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Che la vitamina in olio di pesce? L'olio di pesce: benefici e danni

Il gusto e l'aroma di olio di pesce sono a noi familiari fin dall'infanzia, perché la madre o la nonna di ogni bambino ha chiesto di bere almeno un cucchiaio. odore particolare e il gusto del denaro era vera punizione per i bambini, ma i genitori credevano fermamente nella sua utilità per la crescita e la salute del bambino. Se il caso è? A che serve (o, al contrario, danno) può portare per la salute umana di olio di pesce? Quali vitamine nell'olio di pesce ha un effetto positivo sullo sviluppo di un bambino? Di quello che può essere sostituita, in modo da non sentire il sapore stucchevole?

Un po 'di storia

Al fine di prevenire e curare le malattie di olio di pesce consumato norvegesi anche mezzo secolo fa. Farmacista Peter Møller primo ha parlato di sua utilità. Nella popolazione norvegese è stato considerato un supplemento di olio di pesce che ha effetti benefici sulla salute umana. Nel corso del tempo, informazioni sugli effetti dell'olio di pesce sparsi in tutto il mondo.

Riferendosi al gusto specifico di strumenti di qualità, molti utilizzato le vitamine normali, ma ricercatori e medici hanno dimostrato che le popolazioni dei paesi nordici sono molto meno probabilità di soffrire di malattie come l'infarto del miocardio o aterosclerosi. Questo è dovuto al fatto che mangiano regolarmente pesce, che contengono grassi polinsaturi Omega-3. Oggi, l'olio di pesce è usato per migliorare la salute umana.

qualità del prodotto dipende dall'ambiente. Purtroppo, ci troviamo spesso di fronte con l'inquinamento ambientale che influenzano negativamente il modo in cui, ciò che la qualità è l'olio di pesce. I benefici del prodotto e il danno è stata a lungo studiata dagli scienziati, e tutti sono uniti nel parere che le proprietà del prodotto sono influenzati da veleni industriali, che si depositano nel fegato del pesce.

L'olio di pesce. produzione

pesce grasso è una oleosa, liquido chiaro era pallido giallastro, che ha un gusto e l'aroma specifico. Rispondendo alla domanda se una vitamina si trovano nel pesce grasso ha un effetto positivo sul corpo, possiamo dire che il prodotto polivitaminizirovan, acidi saturi, minerali e altre sostanze benefiche. Per la produzione di utilizzo di olio di pesce solo il fegato di merluzzo pesce. Ad oggi, i produttori del prodotto rilasciano sotto forma di liquido o capsule. Particolare attenzione viene data l'olio di pesce "Goldfish", sotto forma di compresse masticabili.

vitamine

Un grammo di prodotto contiene più di 350 IU di vitamina A. A causa di questo alto tasso di vitamina A (retinolo) contribuisce al miglioramento del viso e del corpo della pelle, buona per il guscio del tessuto mucoso. Olio di pesce (vitamine A, in particolare) ha effetti benefici sulla visione, aiuta ad una migliore visione nel crepuscolo, impedisce lo sviluppo di daltonismo. A causa della mancanza di vitamina A perdere i capelli visiva appello e unghie, pelle secca e mucose. La vitamina D, che aiuta i minerali, calcio e fosforo di penetrare meglio nel corpo, è anche incluso nel olio di pesce. La vitamina E nutre i capelli e stabilizzare il sistema circolatorio. Oltre alle vitamine contiene anche altri minerali: calcio, bromo, iodio, ferro, manganese, cloro.

Grassi Omega-3

acidi polinsaturi omega-3 contiene le prostaglandine. Recenti sostenere e rafforzare il sistema immunitario, combattere le infezioni, effetto anti-infiammatorio e aiuta l'organismo ad assorbire il grasso. Le prostaglandine sono utilizzati per la profilassi di aterosclerosi, in quanto si dilatano i vasi sanguigni e prevenire la trombosi.

