Insalata con piselli e mais. cucina classica o spazio per l'immaginazione?

piselli in scatola o di mais – prodotti non sono esotici, ma comunque, utile e gustoso. Come regola generale, utilizzarli in insalata o come guarnizione. Questi prodotti contengono elevate quantità di fibre, mentre il loro contenuto calorico non è troppo alto. Per l'uomo moderno, che è il tuo peso e il monitoraggio della nutrizione, è importante. Vi offriamo diverse opzioni di insalate con mais dolce, piselli, sulla base dei quali si può facilmente rendere le vostre proprie ricette.

Insalata "Far"

Questo semplice cavolo insalata con piselli e mais aiuterà a diversificare la dieta quotidiana. E al tavolo del banchetto è un piatto non mettere vergogna.
Per preparare l'insalata bisogno di testa di formato medio di cavolo cinese, granchi carne 200g, un fascio aneto e prezzemolo, i piselli e le banche di mais di peso 400g, maionese, due cetrioli sredneplodnyh.
Tritare il cavolo, tritare le erbe fresche, tritate cetriolo a fettine sottili. Carne di granchio si sbriciolano non troppo finemente. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola profonda e mescolare. Scolate il succo con piselli e mais grano e posto nella miscela preparata. Condire con maionese e cospargere con erbe fresche.

Potete preparare questa insalata con piselli e mais con un condimento leggero. Mescolare lo yogurt con un paio di cucchiai di succo di limone, pepe e aggiungere il sale.

Insalata "Vitaminka"

Per preparare un'insalata con piselli e mais può essere da una qualsiasi delle verdure fresche. A questo scopo, è cetrioli perfetti, pomodori, peperoni. Le verdure possono semplicemente tagliare semianelli, aggiungere i piselli in scatola e mais e condire con olio d'oliva con l'aggiunta di aceto balsamico. Cospargere l'insalata finito eventuali verdure tritate. Se vi piace piatti più piccanti, qui si può anche aggiungere le cipolle o erba cipollina.

Insalata "Mexico"

Forse il più insalata popolare con i piselli e mais. E 'servito di solito in lotti. Il piatto sembra molto elegante, così è del tutto possibile fare domanda per uno spuntino in una festa di famiglia. 4 porzioni bisogno formaggi e salumi semi-affumicato (200 c), peperoni 3 colori differenti frutta, pomodori 4 parti dense, cetriolo piccolo, grosso bulbo, piselli in scatola e mais (100 g).

Tutti gli ingredienti di lattuga tagliata a striscioline e mescolare in una ciotola profonda. Riempire il piatto finito una piccola quantità di olio di oliva o di senape, con l'aggiunta di una piccola quantità di aceto balsamico. Grani di mais e piselli appena cospargere sulla parte superiore di ogni singolo lotto.

Insalata "Puff"

Per preparare questo gustoso lattuga necessità di petto di pollo, carote 1 pezzi di grandi dimensioni, uova 4 pezzi, il prezzemolo 1 mazzetto maionese, piselli e mais 1 vasetto peso di 200 grammi.

Pollo, uova, e le carote devono pre-ebollizione e fresco. Poi tagliare a cubetti o strisce. Strato insalata carne con piselli e mais fed-batch in un contenitore separato. Prodotti messi strati, a partire con il pollo e mais finale. Decorare il piatto può essere rametti di verde.

Insalata "Daisy"

Questa insalata sta scontando fan dell'originale. Il piatto sembra molto insolito ed elegante. Raccomandiamo gli insalata "fiore" per le feste dei bambini. I bambini da lui, di regola, essere felici.

Al fine di preparare un'insalata con chips di mais e hanno bisogno di un piccolo pacchetto "Pringlz" su un barattolo di piselli e mais. Inoltre, il cuoco le uova sode "" 4 pezzi, imballaggi, bastoncini di granchio e un cetriolo. Tutti gli ingredienti sono finemente tritati e mescolati con piselli e maionese. Quindi far scorrere su un piatto piano e uniformemente sulla base di mais. Chip disposti in un cerchio, in forma di petali.

Insalata "per due"

Porzione l'insalata con avocado e mais – una grande idea per una cena romantica con la persona amata. Per cucinarlo è necessario grande frutto di avocado, alcune fragole, 100 grammi di gamberetti sgusciati, salsa, "Mille Isole" dai "Calve" paio di spicchi d'aglio, 100 grammi di mais in scatola. Tagliare l'avocado a metà e togliere la polpa con un cucchiaino. In un frullatore mescolare con salsa di aglio. I restanti pelli non ha fretta di buttare via. Pubblica l'insalata di finito può essere proprio lì, basta avere due porzioni. le fragole tagliate in diversi pezzi e si combinano con gamberi, aggiungere il mais. Mettere il composto in metà di avocado su, versare la salsa sulla parte superiore.

Buon appetito!