La composizione della dieta energia. Caratteristiche dell'applicazione e dell'efficacia di alimenti funzionali

Ogni donna vuole imparare a mangiare in modo tale da ridurre il peso per l'ideale, e quindi aderire al livello raggiunto. Tuttavia, per raggiungere questo obiettivo è lontano da tutto. Così, invece di dover prendersi in mano, consultare un dietista professionista e partecipare alla palestra, le donne preferiscono pagare i soldi per una pillola magica che renderà loro il tempo più sottile. Naturalmente, la capsula cinese è stata a lungo esposta, e di applicare loro è l'unico che non si preoccupa per la loro salute, ma molte bevande sono considerati opzione di cibo sano e solo aumentare la sua popolarità. Oggi, il nostro obiettivo è quello di analizzare in dettaglio la composizione della dieta energia, e solo sulla base di questo materiale tutti possono da soli concludere se o non usarlo.

Quindi, se si desidera utilizzare scuote per la perdita di peso e controllo del peso

In realtà, si può anche fare a meno. Anche se i produttori, naturalmente, ci assicuriamo che questo è l'unico modo per perdere peso velocemente e non guadagnare di nuovo. Un granello di verità in esso è sufficiente per misurare la quantità di polvere, e si ottiene un prodotto finito che contiene un sacco di proteine e pochi grassi. Ripetere questo nella preparazione di alimenti convenzionali è possibile, ma richiede una certa conoscenza, le competenze e il tempo libero. Avrete bisogno di studiare la composizione dei prodotti, che sono al vostro tavolo, e scegliere quelli che ti danno una buona dose di proteine, alcune utili (carboidrati complessi), acidi grassi, fibre, vitamine e minerali. Che diventeranno un'alternativa al cocktail costosi. Tuttavia, dobbiamo prima capire che cosa è incluso nella dieta di energia, ed è davvero utile per il nostro corpo.

nutrizione sportiva, normale e Energy Diet

Oggi c'è una tale varietà di tutti i tipi di cocktail che si può effettivamente ottenere confuso che uno è per quello che è destinato. Così diamo un'occhiata insieme. La parola "cocktail" ha mescolato nelle nostre menti con la nozione di proteine. Tuttavia, questa regola funziona solo quando si parla di nutrizione sportiva. Questa è infatti la fonte di proteina pura. Qualsiasi del cibo contiene non solo proteine, ma anche il grasso, ma il cocktail dà proteina quasi puro.

Il cibo nella media – questo è dove si ottiene tutto quello che dobbiamo vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati di prodotti convenzionali. Questa è la versione più ottimale ed equilibrato, perché i nostri corpi sono atti a garantire che digerire una varietà di alimenti. Infine, la terza opzione. La composizione della dieta Energia – si tratta di una dieta equilibrata, cioè, tutti i materiali necessari sono la forma perfettamente equilibrato. In realtà – è veramente un legkousvayaemy prodotto ideale, non sovraccaricato di calorie inutili e fornisce il corpo con l'energia necessaria.

Perché ormai diventato istituzione urgente di tali prodotti

In effetti, gli scaffali accatastati con il cibo, non mancano di nulla, se si dispone di un lavoro e un reddito costante, i problemi di disposizioni non si pone. Tuttavia, i requisiti per la qualità del cibo una persona crescere e moderna industria alimentare non possono soddisfarle. La maggior parte dei prodotti che appaiono regolarmente sul nostro tavolo – è carboidrati vuote, e, a volte mescolato con grasso. Cioè, il cibo può essere ad alto contenuto calorico, ma provocare una "fame cellulare" perché non può fornire una nutrizione adeguata per tutti gli organi e sistemi. La composizione della dieta Energia – si tratta di una gamma completa di sostanze essenziali del corpo. Ciò è particolarmente vero per quelle persone che non hanno abbastanza tempo per preparare e controllare l'equilibrio della vostra dieta. Questo prodotto è a basso contenuto calorico che ti dà la salute e la longevità, aiuta a organizzare tutti i processi metabolici, fornendo tutti gli organi e dei sistemi di un set completo di grassi, proteine e carboidrati, minerali e vitamine. Vediamo più in dettaglio la composizione di cocktail per farvi capire che ottiene il vostro corpo.

Il primo componente – una proteina

Molti di noi credono che la proteina scuote – un sacco di sollevatori di pesi. In realtà, la maggior parte della popolazione soffre di una carenza di proteine. Ciò è dovuto a varie distorsioni nella dieta, molte diete che sono così appassionato di donne. Fix ci vuole un Energy Diet complesso. composizione cocktail comprende due tipi di proteine. Questo animale proteine, per esempio un concentrato di proteine del latte e verdura a forma di un isolato proteico di soia. Così, il cocktail contiene 18 aminoacidi, tra i quali quasi la metà – è essenziale, cioè il corpo non può produrre in modo indipendente.

