Una bevanda rinfrescante e la menta di limone

Una bevanda rinfrescante a base di limone e menta, non porta solo gioia per il gusto e rende possibile per placare la sete, ma in generale ha un effetto positivo sul corpo. infusione di agrumi dà energia per tutta la giornata e contiene un sacco di vitamina C. Il vantaggio principale di limonata è che permette di ridurre il peso e libera anche il corpo dalle tossine, fare meglio il tono della pelle, ringiovanire dall'interno.

Utilizzare componenti principali bevande a base di limone e menta

Citrus, che fa parte di una bevanda rinfrescante, in grado di migliorare il sistema immunitario e purificare il sangue, un effetto positivo sul tratto gastrointestinale, contiene antiossidanti, aiuta a ridurre la temperatura del l'influenza o il raffreddore. Il limone contiene un sacco di vitamine C, B, fosforo, carboidrati e una piccola quantità di proteine.

Menta è noto per la sua azione lenitiva, calmante e proprietà anti-infiammatorie. Ha un effetto benefico sulla digestione, e migliora l'appetito, sopprime la nausea, bruciore di stomaco. Mint anche ampiamente utilizzato nella preparazione di bevande dimagranti, in quanto riduce la sensazione di fame.

Cetrioli 90 percento è composto da un organismo utile per i succhi e il 10 per cento – della fibra, che ha un effetto positivo sulla digestione e ha un effetto positivo sul budello.

Zenzero, d'altra parte, si traduce nel tratto gastro-intestinale nel tono e accelera i processi che avvengono in esso, che contribuisce alla perdita di peso. La radice di questa pianta contiene un sacco di vitamine B, C, ferro, zinco, magnesio, potassio e altri oligoelementi. ma ha anche un effetto tonificante sul corpo umano. La bevanda di zenzero, limone menta e non solo ha un effetto di raffreddamento e tonico, ma libera anche il corpo dalle tossine, il metabolismo.

Mangiare rinfreschi, preparati con i componenti di cui sopra in modi diversi e in diverse proporzioni, si possono non solo godere della magia del gusto e soddisfare la loro sete, ma anche di prendersi cura del suo corpo, eliminare i chili di troppo. Nella lotta contro l'obesità è particolarmente efficace bevanda di zenzero, limone, cetriolo e menta.

E 'anche possibile per preparare bevande per i bambini in cui solo ingredienti naturali saranno presenti. Ad esempio, può essere una bevanda di limone e menta, la cui ricetta è mostrato di seguito.

Drink di limone con la menta

ingredienti:

• Lemon – 2 pezzi (grande);
• di zucchero – ½ tazza;
• Menta fresca – 4 rametti;
• miele – 1,5 cucchiai.

Come preparare una bevanda di menta e limone:

1. In una padella versare 3 litri di acqua, aggiungere la menta (intero), ebollizione. Lasciare raffreddare.
2. limoni interi versare acqua bollente per cinque minuti. Dopo agrumi lavaggio, rimuovere le code. Insieme con la pelle tagliarli a pezzi, eliminando i semi.
3. i limoni a fette, zucchero e miele con un frullatore per portare ad uno stato di polpa.
4. La miscela risultante è stata posta in un vaso di vetro da tre litri e versare ostuzhennoy a 40 gradi con acqua e accartocciati (rametti necessario controllo). Lascia un drink di limone e menta in frigorifero fino al mattino successivo. Prima dell'uso, ceppo. Bere forma refrigerata.

drink limone-menta

Ingredienti per una porzione:

• acqua gassata;
• Limone – la metà;
• di zucchero – 2 cucchiaini;
• menta fresca – 1 rametto;
• ghiaccio.

preparazione:

1. Versare lo zucchero nel fondo della tazza.
2. Riempire il bicchiere con cubetti di ghiaccio.
3. Aggiungere il succo di mezzo limone e un rametto di menta.
4. Raccogliere in bicchiere d'acqua gassata. Guarnire con menta e una fetta di limone.

limonata fatta in casa con la menta, anoressico

Volendo perdere qualche chilo in più, è possibile utilizzare questa bevanda di menta e la dieta del limone.

ingredienti:

