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Quale dovrebbe essere il tè per la perdita di peso? additivi utili e nocivi nel tè

Slimming Tea è uno strumento molto interessante per molte persone in sovrappeso. Sembrerebbe che può essere più facile – bere il tè e dimagrire, senza fare nulla! Tuttavia, si deve determinare immediatamente che quei tè che vengono venduti nei negozi o nelle farmacie come mezzo di perdita di peso, spesso contengono nella loro composizione di lassativi materia e diuretici. Questo spiega il loro effetto "dimagrante", che si riduce a rimozione di liquidi dal corpo.

Quando disturbi intestinali causati da bere il tè con erbe e frutti lassative dal cibo cessa di assorbire tutti i nutrienti (vitamine, minerali). Un uso prolungato di tale bevanda contribuisce immunità ridotta, la lisciviazione dei sali di calcio dell'organismo disturbi dei reni e il sistema digestivo.

Come scegliere il tè per la perdita di peso?

Per scegliere una qualità e tè sano, provare l'acquisto di un agente di certificato a cui il pacchetto non era la sua composizione. Evitare tè che contengono additivi sintetici, così come quelli i cui componenti indistintamente scritta sulla confezione. Questo tè dimagrante di solito consiste in verde tè con supplementi di erbe diverse, ha sono accuratamente selezionati senza OGM e chimica dei componenti degli ingredienti della bevanda.

Se come parte della presente proposta di tè corteccia spinoso, foglie o cassia senna foglie, si compra un lassativo. I benefici di questo tè sarà minimo.

Quali componenti possono includere tisane per la perdita di peso?

mezzi riconosciuti sono i seguenti: finocchio, erba medica, lo zenzero, il biancospino, il lino, Garcinia, radice di tarassaco o herb nettle. Per fare il tè una piacevole produttori di gusto può mettere in esso un balsamo o di menta, fiori di tiglio, foglie di ribes e fragole. Tutte queste piante aiutano ad accelerare il metabolismo, la sensazione di fame, e rafforzare ulteriormente l'effetto di polifenoli del tè verde.

È possibile raccogliere queste piante e te stesso, e vestito di questi medicinali collezione. Perché non preparare timo estate, lampone foglie, ribes, menta o il colore della calce? Tutti questi componenti possono essere aggiunti al tè verde, in modo da ottenere un utile ed efficace nella lotta contro l'obesità bevanda.

Nutrienti di tè verde favorisce la perdita di peso

Esso contiene antiossidanti, il principale dei quali è un catechina, appartenente al gruppo di sostanze chiamate "flavonoidi". concentrazione catechina è più alta in tè bianco e verde, mentre il tè nero è la quantità di sostanza è ridotta a causa del processo di ossidazione. Catechina ha un effetto antiossidante più pronunciato dalle vitamine C ed E, che sono i migliori antiossidanti.

Alta nel tè e contenuto di caffeina, o più precisamente, una particolare forma – teofillina. Questa sostanza è in grado di accelerare la combustione dei grassi e grassi liberati utilizzati dal corpo come fonte di energia.

L-teanina – un aminoacido, questo è contenuto solo nel tè verde. Nel corpo, può essere convertito in acido gamma-amminobutirrico, che è una sostanza indispensabile durante la trasmissione degli impulsi nervosi nel cervello. Ricezione di L-teanina favorisce la concentrazione e allo stesso tempo agisce modo rilassante sul corpo. L-teanina è una parte di bruciatori di grasso utilizzati in medicina dello sport.

polifenoli causa contenuta nel tè verde è un aumento di calore e accelera il processo di combustione dei grassi. La combinazione di catechine, teofillina e L-teanina dà pronunciata riduzione del peso effetto.

Come bere il tè per la perdita di peso?

Per ottenere il massimo beneficio dal tè, deve essere consumato senza latte, zucchero o crema. Inoltre non è favorevole alla perdita di peso tè con torte, cracker, panini.

vale a dire il tè verde deve essere bevuta al fine di ridurre il peso. La perdita di peso sarà efficace se ad utilizzarlo in una quantità di un litro al giorno. Non si deve solo sovraccaricare il corpo del volume tè così tanto, avviarlo con l'uso di 2-3 tazze. Quindi, se siete alla bevanda ben tollerato, portarlo fino all'importo della norma raccomandata. Tuttavia, non si raccomanda di bere più di 1,5 litri di tè al giorno, e non si deve utilizzare a stomaco vuoto, altrimenti si causare danni al vostro stomaco. Il momento migliore per il tè – un'ora dopo aver mangiato.