Biscotti di farina d'avena con la banana: semplice, gustoso, utili

Preferisco invece di prodotti ricco e cremoso prodotti più utili? Quindi provare a cucinare, come ad esempio biscotti di cereali con banana. La ricetta è molto semplice e può variare a seconda del gusto desiderato e il contenuto calorico dei prodotti finiti proposti.

L'uso di cookies

Tutti probabilmente conoscono le proprietà benefiche polenta erculeo. In linea di principio, le stesse qualità hanno altri piatti avena. Prima di tutto il loro effetto benefico nel sistema digestivo: accelerare viscere. L'avena sono ricchi di fibra alimentare, che ha una proprietà gonfiore, creando una sensazione di sazietà per lungo tempo. Quando non c'è tempo per cucinare il porridge la mattina a volte può portare al tavolo biscotti dietetici da fiocchi d'avena. In combinazione con latte o tè parecchi tali prodotti sono uguali in calorie per porzione di farina d'avena cotta. Particolarmente utile per forno di casa cucinare. Infatti, in questo caso, sarà essere assolutamente sicuri che non ci siano additivi artificiali o riempitivi. Inoltre è possibile provare una combinazione di tali componenti aggiuntivi, come formaggi, banane, noci, frutta secca e miele. I nutrizionisti consigliano di mangiare i biscotti di farina d'avena in varie malattie, la loro sostituzione cottura e torte con panna.

A basso contenuto calorico ricetta classica con banana

I metodi di preparazione di detta molteplicità di cottura. Provate a fare i biscotti di farina d'avena con la banana sulla ricetta classica. Per ottenere un impasto omogeneo e liscio avrà bisogno di un frullatore o mixer. Grind suo utilizzo sono due banane molto mature, aggiungere 150 g di burro fuso burro non salato e la stessa quantità di zucchero. Separatamente, panna montata 2 gallina uova fresche entrano nella miscela e mescolate. Quindi aggiungere un pizzico di sale, 1 parte h. L. lievito, 2 articolo completo. l. uvetta e noci tritate. Poi, gradualmente, in piccole porzioni, le farine sypte (250 g). Come ultimo ingrediente alla pasta immettere la banana 250 g di fiocchi di avena (piccola o media terra). Dalla pasta rendere palline, che si trovava in una teglia unta o carta patinata. Cuocere i biscotti per 15-20 minuti in forno preriscaldato a temperatura media. Servire il più presto possibile dopo aver raggiunto la prontezza.

Cottura biscotti di cereali con banana, formaggio e spezie

Per ottenere il gusto di cottura originale spesso aggiungere una varietà di ingredienti aggiuntivi. In quale altro modo si può cucinare biscotti di cereali con banane? La ricetta proposta di seguito anche prevede l'impiego di formaggio e spezie aromatiche. 0,5 tazze setacciata farina di frumento calda mescolata con 1 bicchiere pieno di zucchero, 0,5 parti. L. lievito secco, 1 h incompleto. l. sale 0,5 h. l. cannella piccante e un pizzico di noce moscata. Una miscela di 150 g di mosto dryish scremato cagliata per formare una consistenza briciole. 3 connettore di medie dimensioni poltiglia di banana con un uovo di gallina e mescolare con massa granulare preformato. Poi l'impasto aggiungere 0,5 di vetro fiocchi d'avena bene e noci tritate. Cuocere in preriscaldato a 180 ° C Forni circa 15-20 minuti. biscotti di cereali pronti per l'uso con la banana acquisiscono un attraente colore marrone dorato.

Ricetta "Honey"

Si può cucinare una farina d'avena cookie utili in modo diverso, con la soppressione della composizione di una banana. Anche parte dello zucchero dovrebbe essere sostituito con il miele fresco. Se si utilizza addensato l'anno scorso, deve prima sciogliere lentamente in pentola in alluminio o in un bagno d'acqua. Farina d'avena è meglio prendere la via di mezzo. Prima dell'introduzione della pasta hanno bisogno di un po 'di frittura. Per questo particolato ingrediente 1 bicchiere scaldare a fuoco basso, mentre mescolando continuamente, per 8-10 minuti.

Dopo la preparazione di detti componenti procedere alla preparazione dell'impasto. Inizialmente, mescolare 1 vetro sfaccettato farina con bustina di lievito in polvere (1 ora intera. L.), e 2 cucchiai. l. libbra di burro non salato con 3 litri con una diapositiva. zucchero. Combinare questi due miscele e aggiungerli ai primi due piccolo uovo montata e poi 2/3 della tazza di miele liquido o molto morbido. Peso non molto spessa nella consistenza. Aggiungere la farina d'avena completamente raffreddato e accuratamente miscelati. Stendere su un cucchiaio da forno e cuocere per 12-15 minuti a fuoco medio.

Come cucinare i biscotti di farina d'avena dieta?

, Parzialmente contra al prodotto non conteneva alcun componente o completamente in alcune malattie, è possibile apportare alcune modifiche nella formulazione. Ad esempio, se la composizione ha una base di grasso sotto forma di margarina o burro, escluderle completamente dalla ricetta. Invece utilizzare l'olio ingrediente vegetale, ci sono voluti meno di tre volte il volume iniziale. Lo zucchero, che è un altro prodotto non molto utile, è possibile sostituire il miele o più maggiore quantità di frutta secca. I pezzi sono aggiunti alla pasta in polvere e in tutto. Avendo cura di ottenere i biscotti completamente farina d'avena con dieta della banana, non sypte nella farina di grano pasta. Per ottenere lo spessore desiderato sarà sufficiente basamento erculeo solo a secco. Forse questo sarebbe cotto diversi diversi in apparenza dal cookie tradizionali, ma i benefici sarà garantita!