formazione di spinta in palestra, correre e mangiare a destra – che gonfiato come le gambe. Tra gli esercizi di base che fanno parte di una formazione di alta qualità dovrebbe essere squat, leg press, stacco, e a navetta o sprint. E 'utile per giocare periodicamente calcio, basket o pallavolo, perché le grandi muscoli – i muscoli è in grado di sopportare carichi elevati per un lungo periodo. Le gambe sono molto sensibili, se si effettua una quota considerevole di varietà nella formazione.

Purtroppo, ci sono molte insidie quando esplorare piedi. In primo luogo, è necessario essere molto attenti quando si fanno gli esercizi, e seguire sempre la tecnica. In secondo luogo, le gambe sono molto facili da sovraccarico, rallentando così la crescita muscolare. L'opzione migliore sarà la formazione con un allenatore professionista che sarà in grado di controllare la vostra altezza, tenere traccia dello stato dei muscoli e delle articolazioni e cambiare le priorità nella direzione di marcia, se necessario, sia con lo stesso peso.

Così gambe attraente – non è solo un polo di attrazione per le donne, ma anche una grande acquisizione pratica, che vi aiuterà a spostare facilmente sia sul tapis roulant, e la scaletta. Dopo tutto, non è un segreto che le persone vivono sportivi più produttivi e più successo.