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Da quello che ci stitichezza durante la gravidanza e come sbarazzarsi di loro

La gravidanza è probabilmente il momento più atteso e felice nella vita di ogni donna, ma anche il più inquietante troppo. Una serie di nuove paure e sentimenti di tutto e, in particolare, per il loro bambino. I cambiamenti ormonali nel corpo per future mamme spesso porta a non corretto funzionamento dello stomaco o intestino e, in particolare, l'emergere di un problema molto delicato, come la stipsi.

Cause di costipazione

Inoltre, costipazione durante la gravidanza sembra quasi la metà di tutte le donne ed è associata con un aumento del progesterone, cioè, ormone femminile che provoca il rilassamento della parete uterina. Ma come l'utero e intestino sono collegati dagli stessi terminazioni nervose, è automaticamente e rilassamento della parete intestinale, riduce la contrazione e, di conseguenza, v'è costipazione in gravidanza.

Inoltre, le cause della comparsa di un delicato problema potrebbero essere:

  • la presenza di vari gastrica cronica e malattie intestinali;
  • ricevere i farmaci aggiuntivi necessari, per esempio, ferro e calcio;
  • stile di vita sedentario;
  • regime potabile insufficiente;
  • dieta non corretta.

I metodi di trattare con costipazione

Tenete a mente che la stitichezza durante la gravidanza – un fenomeno abbastanza comune e diffusa, che deve essere sradicata, al fine di evitare molti problemi.

Pertanto, il primo passo è banale come può sembrare, regolare il menu. Si dovrebbe ridurre la porzione mangiato in un momento. Sì, sì, è ridotto allo stomaco era più facile da digerire. Ma è necessario aumentare il numero di 6 a 8 pasti al giorno.

Inoltre, è necessario seguire il regime di bere e hanno ad amare l'acqua, bevande di frutta e intrugli di frutta secca, perché le donne incinte hanno bisogno di circa tre litri di liquidi al giorno diverso. Un decotto di prugne secche non solo contribuire ad affrontare il problema della stitichezza, ma aggiunge anche il necessario in questo caso, vitamine e minerali. Particolarmente utili come brodo mattina digiuno desiderabile.

Come regola generale, la stitichezza durante la gravidanza potrebbe innescare una mancanza di fibra o la mancanza nella dieta. Un sacco di verdure, frutta e l'uso quotidiano di farina d'avena può fare miracoli. Esso dovrebbe includere nei loro menu bollite barbabietole, cetrioli, carote, pomodori e zucchine, così come di zucca e mele. Serve come un eccellente insalata prevenzione della zucca fresca grattugiata finemente e le mele, mescolato con un po 'di miele, naturalmente, se non è allergico al miele. E, naturalmente, i prodotti lattiero-caseari devono essere presenti anche nel menu delle donne in gravidanza ogni giorno. Provare la cena tutti i prodotti lattiero-caseari, e l'aggiunta di un altro frutto preferito. Questa cena sarà sicuramente apprezzare il vostro intestino.

Danni da costipazione

Inoltre, si dovrebbe sapere cosa costipazione pericoloso durante la gravidanza: in aggiunta al fatto che essi causano gonfiore ed è semplicemente difficile da spostare, quindi c'è anche l'intossicazione dell'organismo come mamma in attesa e il feto. Dal momento che i prodotti di decomposizione per lungo tempo non vengono rimossi dal corpo e sono in loro tossine cominciano a essere assorbito di nuovo nel sangue. A causa di questo, v'è un'alta probabilità di infezione della microflora intestinale e l'aumento del tono dell'utero, che durante la gravidanza dovrebbe essere evitato perché Questo processo può causare parto prematuro o di aborto spontaneo, a seconda della durata della gravidanza. E il problema di emorroidi è anche molto spesso si manifesta come conseguenza della costipazione prolungata.

assistenza farmaceutica

Ci sono casi in cui non corretta alimentazione o stile di vita attivo non portano risultato a lungo atteso. Poiché la stitichezza durante la gravidanza – un fenomeno altamente indesiderato, è combattere con l'aiuto di agenti farmaceutici. Questi strumenti sono principalmente convenzionali supposte di glicerina. Mostra una candela al giorno, l'uso dei quali è auspicabile nella prima mezz'ora dopo il pranzo. Ma ci sono controindicazioni – è una minaccia di aborto e dopo 30 settimane di gravidanza. Un altro valido strumento è la droga "Duphalac".

Ma ricordate che l'assunzione di tutte le droghe farmaco all'insaputa di suo ginecologo è pericoloso, perché si può ferire non solo se stessi, ma anche il futuro del bambino. Così parlare del suo delicato problema, e con l'aiuto di un medico trovare la soluzione migliore per voi.