Biscotti per madri che allattano – una ricetta. Galetnoe, farina d'avena, casetta biscotti di formaggio per le madri con l'allattamento al seno

Non è un segreto che una madre che allatta dovrebbe andare su una dieta, a causa di quello che mangia, direttamente dipende dallo stato generale di salute del bambino. E non si tratta di contare le calorie e la correttezza, cibo sano, che è così necessaria durante l'allattamento. Una dieta equilibrata assicura che il corpo riceve tutti i nutrienti essenziali nella dieta che sono necessari e la madre, e il bambino, senza danno per la salute.

Questo articolo spiega che cosa è biscotti adatti per madri che allattano. Ricetta, o meglio diverse varianti della sua preparazione non ti richiedono di ingredienti unici e la tecnologia sofisticata. E 'molto semplice, ma non per questo meno gustosi e sani.

Alcuni biscotti per le madri che allattano?

Tra le madri di neonati è mito comune che i biscotti dalla dieta dovrebbe essere evitato del tutto, perché contiene burro, uova e zucchero. Infatti, questi stessi prodotti sono una fonte di carboidrati grassi e veloci che contribuiscono alla produzione di energia nel corpo. Così dovrebbe dare loro non è necessario, ma non devono essere abusati. Un'eccezione è pasticcerie, in cui, oltre a detto ingredienti contenuti margarina, agenti coloranti, aromatizzanti, cariche, causando spesso reazioni allergiche nei bambini.

In contrasto con il negozio, i cookie possono essere non solo deliziosi, ma anche molto utile durante l'allattamento (GW). Grazie ad alcuni degli ingredienti che vengono utilizzati per la sua fabbricazione, per esempio la farina d'avena, semi di lino o di finocchio, frutta secca, si può non solo soddisfare la fame, ma anche per migliorare l'allattamento e la digestione. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. Le migliori ricette biscotti di farina d'avena per le madri che allattano, così galetnogo, mais, formaggio fresco, magra, non richiedono molto tempo per prepararsi. Cuocere può avanzare e conservato in un barattolo di vetro con un coperchio.

biscotti wafer in casa: ricetta di cucina

Galetnoe – uno dei pochi biscotti che mia madre permesso di mangiare quasi immediatamente dopo la nascita di un bambino. Nei negozi è spesso venduto sotto il nome di "Maria". Ma qui, in questa parte del prodotto lascia ancora molto a desiderare. галетное печенье в домашних условиях. Pertanto, per le madri che allattano è molto più utile per cucinare i biscotti galetnoe a casa.

la sua ricetta suggerisce la seguente sequenza di azioni:

1. Zucchero (30 g) e una presa di sale nella ciotola secca connesse e riempita con acqua calda (60 ml).
2. olio vegetale è aggiunto (10 ml).
3. la farina setacciata a parte (130 g), amido di mais (20 grammi) e il lievito (1 h. Spoon).
4. In una ciotola con un liquido viene gradualmente introdotta miscele secche impastata simultaneamente cucchiaio impasto morbido. Inoltre si deve essere avvolto in un foglio e inviarlo in frigorifero per mezz'ora.
5. Stendere un sottile foglio di pasta. Poi piegarlo a 4 volte e poi stenderla. Ripetere i passaggi da altre 2 volte. Grazie a questo metodo di laminazione del prodotto finito stratificato.
6. L'ultimo rullo la pasta ad uno spessore di 1 mm, tagliati fuori dal suo stampo e traforato più volte con una forchetta.
7. Cuocere i biscotti per circa 20 minuti. In primo luogo, sarà mite, ma dopo il completo raffreddamento potranno acquisire familiarità cookie consistenza galetnogo.

biscotti di farina d'avena per le madri che allattano

Offriamo la ricetta è molto gustosi biscotti di farina d'avena. Per usarlo, si può avere un due settimane bambino. Si compone di latte, ma se il bambino è allergico ad esso, questo ingrediente può essere sostituito con l'acqua.

Migliori Ricette biscotti di farina d'avena sono per le madri che allattano come ingrediente principale, farina di avena, a volte con una certa percentuale del grano. In questa ricetta sostituire completamente i fiocchi di farina "Hercules" (3 ¼ v.) Che si riversa prima latte (150 ml) di cottura. Dopo un po 'gonfio fiocchi d'avena aggiunti alle uova sbattute (3 pz.), Zucchero (5 Art. Cucchiai), l'olio d'oliva (3 cucchiai. Cucchiai), vanillina.

Su una teglia con pergamena pasticceria vygladyvaetsya cucchiaio. Cuocere i biscotti 20 minuti a 180 gradi. Biscotti di farina d'avena con epatite B, nonostante i suoi benefici, non dovrebbero essere usati in quantità illimitata. Il numero ottimale – 4-6 unità al giorno.

Biscotti di farina d'avena con le date senza uova

In alcuni casi, una madre che allatta, a seguito di allergie nelle uova bambino, non può mangiare dolci, che contiene questo ingrediente. In questo caso, è necessario selezionare un diverso cookie ricetta farina d'avena.

Biscotti per le madri che allattano senza uova cotte con l'aggiunta di date (150 g). In primo luogo, essi devono essere rilasciati dal midollo, e poi versare l'acqua bollita per 10 minuti. In questo momento, per preparare la farina d'avena fiocco (1,5 v.). Quindi aggiungere la cannella (1/2 ora. Cucchiaio). In una ciotola a parte unire olio vegetale (150 mL), zucchero (5 Art. Cucchiai) e un po 'd'acqua, che sono stati imbevuto date (4 cucchiai. Cucchiai). Almeno aggiungere la farina (6-7 Art. Cucchiaio) e soda (1/2 ora. Cucchiaio). Per formare un biscotto delle dimensioni di una noce bisogno di mani. La pasta non si attacca alle mani, hanno bisogno di essere imbevuto di acqua fredda. Cuocere in forno a 170 gradi 25 minuti.