• Limone – 1 pezzo;
• Lime – 2 pezzi;
• di zucchero – 150 grammi;
• menta fresca – fascio;
• ghiaccio.

preparazione:

1. Far bollire due litri di acqua, un po 'fresco.
2. Spremere il succo di agrumi e versarlo in acqua bollita.
3. Versate metà dello zucchero e mescolare bene fino a quando non è completamente sciolto.
4. menta Grind, strofinare con il restante zucchero e aggiungere alla limonata. Mescolare bene.
5. Lasciate riposare per 15-20 minuti. Poi scolare e raffreddare.
6. Pronto a versare la bevanda in un bicchiere, aggiungere ghiaccio e guarnire con foglie intere di menta.

La bevanda di limone, menta piperita e zenzero;

ingredienti:

• Limone – 1 pezzo;
• miele – 1 cucchiaio;
• zenzero – un pezzo di 2 cm di lunghezza;
• Mint – un mazzetto.

preparazione:

1. Tagliare a fette sottili di zenzero.
2. Limone tagliato a fette.
3. Bollire mezzo litro di acqua. Senza togliere dal fuoco, aggiungete lo zenzero. Far bollire per 10 minuti.
4. Aggiungere a fette di limone, miele e menta. Portare ad ebollizione e mettere da parte, coperto con un coperchio.
5. Mezz'ora più tardi bere scarico. si raccomanda di raffreddare prima dell'uso.

Ice tea allo zenzero con limone e menta

ingredienti:

• tè nero – 5 sacchetti;
• Limone – 1 pezzo;
• zucchero a piacere;
• zenzero – un pezzo delle dimensioni di un pollice;
• menta – 2-3 rametti.

preparazione:

1. Mettete in una teiera di bustine di tè, menta, zenzero e scorza di limone.
2. Versare mezzo litro di acqua bollente.
3. Dopo la fermentazione per ottenere bustine di tè. Aggiungere lo zucchero e il succo di agrumi al gusto.
4. Raffreddare a temperatura ambiente, togliere la buccia zenzero, menta piperita e limone. Mettere un drink nel frigo.
5. Servire zenzero bevande, menta e limone ghiaccio e fetta di agrumi.

Bere con cetriolo, limone, zenzero e menta

ingredienti:

• cetriolo – 1 pezzo;
• Limone – 1 pezzo;
• foglie di menta fresca – 6 pezzi;
• radice di zenzero tritato – ½ cucchiaio.

preparazione:

1. cetriolo sbucciato tagliato a fette sottili.
2. Limone tagliato a fette.
3. In una brocca unire tutti gli ingredienti, aggiungere due litri di acqua fredda e mettere in frigorifero per una notte. Nello scarico mattino. Drink di cetriolo, limone e menta con lo zenzero si consiglia di utilizzare in forma refrigerata.

Drink "freschezza Formula"

ingredienti:

• zenzero – un pezzo di 3 cm di lunghezza;
• foglie di menta fresca – 12 pezzi;
• Limone – 1 pezzo;
• cetriolo – 1 pezzo;
• miele.

preparazione:

1. Finemente grattugiare lo zenzero, metterlo in un barattolo di vetro.
2. Aggiungere la menta e il succo di mezzo limone.
3. Versare un litro di acqua bollente e lasciare per 20 minuti.
4. Scolare l'infusione.
5. cetriolo sbucciato tagliato a fette e mettere sul fondo del bricco.
6. Le fette di limone rimanenti tagliate e aggiungere al cetriolo.
7. Versare l'estratto di cetriolo e di agrumi zenzero e inviare in frigorifero.
8. Dopo due ore, è necessario bere di scarico.
9. Servire in bicchieri e guarnire con una fetta di limone e foglie di menta. È possibile aggiungere il miele a piacere.

Drink di limone e menta rinfresca non solo perfettamente e disseta, ma ha anche un effetto positivo sul corpo intero, tonifica e purifica esso. Quando si aggiunge riceveranno fondi in agrumi-menta infuso di zenzero e cetriolo per aiutare a perdere peso. limonata fatta in casa piace molto i bambini. E la sua composizione naturale distingue questa bevanda dalle bevande dolci o negozio di succo di frutta.