Se non ti piace il lavoro, cosa fare? consulenza psicologica, consigli pratici e suggerimenti

Forse una delle situazioni più difficili e spiacevoli nella vita di una persona è il codice temporale, si rende conto che non è un piacere quello che stava facendo. E troppo male se non ti piace il lavoro. Cosa fare in circostanze così difficili? La questione è piuttosto complicato, ma importante. Per questo è necessario per affrontare le raccomandazioni degli esperti e cercare di trovare consigli efficaci che aiuteranno.

Una semplice risoluzione della situazione

Se qualcosa non piace – non c'è bisogno di mettere in su con esso. La vita è troppo breve e bello da spendere per lo stress e insoddisfazione. Tuttavia, molte persone non possono fare domanda per un licenziamento, se non come il lavoro. Cosa fare in questi casi? Per cominciare a determinare il motivo per lasciare il vecchio spazio – non è un'opzione. La paura della disoccupazione imminente ei problemi di trovare una nuova posizione? Così può essere perplesso in anticipo e inviare curriculum a istituti dove ci sono posti vacanti.

Spesso la ragione sta nella paura del cambiamento. Molte persone hanno paura di lasciare il vecchio posto, come è necessario per abituarsi al nuovo, di adattarsi, di abituarsi a una squadra diversa, regole diverse. Ma dobbiamo ricordare che il cambiamento è – una parte integrante della nostra vita. Inoltre, queste difficoltà sono temporanee. Un uomo si abitua a tutto nuovo, quindi solo bisogno di raccogliere volontà in un pugno e decidere di cambiare la loro vita per il meglio. desideri personali devono essere al di sopra paura.

Più varietà!

Beh, se si cambia il luogo di lavoro non è possibile, è necessario agire in direzione opposta.

Il lavoro non eroga alcuna gioia? Quindi, abbiamo bisogno di trovare la sua un'altra fonte che fornirà un uomo come il mare del piacere come giornata lavorativa inizia luogo amato essere più facile e più veloce. Almeno perché sarà scaldare l'anticipazione di qualcosa di buono.

Avendo trovato una fonte di gioia e di ispirazione, le persone si sentono una sorta di arcobaleno pienezza. Una presa sotto forma di un hobby, non solo la diversità della vita, ma anche dare forza, energia e fiducia. Inoltre, la passione può dare ad una persona un nuovo obiettivo, che egli "si accende". Sembra che, per quello che sarebbe interessante da vivere. La rabbia scompare, così come l'aggressività e risentimento verso il suo destino, perché tutto esce dalla monotonia e la noia. Il lavoro cesserà di venire alla ribalta. Si comincia semplicemente percepito dall'uomo come una fonte di reddito.

Problemi con l'ambiente

Molte persone si lamentano che a loro non piace la squadra al lavoro. Cosa fare in questo caso? La risposta dipende dalla situazione specifica.

In generale, è auspicabile che fare con le ragioni per cui la sua squadra non è soddisfatto. Tutto ciò non può essere perfetto, è necessario capire. Forse dovremmo cambiare il loro atteggiamento verso gli altri. Essi – solo colleghi. Ognuno di loro, come l'uomo stesso, è una cella, un elemento integrante dell'impresa. Essi non devono essere amici. Con loro abbastanza da contattare solo sul posto di lavoro, fare qualsiasi altra comunicazione a nulla.

Se qualcuno sta causando guai l'uomo, è un altro discorso. Con queste persone dovrebbero essere trattati in modo rapido, ponendo punti della «i». Ancora una volta, si deve ricordare – ciascun presso l'impianto ha il suo posto ed esegue determinate funzioni. Tutti sono uguali. Sminuire, il bullismo, intrighi, pettegolezzi, intrighi – tutto questo non professionale, può essere l'occasione per una denuncia formale da parte delle autorità.

Problemi garantisce la leadership stessa? Questo è un caso pesante, ma esso è fornito dalla legge. Tuttavia, i reclami all'ufficio del pubblico ministero o l'ispettorato del lavoro non possono comunicare. Basti manifestazioni di carattere, e che richiede un po 'di fiducia in se stessi, l'interesse personale e coraggio.

nuova posizione

L'uomo difficilmente ha concluso un contratto di lavoro, dovrà abituarsi ad ancora un ambiente strano e sconosciuti. Molti del nuovo lavoro non è piacevole. Cosa fare in una situazione così difficile? Almeno calmarsi. E per convincermi che tutto sarà presto in grado di abituarsi al nuovo.

