La cottura di pollo al forno

Cuocere pollo nel forno – per sostenere uno stile di vita sano. petti di pollo stessi sono in cima prodotti dietetici è così basso nel loro contenuto di grassi. Ma senza la carne risulta dryish e abbastanza deliziosa. Pertanto, ci sono molti modi di come cucinare un pollo nel forno non è solo utile, ma anche in modo che Yum, come delizioso. Serve un po 'di loro.

Pollo al forno con salsa di soia e verdure

Avremo bisogno di: filetti di due pollo, zucchine, carote, peperoni, un cucchiaio di salsa di soia, un cucchiaino di senape di Digione, un po 'di rosmarino, olio d'oliva.

Preparazione. Pollo, lavato ed essiccato da un tovagliolo, un'incisione con un coltello affilato lungo. Senape, salsa di soia e il rosmarino, mescolare, aggiungere un po 'di sale (o aggiungere – salsa di soia contiene già, se vi piace salatura insufficienti, sale avrà solo verdure). La miscela risultante marinare i filetti di pollo. La ricetta in forno non prevede un arco. Ma se lo ami, è possibile tagliare e marinare per mezz'ora con il pollo, allora non sarà più sapore amaro. Nel frattempo, sbucciate e tritate le verdure rimanenti: peperoni e carote julienne -, zucchine – anelli. Ultimi friggere su entrambi i lati in olio d'oliva, dopo che cotto prima. Podsolit. Le zucchine devono essere posati su uno strato di pellicola e pepe e carote farshiruem inciso filetti. Cipolle e verdure rimanenti coprono il pollo in cima, avvolgere e cuocere per mezz'ora in un già riscaldato a centottanta gradi il forno.

Filetto di pollo al forno con crema

Avrete bisogno di: due filetti di pollo, una tazza di panna a basso contenuto di grassi, sale, pepe, una miscela di erbe secche per il pollame, l'aglio, aneto fresco.

Preparazione. sale, pepe Filetto, erbe aromatiche e cospargere letto denso a secco, sotto forma di una piccola teglia o adatto a questo scopo. Crema poco calore, mescolare con aglio schiacciato e aneto. Versare il pollo e cuocere per mezz'ora in forno preriscaldato per un massimo di duecento gradi.

Pollo al forno con formaggio

Avrete bisogno di: un chilo di pollo, cento grammi di formaggio a pasta dura, mezza tazza di panna basso contenuto di grassi, una mezza tazza di salsa di soia, il succo di limone e pepe. Il sale non è necessario!

Preparazione. Filetto di pollo un'incisione lungo. Avvolgere nella pellicola trasparente e sbattere leggermente fuori. Marinare nella soia miscela salsa e succo di limone per un'ora. Tagliare il formaggio a dadini e avvolgerlo in filetti espansi. Abbiamo messo tutto in forma di paffuto, versate la marinata, crema. Copertura non è necessario. Cuocere in una riscaldato a centottanta gradi forno per trenta a quaranta minuti. Tale salsa è meno gustosa di pollo. Puoi inviare separatamente, e può essere versato direttamente su un piatto guarnire.

Pollo al forno con mele

petti di pollo sono calci nello stesso modo come descritto nella ricetta precedente, semplicemente compilando loro è un altro. Questo vivace, molto bello e profumato piatto.

Avrete bisogno di: due petto di pollo, due grandi mele grattugiate, succo di limone, mezzo bicchiere di formaggio grattugiato, un cucchiaio di pangrattato, un pezzo di burro, mezzo bicchiere di vino bianco secco, un cucchiaio di farina e il sale.

Preparazione. Mele cospargere con succo di limone, non scuro, mescolato con pangrattato e formaggio. filetti di pollo ad uno spessore di circa respingere centimetro podsolit poi macerare guasto asciugare per un'ora. Avvolgere il composto e braciole malico fissare stuzzicadenti, come nella foto. Rotolare nella farina. Mettere su una teglia imburrata e cuocere per venti minuti nel forno è già caldo.