proprietà utili kumquat: frutta versatile

Kumquat utili proprietà sono note fin dai tempi antichi, in particolare questo frutto è ampiamente usato in Cina e Giappone. Tuttavia, a causa della grande areal sua crescita oggi sta guadagnando popolarità quasi ovunque.

Dopo che l'uomo russo è diventato disponibile frutta all'estero, kumquat proprietà benefiche erano note nel nostro paese. Il suo aspetto assomiglia a forma di ovale una piccola arancia. Egli è da tempo riconosciuta come territorio storico della sua coltivazione in Giappone, e negli Stati Uniti, Cina, Argentina, Israele e molti altri paesi. Inoltre, è coltivata come pianta d'appartamento per la decorazione interna. Proprietà utili di kumquat si manifestano dal fatto che è considerato una fonte eccellente di vitamine A, B e C, fibra alimentare. Nella forma fresca può essere sicuri di mangiare insieme con la pelle. Per la conservazione a lungo termine si è salato, essiccato o in scatola.

cotogno giapponese Fortunella è anche chiamato kumquat, proprietà utili che oggi aumentano la popolarità di questo frutto, ogni anno, contiene pochissime calorie. In una grande quantità di vitamine, fibre, antiossidanti, sostanze minerali (calcio, potassio, ferro, fosforo, sodio, manganese, zinco, selenio, rame), e oli essenziali. Tutto questo rende il kumquat è molto interessante per una vasta applicazione in medicina, e la dieta quotidiana. Soprattutto tra gli antiossidanti è quello di fornire carotene, luteina, zeaxantina e tannino.

Quando essiccato kumquat, utilizzare su una serie di indicatori rimane praticamente allo stesso livello di quello della frutta fresca. Gli oli essenziali in esso contenuti hanno un effetto battericida. Pertanto, può essere usato per trattare raffreddori e distruzione dei funghi. Può aiutare a ridurre il colesterolo. Inoltre, il kumquat è un buon modo per combattere la sbornia. Esso contiene minerali contribuiscono alla normalizzazione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, sono coinvolti nei processi di ossidazione nelle cellule e la formazione di eritrociti.

proprietà utili kumquat si verificano in essa a causa dell'elevato contenuto di vitamina C, è consigliato per una rapida guarigione delle ferite, la prevenzione del diabete, artrite, malattie neurodegenerative e il cancro. Per indennità giornaliera è sufficiente per mangiare otto frutta cruda. La presenza nel frutto di vitamine liposolubili A rende un ottimo strumento per la prevenzione delle malattie della pelle, tessuti muscoloscheletrici, unghie e denti. Inoltre, per le persone è una buona alternativa al succo di carota. Contenute nel vitamine B kumquat (riboflavina, piridossina, acido folico, tiamina, niacina) contribuiscono a una migliore digestione (cofattori simili). Mangiare frutta otto in grado di fornire il dieci per cento della quota calcio al giorno, che è necessario per la formazione delle ossa, i denti, la trasmissione degli impulsi nervosi.

A causa della saturazione del kumquat assunzione con la dieta di fibre del suo effetto positivo sui livelli del tratto gastrointestinale, salute del cuore, concentrazione di insulina e di glucosio nel sangue. Il frutto contiene tannino, pectina, cellulosa, e un certo numero di altri polisaccaridi. Eventuali maggiori controindicazioni nelle persone non gli viene rivelato l'kumquat. Tuttavia, eccessivamente consuma non è necessario, ci possono essere irritazione renale. In cucina, la più grande popolarità ha il tè kumquat, marmellate e marmellata di questo frutto.