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Cavolfiore con il pollo: le migliori ricette, soprattutto la cucina e raccomandazioni

Ogni proprietario sta cercando di sfamare le loro famiglie non è solo piatti deliziosi, ma anche sani. Uno di questi cavolfiore con il pollo. Ricette di cucina che si impara da un articolo di oggi.

casseruola

Per creare questo gadget insoliti e molto utili con cui gestire anche un cuoco inesperto, è necessario:

  • 800 grammi di cavolfiore.
  • Un chilo di pollo.
  • Due cucchiai di basso contenuto di grassi panna acida.
  • 400 millilitri di latte caldo.
  • Due uova.
  • 150 grammi di formaggio.

Oltre a questo si ottiene un pollo davvero gustoso con il cavolfiore al forno, è necessario integrare l'elenco una lampadina, aglio zubochkom, sale, pepe nero, aneto, olio vegetale e burro. La quantità di questi componenti dipende dal vostro gusto.

In primo luogo, è necessario fare il cavolo. È separato in ornamenti e sta recuperando in una pentola riempita con acqua bollente leggermente salata. Tre minuti più tardi, verdure cotte in un colino adagiarsi. Mentre drena i liquidi in eccesso, si può tritare la cipolla e inviarlo su una padella calda, unta con una miscela di olio di semi di girasole e burro. Mentre lui è rosolato, può essere tagliato a dadini di pollo, ed inviarlo alla stessa padella. E 'anche aggiungere la panna acida e spezzatino a fuoco basso per mezz'ora. Trascorso questo tempo, alle cipolle e pollo vengono inviati cavolo, il sale e lasciare sul fuoco per altri tre minuti. Mentre le verdure e stufato di carne, possono essere mescolati in un piatto un po 'di sale, pepe, due uova, il latte al forno e passato attraverso un comunicato di aglio.

Contenuto pentole spostano in una pirofila, versate la salsa appena preparata, cospargere con formaggio grattugiato e verdure tritate finemente e recuperare in forno. Venticinque minuti da lì prendere il piatto finito e lasciare in infusione. Delizioso pollo e sano con il cavolfiore al forno è servita al tavolo delle porzioni.

Cotolette: Insieme degli ingredienti

Vi offriamo un'altra ricetta di piatti genuini. Questa volta il cavolfiore con il pollo sarà servita sotto forma di polpette. La base di verdure tritate sono così ricevette un insolitamente morbido, dolce e facile. Per rendere questo dietetiche tratta avrete bisogno di:

  • 600 grammi di cavolfiore.
  • Due uova.
  • 300 grammi di pollo.

Inoltre, è necessario fare attenzione che nei vostri mobili da cucina trovato una piccola quantità di olio vegetale, farina di frumento, sale, pepe, aneto e prezzemolo.

La sequenza di preparazione

Pre-analizzati in cimette di cavolo bollito in acqua bollente leggermente salata per cinque minuti. Pollo polpa terra in macinata con un tritacarne o robot da cucina. Lo stesso avviene con bollito e piega in un colino e cavolo.

Quindi, tutti i prodotti, compresi pepe, sale, farina, verdure tritate, uova, pollo e manzo vegetali, combinati in un piatto e finemente miscelati per ottenere una massa omogenea. Poi, la miscela risultante formano piccole polpette e friggere su entrambi i lati in una padella calda unta.

Pronto-pasto, che include il pollo cavolfiore, può essere alimentato al tavolo in salsa di panna con erbe fresche. Sarà una grande aggiunta a quasi tutte le guarnire.

Ricetta dei primi piatti

Per preparare un molto utile, semplice e deliziosa zuppa di cavolfiore con carne di pollo, è necessario:

  • mensole di patate.
  • Una carota media.
  • Un chilo di cavolfiore.
  • 500 grammi di pollo.
  • Un accoppiamento delle lampadine medie.
  • Un peperone dolce.

Inoltre, l'elenco degli ingredienti necessari per integrare l'erbe fresche, miscela di sale e pepe, l'acqua, l'alloro e il burro.

Per cucinare davvero deliziosa zuppa di cavolfiore con carne di pollo, è necessario bollire pre-lavati e carne tritata. A tal fine è collocato in un vaso riempito con due litri di acqua salata, poste sulla piastra e attesa fino a quando il liquido bolle. Da allora in poi filetto devono essere cotti per venti minuti. anche lì inviato foglia di alloro e piselli pimento.

Per cucinare rapidamente la zuppa, che è presente nella composizione di cavolfiore con pollo, è necessario, senza perdere tempo, per fare le verdure. Pre-lavati, pelati e tritati cipolla, carota e dolci friggere pepe mescolare in una padella con un po 'di burro. Passer finché le verdure possono essere tagliate le patate.

Prodotta ed estratta dal brodo dissociato in fibre. La pentola in cui è pronto, ha messo i cubetti di patate e lasciato cuocere a fuoco lento per dieci minuti. Trascorso questo tempo si aggiunge il brodo zazharku, pezzi di infiorescenze di pollo e cavoli. Dopo cinque minuti di ebollizione una pentola viene rimosso dal fuoco e riempire con erbe fresche tritate.

Pollo al forno con cavolfiore: un elenco di prodotti

Questa ricetta sarà una vera scoperta per chi ama la carne di pollame e le verdure. Per preparare questo piatto è necessario:

  • Kilo cavolfiore.
  • Otto patate medie.
  • Sei cosce di pollo.
  • Tre cucchiai di maionese.

Inoltre, sulla vostra cucina necessariamente essere trovato l'olio d'oliva, salsa di soia, peperoni, pepe miscela, curry, sale e foglie di sedano. Se desiderato, quest'ultimo può essere sostituito con prezzemolo o aneto.

La tecnologia di preparazione

Così si ottiene un davvero gustoso e sano casseruola, che comprende cavolfiore con il pollo, è necessario osservare chiaramente il seguente processo. Il primo passo è quello di iniziare a preparare le tibie. Hanno bisogno di lavare e asciugare. Se lo si desidera, rimuovere la pelle da loro, ma è una questione di gusti. Preparato in questo modo la carne viene marinato in una miscela di spezie. Per questi scopi il miglior sale, paprika e curry. Strofinato i loro stinchi, per recuperare la salsa di soia, maionese e prezzemolo tritato. Tutto bene mescolare e lasciar riposare per mezz'ora.

Nel frattempo, si può fare le verdure. patate lavate tagliate in quattro parti, e smontare in cimette cavolo. Foderare il teglia con un foglio e grasso con un filo d'olio. Stendere uno strato superiore di patate, senza dimenticare il suo sale e pepe. Poi riceve anche il cavolo. Top collocato bacchette marinate, molto densamente coperto con pellicola e inviare in forno. In un primo piatto cotto a duecento gradi. Quarantacinque minuti, la temperatura diminuita. Poi cuocere per un quarto d'ora a centottanta gradi. Di conseguenza, si ottiene un piatto particolarmente gustoso con succulenti verdure.