proteine del siero: le proprietà di base della additivo alimentare

Le proteine sono un materiale da costruzione importante, che porta ad una crescita muscolare più intenso. Quando iniettato nel corpo umano questi composti si decompongono in amminoacidi, che partecipano alla formazione del tessuto. La proteina si consuma di più, i muscoli recuperare più velocemente e crescere. Tale effetto sul corpo si ottiene utilizzando le proteine in nutrizione sportiva.

Vale la pena notare che è necessaria una quantità sufficiente di proteine, non solo per la formazione di sollievo muscolare, ma anche per controllare il peso corporeo, il che rende le persone non solo interessante, ma anche più sano e più resistenti alle infezioni varie.

Quindi, nutrizionisti ritengono che un potenziale importante per bruciare i grassi nel corpo – è l'accelerazione di anabolismo, che è responsabile per il rinnovamento cellulare e la rigenerazione tissutale ottimale. Quando questa proteina è un fattore importante per i processi anabolici passaggio intensivi, poiché una quantità sufficiente di proteine permette sodio entra nella cellula, vale a dire un oligoelemento essenziale per i processi rigenerativi.

Fino ad oggi, il mercato della nutrizione sportiva offre una varietà di proteine prodotte dalla tecnologia speciale, sono completamente sicuro se usato correttamente e consentono di controllare il vostro peso corporeo e costruire massa muscolare.

I più popolari sono siero di latte, uovo, caseina, soia e proteine del latte.

Vale la pena di notare che, per la perdita di peso efficace è più utile applicare le proteine sieriche. Questo integratore alimentare è un modo facile per ottenere composti proteici.

Come, allora, proteine del siero aiuta anche a bruciare il grasso corporeo?

Si può essere chiamato principali cause di perdita di peso nel l'uso di tali supplementi nutrizionali nella dieta come segue:

• Si connette a digerire le proteine richiede più energia bruciato tante calorie;

• proteina del siero contiene una minima quantità di grassi e carboidrati, può essere utilizzato in qualsiasi dieta dimagrante;

• scienziati hanno scoperto che la leucina è in grado di migliorare la composizione del tessuto e di promuovere il consumo dei grassi, che porta al suo uso frequente in vari programmi di perdita di peso. Va notato che le proteine del siero di latte è caratterizzato da un elevato contenuto di aminoacidi. Questo permette di perdere peso rapidamente, ma ancora mantenere la massa muscolare;

• l'uso di integratori proteici stimolare la produzione di ormoni che sopprimono l'appetito;

• Proteine del siero promuove formulazione più attiva di glucagone – una sostanza che brucia i grassi, trasformandoli in energia. Questa proteina è anche una fonte di triptofano, che riduce anche l'appetito.

Vale la pena notare che la proteina integratori sono fatti da latte e sono di tre tipi: concentrato, isolare e prodotti idrolizzati in forma.

Proteine del siero. prezzo

Il costo dipende dal tipo. Concentrato nella loro composizione possono contenere residui di grassi e lattosio, quindi i prezzi più bassi per esso. L'isolato è purificato e proteina idrolizzata è già suddiviso in singoli peptidi e aminoacidi utilizzando particolari enzimi, quindi il costo di tali prodotti è leggermente superiore.