aumento dell'emoglobina aiuterà la seguente ricetta.

Molte persone si lamentano che hanno un basso livello di emoglobina. Come aumentare l'emoglobina?

Questa condizione è chiamata anemia, o anemia. A bassi livelli di sangue ossigeno dell'emoglobina portata viene diminuita. Questo porta ad una diminuzione dei processi metabolici del corpo, così come la forza fisica. In anemia, il battito cardiaco diventa più frequente, l'immunità diminuisce, c'è un soffio al cuore e sintomi di debolezza generale. La funzione principale del ferro – è il trasporto di ossigeno nel sangue, così come la sua consegna da tutti i corpi umani. Gli enzimi che contengono ferro, sono coinvolti nel mantenere il sistema immunitario, sintetizzare gli ormoni tiroidei. Lo svantaggio di questo elemento nel corpo può portare ad anemia o anemia.

Basso livello di emoglobina nel sangue più probabile che si verifichi a causa di condizioni o malattie che causano scarso assorbimento di ferro. Può essere malattie croniche infettive, malnutrizione, ittero precedente, processi infiammatori, poiché l'operazione. Portare ad anemia e sanguinamento cronico latente, causata da una varietà di malattie gastrointestinali (gastrite, ulcere, diverticolosi dell'esofago, emorroidi cronica). Il gruppo a rischio include anche le donne che hanno rotto il ciclo mestruale; donne in gravidanza; donne con endometriosi; adolescenti, come durante la pubertà negli adolescenti speso un sacco di ferro; gli uomini che sono impegnati in esercizio fisico intenso; donatori di sangue; le persone anziane; vegetariani perché il ferro da alimenti vegetali digerito molto peggiore di quello dei prodotti a base di carne.

Il più caratteristico segno di una mancanza di ferro nel corpo è costantemente estremità fredde – mani e piedi, aumento della sensibilità ai raffreddori fredde, molto frequenti e prolungate. Su anemia può indicare secca pallore pelle fogli, screpolature agli angoli della bocca, difficoltà di deglutizione l'alimento liquido e solido.

Quali sono i mezzi per aumentare l'emoglobina? La prima cosa da prestare attenzione alla dieta. La dieta deve essere considerato in modo continuo come segue:

– Con una carenza di emoglobina può aumentare la sua acqua, deve essere consumato con regolarità;

– I prodotti che contengono abbastanza ferro: tuorlo, pesce, pane nero, farina d'avena, soia, fagioli, lattuga, aneto, prezzemolo, mele, pesche. Tutti questi prodotti contribuiscono ad aumentare l'emoglobina e rafforzare la ghiandola tiroidea.

– Gli alimenti che contengono vitamina C: frutta e verdura. La vitamina C aiuta l'organismo ad assorbire il ferro. E infatti causerà un aumento di emoglobina.

– piante medicinali. Ad esempio, i fiori di grano saraceno, hanno bisogno di essere prodotta come un tè. Un modo per aumentare l'emoglobina sono le foglie, radici e steli del dente di leone, sotto forma di succo, tintura.

Se si desidera aumentare l'emoglobina, in grado di affrontare sia la medicina tradizionale e folk. Fino ad oggi, l'aumento dell'emoglobina è abbastanza facile. Ci sono molte ricette che causano l'elevazione di emoglobina e utile sia per adulti e bambini. Qui è una di quelle ricette: bere un bicchiere di infusione di rosa canina al mattino a stomaco vuoto, aggiungere ad essa il succo di limone, un cucchiaino di miele. I bambini a bere mezzo bicchiere, e gli adulti – 1 tazza. Porridge acqua bollita, aggiungere ad essa l'olio, prezzemolo e altre erbe, secchi o freschi. Ma il porridge dovrebbe essere senza zucchero. Includi nel menu più spesso miglio e grano saraceno. Per diversificare porridge, è possibile aggiungerli uvetta, zucca. Si può cucinare un succo molto utile: Prendete 270 grammi di succo di carota e aggiungere ad essa 30 grammi di succo di finocchio. I medici dicono che il trattamento e la prevenzione di anemia possono essere effettuate utilizzando una dieta medica speciale. Persona al giorno deve essere ottenuto da 15 a 30 milligrammi di ferro dal cibo. L'elemento più importante di questo includono carne e fegato di maiale, tacchino e carne di coniglio, lingua di manzo, farina d'avena e grano saraceno, pesche, mirtilli, melograno.

aumentare l'emoglobina può anche usare i farmaci, ma questo è fatto solo su prescrizione medica.