Grassi e carboidrati

Non dobbiamo dimenticare che questi elementi sono ugualmente importanti e necessarie per il nostro corpo, consapevole di questo, e creatori di Energy Diet complesso. Composizione di un cocktail – è davvero l'incarnazione di un vecchio sogno di molti uomini e donne. Un prodotto è in grado di fornire il corpo con tutto il necessario, ed è difficile mangiare troppo, come è misurato dosato in anticipo, e anche molto buona muffole fame. Ciò è facilitato da due differenti carboidrati nel prodotto. Si tratta di destrosio, che viene immediatamente assorbito di nuovo in bocca e ti fa dimenticare la fame. La seconda carboidrato – un amido e maltodestrina. Egli viene assorbito lentamente, il che significa che si dimentica in modo permanente per la fame e la voglia di mangiare qualcosa di delizioso. Inoltre, tali additivi incluse sbalzi d'umore.

grassi

Nonostante il fatto che la stragrande maggioranza delle persone stanno iniziando a prendere questo prodotto nella lotta contro l'obesità, lipidi sono elementi essenziali della nostra alimentazione. Ed è un grande complesso più Energy Diet. Composizione del prodotto include l'olio di soia. E per una buona ragione, il fatto che essa contiene vitamina E, che in grandi quantità. Altri oli non possono nemmeno approssimativamente essere confrontati con lui. Ma è un antiossidante naturale che inibisce la crescita delle cellule tumorali. Olio di soia contiene più di 30 minerali, e digerito del 98%.

Fibre, vitamine ed enzimi

E continuiamo a smantellare parte di Energy Diet. L'alimentazione è completato da fibra. I produttori si rendono conto che il nostro stomaco può digerire solo cocktail liquido, in modo da includere nel contenitore di carrube e inulina da cicoria. fibra naturale necessario per il normale funzionamento dell'intestino, quindi non è sorprendente che ha pagato un sacco di attenzione. Affinché il vostro corpo a funzionare come un orologio, è sufficiente sostituire il pasto principale (una o più volte al giorno) per utilizzare l'Energy Diet. analisi della composizione ci dice che questo è un complesso elaborato, che è certamente non danneggiare il tuo corpo. Ha completato complesso vitaminico-minerali di 12 vitamine e 11 minerali.

antiossidanti naturali

Inoltre, si nota la presenza nell'estratto acerola ciliegia. È una fonte eccellente di vitamina C, e, inoltre, il campione di antiossidante, rigenerante. Come fonti di Gruppo B costituiti atti complesse come pappa reale, la sostanza che secernono le api. Infine, l'ultimo componente, di cui voglio dire poche parole, si tratta di enzimi. Difficile da digerire le proteine, e queste sostanze facilitare il suo compito. Cioè, si ottiene una gamma completa di sostanze nutritive e, di conseguenza, vigore e vitalità, così come la leggerezza e l'attività.

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Tutti abbiamo parlato di questo prodotto, sappiamo dalle parole dei produttori stessi, o meglio ciò che scrivono nei depliant. Si tratta di un prodotto perfetto del futuro, o l'ennesima panacea per i problemi con l'essere sovrappeso, tocca a voi. Così come comprare o non dieta energia. La composizione del prodotto, sulla confezione, può dire più di un lodi colorati per scopi promozionali. Diamo un'occhiata a questo in modo più dettagliato. Hai comprato un barattolo del peso di 450 ge un costo 1.800 rubli, e pronti ad imparare composto magia che vi farà sano e bello. E la prima cosa che si vuole – è una sorpresa mite. In primo luogo, il prodotto contiene aromi e coloranti, agenti disgreganti e altri additivi, che non dovrebbero essere tali dalla qualità del prodotto, dal titolo Energy Diet. Analisi della composizione continua ad impressionare in primo luogo (ad esempio, al posto del componente, che è una parte di più) proteina di soia trova. Questa è la fonte più economica di proteine vegetali, con l'aminoacido successivo difettoso. In carboidrati veloci secondo posto – il destrosio. Digerire molto rapidamente, e può essere ritardata in grasso con poca attività fisica. Questo è per chi lavora in ufficio non è il migliore, che è favorevole alla componente di perdita di peso.

In terzo luogo nella composizione di proteine del latte. Da un lato – è molto più proteine di qualità di soia, ma la sua posizione indica che una parte di essa non è chiaramente dominante. Infine, si arriva alla cicoria inulina, cioè, fibra insolubile, che passa attraverso l'intestino come una spazzola, assorbendo tutti gli eccessi. Ma, come parte del suo molto piccolo, solo un quinto della dose giornaliera. Infine, olio di soia – è un prodotto utile, ma in pratica hanno le stesse proprietà e olio di lino, e molti altri.

per riassumere

Se utilizzare alimenti funzionali Energy Diet? La composizione mostra che è una miscela di proteine di soia, lo zucchero e il latte in polvere, che viene venduto per un sacco di soldi. 100 g di prodotto, otteniamo 37 g di proteine di bassa qualità, 44 g di carboidrati, grassi e 9 g 6 g di fibre. La questione si pone, perché non comprare uno di alta qualità, sportivo proteine in polvere per arricchire con fibre, vitamine e minerali e bere un cucchiaio di qualsiasi olio vegetale? Il risultato è simile, e il corpo si sente molto meglio. Allo stesso tempo vi permetterà di trascorrere anche un po 'meno, data la grande confezionamento di miscele professionali per frullati di proteine.