Valle della dieta di Kefir

La famosa cantante Larisa Dolina ha colpito tutti con una trasformazione incredibile, quando in poco tempo ha trovato dei parametri ideali e divenne proprietario di una figura snella. Tutti noi abbiamo visto che la stella possiede forme magnifiche, perciò tali cambiamenti hanno messo tutti in scossa, contemporaneamente alla gioia della nuova immagine del cantante. Larisa Dolina non nasconde mai il segreto di una reincarnazione riuscita, raccontando in un'intervista ai canali televisivi e ai media stampa della sua dieta miracolosa.

Successivamente, il metodo del cantante popolare è stato chiamato: Kefir diet Valley. Come sempre, tutto ingegnoso era semplice: la componente principale di questa dieta è kefir. Tutti sanno che questo prodotto è considerato estremamente utile grazie al contenuto di funghi kefir, batteri, bacchette e vari microrganismi. Tutti insieme hanno un effetto benefico sul lavoro dell'intero organismo e generalmente aumentano l'immunità, in gran parte dovuta al contenuto di vitamine e aminoacidi. I medici dicono che quelle persone, la cui dieta quotidiana è kefir, raramente si lamentano di problemi con i reni, il lavoro degli intestini e la violazione delle funzioni del sistema circolatorio e nervoso.

Larisa ha condiviso alcuni dei suoi segreti, dicendo che la valle di kefir inizia con la preparazione del corpo, perché, secondo la stella stessa, la metà del successo dipende da questo.

Quindi, prima di iniziare una dieta, si dovrebbe trascorrere una giornata di scarico e non mangiare per 24 ore. Ma dopo la fine di una dieta è necessario passare ad un alimento abituale per un organismo gradualmente e per evitare dolci, grassi e farine. L'abitudine di bere 50 grammi di tisana a base di erbe prima di un pasto dovrebbe essere mantenuta nella prossima volta, perché è incredibilmente utile per il corpo umano. Brew questo tè è molto semplice, per questo si dovrebbe prendere in proporzioni uguali la camomilla, il wort di St. John, la calendula e tutto questo versare acqua bollente, dopo un'ora di scolo e l'infusione risultante per bere 50 grammi. Prima dei pasti ogni giorno.

La Valle della dieta di Kefir è osservata per sette giorni, per ognuna delle quali una dieta pensierosa.

Il primo giorno è necessario disporre di 400 g di patate bollite (o cotte).

Il giorno dopo, 400 grammi di formaggio senza grasso dovrebbe essere consumato.

Per mangiare il terzo giorno avrà bisogno di 400 g di frutta. L'eccezione è banane e uva, non si consiglia di utilizzarle durante una dieta.

Quarto giorno: si può permettere un petto di pollo bollito, di nuovo, 400 gr. In tal modo, dovrebbe essere preparato senza l'aggiunta di spezie e sale.

Il quinto giorno. Con piacere si mangia 400 g di frutti maturi preferiti (salvo per quanto vietato).

Il sesto giorno: si dovrebbe bere acqua non purificata purificata 1,5 litri.

E l'ultimo giorno della dieta è il settimo 400 g di frutta.

Una dieta chiamata valle "kefir" perché ogni giorno bisogna bere 0,5 litri di kefir al 1%. Non importa davvero come distribuire cibo durante il giorno, contemporaneamente, nello stesso tempo, mangiare la quantità specificata di cibo o dividere in porzioni più piccole – non importa, la cosa principale è che il cibo che mangiate viene mangiato al giorno.

La Valle di Kefir dieta è facilmente trasferita e non richiede sacrifici speciali da coloro che hanno deciso di sbarazzarsi di chili in più. E coloro che credono di non aver perso completamente peso, la dieta può e deve essere ripetuta, ma deve essere effettuata non meno di 10 giorni dopo la vostra dieta abituale. È molto importante non esagerare e non tentare di aderire a un menù di questo tipo per più di 7 giorni, tuttavia il corpo dovrebbe ricevere in quantità sufficienti di proteine, grassi e carboidrati.

Le raccomandazioni della stella sono molto popolari e ora ovunque, su Internet si può vedere che la valle Kefir dieta, le recensioni di quali donne felici lasciano soddisfatto, è molto richiesto. Per molti, è diventata una vera salvezza nella lotta, non solo con un eccesso di peso, ma anche con centimetri extra, perché una tale dieta aiuta a rimuovere i depositi nella vita e nei fianchi. In poco tempo si sentirà leggerezza in tutto il corpo e una boccata di energia, e quelli intorno a te vi ammireranno con complimenti sulla tua nuova figura sottile.