Biscotti di farina d'avena con HBV, preparato secondo la ricetta di cui sopra, contribuisce ad aumentare la produzione di latte, satura il corpo potassio e magnesio, necessari per la prevenzione della depressione. Dopo l'età di tre mesi di date, è possibile aggiungere le albicocche secche.

Biscotti di farina d'avena con formaggio

Molto facile da preparare e deliziosi biscotti sulla base di farina d'avena e ricotta sarà molto utile per le madri che allattano dieta. Nella sua struttura è uno zucchero che può sostituire dolcificante o fa ridurre il numero al minimo. Le uova nella ricetta, se necessario, si può anche sostituire il mezzo bicchiere di succo di mela o 1 banana. Si scopre biscotti molto gustosi per le madri che allattano, la cui ricetta è indicato di seguito.

La sequenza di azioni:

1. In una ciotola pulita e asciutta guidare 2 uova.
2. Aggiungere un po 'di zucchero a piacere (3-4 cucchiai. Cucchiai) e la vanillina.
3. Aggiungere la farina d'avena (3 cucchiai. Cucchiaio), o fiocchi d'avena macinati e il lievito (1 h. Spoon).
4. Almeno mettere a pasta filata (250 g). Mescolare accuratamente.
5. Pasta laici bustina di lievito e di inviare in forno preriscaldato per 25 minuti (180 gradi).

biscotti quaresimali l'allattamento al seno

Nei primi giorni dopo la dieta della madre di nascita è molto severa. Solo due settimane più tardi si può cominciare a espandere il menu. Nel frattempo, oltre ai piatti principali, la dieta ha permesso di mangiare solo biscotti magre per le madri che allattano.

Per rendere necessaria per ottenere un impasto di farina (240 g), zucchero a velo (50g) e vanillina disintegrante (per 1/4 h. Cucchiai), olio vegetale (75 ml) e acqua fredda (60 mL). L'impasto viene steso con un matterello in uno strato sottile e tagliare gli stampi da esso circonda. Durante la cottura, possono essere aggiunti alla farina.

Biscotti per madri che allattano la cui ricetta è presentata sopra, al forno 15 minuti a 180 gradi. Secondo la struttura, risulta croccante come un cracker.

biscotti di ricotta a GW

Ricotta è molto utile per le madri che allattano, perché è una preziosa fonte di calcio per l'organismo. Ma la cosa più utile è il formaggio, che è stato trattato termicamente in questa ricetta biscotto.

Per la sua preparazione cagliata (200 g) è stato mescolato con burro liquido (100 g) e cucchiaio di zucchero. Viene aggiunta la farina: di frumento o di riso, che può essere preparato, la macinazione di riso in un macinino da caffè. Poi l'impasto diviso in 2 parti, è necessario srotolare uno spessore di 5 mm e dolcemente attraverso una lama di larghezza e ruotarlo in "salsiccia", dopo di che la necessità di tagliare in cerchi di 0,5 cm. Trova con il prodotto su una carta da forno.

biscotti ricotta per le madri che allattano al forno 20 minuti a 180 gradi. Secondo la struttura, si scopre croccante, croccante, moderatamente dolce e molto gustoso.

i biscotti di mais: Ricetta per le madri che allattano

Biscotti saporiti, e soprattutto utile può essere fatto non solo di farina d'avena, ma anche da farina di mais. E 'ideale non solo per le mamme cibo, ma anche per i bambini a partire dall'età di 1 anno.

biscotti di mais infermieristica madri preparati con la seguente formulazione:

1. burro molto morbido (180 g) è stato frustato tuorli d'uovo con un mixer (3 pz.) e zucchero a velo (1 tazza).
2. Farina viene aggiunto (2 tazze) e amido (50 g). Impastare la pasta.
3. Le proteine sono state montata con una presa di sale fino a picchi rigoglioso ed introdotti nella pasta.
4. Utilizzando una tasca da pasticcere o un cucchiaio è posto sulla pasta con carta da forno.
5. Il tempo di cottura di 8-10 minuti biscotti a 180 °.

Tutti i benefici di questo alimento per mamme e bambini è che la farina di mais, al contrario di grano, non contiene glutine, a cui i bambini sono spesso allergici.

I cookie per migliorare l'allattamento

La tecnologia rendendo questo cookie assomiglia shortbread pasta. I prodotti finiti sono ottenuti croccante e friabile, finocchio bene, che è incluso nel loro composizione, migliora l'allattamento. Se questo non è necessario, non può aggiungere un cookie ad una madre che allatta (ricetta sotto la foto).

La sequenza di azioni:

1. Burro (3 cucchiai. Cucchiai) di barbabietola da zucchero (120 g) e l'uovo.
2. Aggiungere la farina (100 g) e semi di finocchio in polvere in un macinino da caffè (1 ora. Cucchiaio).
3. Impastare la pasta, per formare da esse "salsiccia", avvolgerlo in carta stagnola e inviare in frigorifero per 2 ore.
4. La billetta raffreddata tagliato a fette 0,5 mm di spessore.
5. Invia i biscotti in forno per 15 minuti a 180 gradi.