E mentre è meglio seguire le cosiddette tattiche matricola, che è, per mostrare un moderato interesse nel procedimento, fare domande, ma allo stesso tempo e non interferire con il resto. I tentativi una volta che tutti si incontrano e si mettono tutte le informazioni, anche, non hanno bisogno di preoccuparsi. Possibilità di essere presentato più.

Il compito principale – per partecipare al processo di lavoro e di mostrarsi come un operaio modesto ma professionale. "Veterani" lo apprezzeranno, e solo allora di aiutare le persone ad adattarsi ad un nuovo posto e amano il loro lavoro.

spruzzi energia utile

Che cosa succede se il lavoro ha cessato di piacere, e tutto ciò che riguarda sia antipatia solo? Abbiamo bisogno di trovare un modo per schizzi sua energia negativa. Questo è molto importante, perché questa situazione può portare a uno stato di stress cronico alta. Esso è accompagnato da disfunzione del corpo del sistema nervoso autonomo, dolori muscolari, insonnia e così via. D.

Gli psicologi consigliano di fare sport o qualsiasi altra attività attiva. Molti ignorano questo consiglio, citando la fatica. Dalla mattina alla sera, sul lavoro non amato, così più e poi andare in palestra? Esattamente. il lavoro non amato è la causa di stress, che è considerato una risposta fisiologica, che implica il rilascio di adrenalina nel sangue in piccole ma regolari dosi. Organismo nelle condizioni attuali non hanno nulla a consumare energia. Si è accumulato, in modo che la persona si stanca rapidamente e portare "fuori", da qui la fatica eterna. Fare sport può aiutare a proposito e in modo costruttivo usare questa energia.

Inoltre, regolare il livello di glucosio induce la produzione di endorfine, tessuti e organi sono saturi di ossigeno, e il carico moderata aiuta a riscaldarsi e sentirsi più energici. Pertanto, quando non è più godere del lavoro che è necessario fare è andare in palestra.

Definizione degli obiettivi

E 'dimostrato che le persone stanno lavorando molto meglio con una chiara idea del risultato finale. Dato questo fatto, c'è un'altra risposta alla domanda, che cosa fare se non ti piace il tuo lavoro. E suona come: è necessario impostare un obiettivo!

Che cosa succede se si prova a lavorare di più? Forse sarà raggiungere aumento. E questo – l'aggiunta della diversità nel mondo del lavoro, e anche un aumento di stipendio. È possibile iniziare a risparmiare per qualcosa di bello. In vacanza vicino al mare, per esempio. L'idea di acqua turchese, palme e caldo sole scalderà ulteriormente l'anima e dare forza.

Può trasformare il lavoro in gioco, un utile quest. Ogni giorno dovrebbe essere visto come un nuovo livello. Dopo aver superato esso, ci si avvicina alla meta di un altro passo. Il bello è che la persona stessa può generare livelli di "contenuto". La cosa più importante in questo business – creatività e di ottimismo.

piccoli piaceri

Senza di loro, anche, non può fare, se non ti piace il lavoro. Cosa fare in questa situazione? In aggiunta a tutti elencati, dovrà compiacere se stessi ogni giorno! Può essere una deliziosa torta per la prima colazione, una tazza di caffè con il cioccolato a mezzogiorno, bagno schiuma alla fine di una giornata di lavoro, andare al cinema, la pizza a domicilio. Quanto poco le cose aiutare? Molto semplice. principio della compensazione di funzionamento. Invece di emozioni negative vissute durante la giornata di lavoro, una persona riceve qualcosa di buono, dare piacere e la gioia.

In generale, è importante compiacere se stessi costantemente, come dicono gli psicologi. Ma soprattutto se non ti piace il lavoro. Cosa fare, come non dare te stesso piacere, proprio dal lavoro che non è ancora apparso.

arredamento

Infine, vorrei menzionare l'importanza dell'atmosfera che regna nei diritti sul posto di lavoro. Anche se non ha nessun ufficio, ma solo uno spazio con un tavolo e una sedia, deve organizzare in modo appropriato. Allora cosa fare? Se non ti piace il lavoro, si consiglia di consulenza psicologica di circondarsi nella sede di servizio a tutti i più piacevole. Incorniciare una foto del secondo tempo, un ricordo di un viaggio memorabile, favorito fiore bulbo aromatico in una pentola – può essere qualsiasi elemento di arredo che porta gioia! La cosa principale è quello di ricordargli la sua fortuna.