Jelly pulizia: perdere peso in una settimana senza alcun danno per la salute

Nel corso degli anni nel corpo cominciare ad accumulare tossine, che sono la principale causa di eccesso di peso, così come gli organi interni, la malattia di pressione instabile, alti livelli di colesterolo e di cattivo umore. Per evitare tutti questi problemi, abbastanza di tanto in tanto per pulire il corpo. Questo non significa necessariamente fare un clistere o un drink lassativo, perché ci sono molti altri modi più piacevoli e innocui. Ad esempio, "Leovit" – pulizia gelatina, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Lui è un grande pulizia, diuretico, coleretico, lassativo e agente disintossicante. Ma ci sono molte ricette per gelatina fatta in casa a base di verdura, frutta, avena o semole.

Vegetale o gelatina di frutta pulizia: perdere peso in una settimana

Frutta e verdura – una fonte naturale di vitamine. Ma possono anche essere la base di una varietà di piatti dietetici o gelatina di pulizia.

Kissel dalla verdura fresca o frutta

Per rendere questo farmaco miracoloso bisogno dei seguenti ingredienti:

• 600 g di qualsiasi vegetale (barbabietole, zucca), o frutta;
• 50 g di amido;
• 500 g di latte;
• 80 g di zucchero;
• succo di bacche (preferibilmente lampone o ribes).

preparazione:

verdure Grattugiare, frutta e tagliate a listarelle. Amido dissolve in latte freddo, e quindi versata in un ambiente caldo e portare ad ebollizione, mescolando continuamente. Poi, nel liquido aggiungere le verdure preparate (frutta), zucchero, sale, vaniglia. Gelatina viene versata in contenitori e raffreddato. Gelatina di frutta servito con l'aggiunta di succo di frutta. maniera consumo giornaliero cotto pulizia budino, la perdita di peso durante la settimana di 2-3 kg.

Per preparare la gelatina di frutta secca bisogno di:

• 200 g di frutta secca di qualsiasi (albicocca, ciliegia, pera, prugna, ecc);
• 1 tazza di zucchero;
• 1 litro di acqua purificata o bollita;
• 2-3 cucchiai. cucchiai di amido;
• scorze di agrumi, cannella a piacere.

Procedimento per la preparazione di gelatina è abbastanza semplice. Versare in un contenitore 3 tazze di acqua, rimettere il lavato frutta secca, zucchero e spezie. Portare a ebollizione e lasciate cuocere a fuoco basso fino a quando non sono morbidi. Allo stesso tempo l'acqua restante occorrente per sciogliere l'amido, versare in miscela con l'essiccazione e riscaldare il pozzo. Nell'utilizzare tale gelatina, perdita di peso 1-2 kg a settimana.

Cereali gelatina di pulizia: perdere peso in una settimana

Cereali – una fonte di microelementi utili. E se li si usa in forma di gelatina, è anche una pulizia del corpo, e quindi, la perdita di peso. Ci sono molte ricette per questa bevanda, ma meglio gelatina chiaro per un ventre piatto è a base di riso o grano saraceno. Inoltre, "secondari" effetti di questi composti è la prevenzione, trattamento e malattie gastrointestinali talvolta, pressione stabilizzazione abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Per preparare cereali gelatina bisogno 3-4 cucchiai di grano saraceno o di farina di riso (si può cucinare da soli, cereali schiacciato in un macinino da caffè). Farina viene miscelato con una tazza di acqua fredda, poi versata in un litro di acqua bollente e cuocere per circa 15 minuti a fuoco medio. Una volta che il budino si è raffreddato un po ', dobbiamo aggiungere l'olio d'oliva. Kissel pronto. Da ricordare anche l'utilità di farina d'avena. Di per sé, questa erba estremamente utile, perché è ricco di vitamine e oligoelementi. Per cucinarlo è necessario:

• 200 g di fiocchi di avena;
• 400 ml di acqua;
• 200 ml di latte;
• di burro, sale e zucchero – a piacere.

I fiocchi sono riempite con acqua tiepida e lasciare per giorni in un contenitore chiuso. Dopo il tempo, la miscela deve sforzare e la stagione e far bollire a fuoco medio fino a spessore. gelatina Pronto condito con burro, zucchero e latte caldo. L'aggiunta alla vostra dieta nella pulizia mattina e la sera la farina d'avena, la perdita di peso a settimana per 4-5 chilogrammi senza danno per la salute. Rafforzare le proprietà utili di questo piatto aggiungendo potare esso. Questo frutta secca contiene vitamine dei gruppi A, C, B, P e oligoelementi: calcio, sodio, magnesio, fosforo e potassio. Ma la cosa più importante in prugne secche sono fibre alimentari, che ha lavorato come una scopa, pulire l'intestino dalle scorie tappi. Per quanto riguarda la sensazione di fame, l'elevato contenuto di fruttosio e glucosio riduce in maniera significativa di esso, che consente di controllare i pasti.

Vantaggi per la gelatina corpo

Tutti gli ingredienti che compongono la gelatina sono naturali, naturale e buono per la salute. Combinando tra loro, si completano reciprocamente e migliorare l'efficienza e la qualità utili. Se il vostro obiettivo – la perdita di peso in più entro una certa data, poi polenta può trascorrere l'intera giornata a mangiare come la bevanda in sé e il suo parco. Quasi un giorno si può perdere circa 2 kg, e acquistare intelligente pancia. Non preoccuparti per la fame, che di solito persegue dimagrimento persone: prugne, barbabietole e altre verdure sono ben saturi a causa delle fibre.

Controindicazioni per l'uso di una gelatina di pulizia

Nonostante la naturalezza di tutti i componenti, l'uso di una gelatina di pulizia ha le sue controindicazioni. Questi includono il cuore e insufficienza renale, malattie del tratto gastrointestinale, emorroidi, riabilitazione post-operatoria, il raffreddore e le malattie infettive, la gravidanza, l'allattamento al seno, ogni mese. Dopo purificazione del corpo con l'aiuto di gelatina non può mangiare grassi, piccanti, cibi fritti. Qualche tempo meglio da fare con minestre leggere, carne magra e pesce, insalate di verdure. E, soprattutto – di abusare di tale metodo di pulizia è anche impossibile. Solo un giorno alla settimana per essere sottile e sano.