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Abbiamo deciso di organizzare giorni di digiuno con kefir? Recensioni ti aiuteranno a fare le giuste conclusioni

Bel corpo – un indicatore di buona salute, questo è come molti medici credono. Ma per ottenere questo risultato, è necessario provare molto. Si dice che è necessario correre per un bel corpo. Per avere una forma perfetta, è necessario praticare sport e osservare una corretta alimentazione.


Nutrizionisti offrono una varietà di diete. Il più popolare è il kefir, anche se solo sedersi su uno dei medici di kefir rigorosamente vietare. Come mono-dieta sono talvolta pericolosi per l'organismo. La vita umana richiede che tutti i componenti: proteine, grassi, carboidrati e vitamine. La cosa più importante – è necessario sapere come usarli. Molto buono giorni di digiuno kefir. I commenti delle persone che spesso li utilizzano, si possono trovare sulle pagine di riviste.

Kefir – uno dei prodotti più utili, che a causa del contenuto in esso batteri lattici influiscono beneficamente tutto l'organismo: migliora la digestione, aumenta l'immunità, metabolismo normale. Se il giorno yogurt e mele digiuno sono gli unici prodotti, il corpo può essere totalmente cancellato dalle tossine in eccesso. yogurt Mangiare quotidiana aiuterà sbarazzarsi di molte malattie, per esempio, urinario, malattie cardiovascolari, l'aterosclerosi e altri.

Se si dispone già di problemi con l'eccesso di peso, basta giorni di digiuno kefir. Recensioni ti aiuteranno a fare la conoscenza con i risultati di persone che spesso ricorrono a podobnymu metodo. I nutrizionisti suggeriscono l'uso di una varietà di dieta kefir, come kefir, mela, kefir, la ricotta, kefir, a righe, la dieta kefir per un paio di giorni. Ci sono i cosiddetti dieta kefir inglese. Lei è uno dei più difficili, ma è possibile perdere peso per diversi chilogrammi. Questo include, oltre al yogurt, succo di pomodoro e le mele grattugiate. Tutti i prodotti devono essere consumati in un modello specifico per dodici giorni.

Il modo più semplice e buono per perdere peso è un giorno di digiuno su kefir. Recensioni di questo tipo di esperimento si possono trovare in qualsiasi rivista di salute. Questo giorno è molto buono per tutte le persone, indipendentemente dalle condizioni esistenti e l'età. Questa sorta di "pulizia" della giornata. E 'meglio per questi scopi di utilizzare a basso contenuto calorico yogurt.

Se si decide di organizzare giorni di digiuno con kefir, recensioni e raccomandazioni solo bisogno di trovare nei media. Hai bisogno di familiarizzare con loro e trarre conclusioni. Il migliore e più indulgente – dieta kefir strisce. Qui la cosa principale che nella prima metà della giornata era uno yogurt, e la seconda – qualsiasi verdura e frutta. Può essere una varietà di insalate leggere, verdure o frutta. Possono anche essere frullata supiki vegetale o ragù.

Lasciate che la vostra vita sarà digiuno giorni kefir. Recensioni, ora è il vostro, cercano di trovare nelle riviste. La cosa più importante – ad amare se stessi e il vostro corpo. E 'necessario monitorare non solo il volto, le mani ei capelli, ma anche per la figura. Circa la vostra salute serio.