Come conseguenza degli effetti positivi del farmaco per la produzione di serotonina, che fornisce un buon umore, aiuta nella lotta contro l'aggressione, irritabilità, depressione e stress. Il prodotto aiuta attivamente per ridurre al minimo gli effetti di alcol, che è estremamente impatto negativo sul corpo. L'olio di pesce – una buona prevenzione di perdita di memoria e la demenza.

benefici complessivi

Le vitamine contenute in olio di pesce, sono buoni per lo stato del corpo umano. Il prodotto è utilizzato per la prevenzione della lotta contro le malattie cardiache. Numerosi studi medici hanno confermato che Omega-3 hanno un effetto benefico sulla crescita e lo sviluppo umano. Essi contribuiscono anche comportamentali salute e le funzioni cognitive del cervello.

In particolare, l'olio di pesce è alle prese con l'ansia e la depressione, pressione sanguigna più bassa, combattere gli effetti negativi dello stress. Inoltre, il farmaco utilizzato nel trattamento della psoriasi e la secchezza della pelle. Prendendo l'olio di pesce, si riduce la possibilità di malattie cardiache, malattie croniche, artrite. A seconda che la vitamina nell'olio di pesce soddisfa le esigenze dell'organismo, il prodotto previene l'insorgenza di molte malattie, migliorare la salute generale e impedisce processi infiammatori in tutto il corpo. Inoltre, l'olio di pesce, il cui prezzo in confronto con altri farmaci è molto meno attivo aiuta a combattere l'obesità, abbassare i livelli di trigliceridi e attivando il lavoro dei geni che sono responsabili per bruciare i grassi. Ad esempio, per 100 capsule di olio di qualità dovranno pagare circa 900 rubli. olio di pesce Jar (100 ml) nelle farmacie può acquistare a 200 rubli.

proprietà medicinali

L'olio di pesce non è l'additivo alimentare più semplice, un farmaco che richiede la conformità con le istruzioni per l'uso. Il prodotto si consiglia di usare droga come ulteriore, tromboflebite, frequente verificarsi di influenza, raffreddore e HIA, per il trattamento di rachitismo, aterosclerosi. Compresi gli oli di pesce nella vostra dieta quotidiana, si può eventualmente sbarazzarsi di problemi con i capelli secchi, unghie e pelle, da problemi di visione. Migliorare l'umore, lo stato mentale e la memoria aiuterà anche l'olio di pesce. Vitamine preparazione influenzano positivamente la crescita delle ossa e dei denti, promuovere una rapida guarigione delle ustioni e ferite, aumentare e rafforzare il sistema immunitario.

Utilizzando in cosmetologia

L'olio di pesce – un olio animale naturale che viene utilizzato attivamente scopi cosmetici. Vale la pena notare che una vitamina trovata in olio di pesce svolge una funzione importante. li ed è sufficiente per prevenire l'invecchiamento precoce della pelle, resisterle appassimento, appianare le rughe e cancellarlo di acne e macchie di età. L'olio di pesce è usato in maschere fatte in casa, così come i media in-store. Per preparare le maschere a casa adatta capsula. Per migliorare in modo significativo la condizione della pelle, una volta al giorno è sufficiente per mettere l'olio di pesce sulla pelle e dopo 15 minuti risciacquare con acqua tiepida e il grasso in eccesso.

Olio di pesce e perdita di peso

L'olio di pesce aiuta il corpo a bruciare i grassi e combattere l'obesità. Se il grasso le donne più del 25%, mentre gli uomini sono più del 15%, l'uso regolare del farmaco in un mese migliorerà in modo significativo la salute e perdita di peso. Ma è necessario prima conoscere la percentuale di grasso nel corpo. Al contrario, olio di girasole, olio di pesce comprende acidi grassi polinsaturi omega-3, che sono utilizzati dal corpo come combustibile. Questi composti hanno un grande potenziale zhiroszhigayuschim dal contenere linoleico, docosaesaenoico e acido eicosapentaenoico. I medici hanno concluso che questi acidi aiutano distruggere il grasso, riducendo così lo spazio per la loro conservazione. olio di fegato di merluzzo, il cui prezzo è accettabile per ciascun cliente, è un ottimo strumento nella lotta contro il peso in eccesso. Egli "si spegne" i geni ad accumulare grasso e attiva i geni brucia-grassi.

Nel 2007, gli americani hanno pubblicato uno studio di come l'olio di pesce stimola la ripartizione dei grassi. Gli scienziati hanno confermato che il farmaco è in grado di abbassare autonomamente i livelli di zucchero nel sangue e trigliceridi. Inoltre, l'olio di pesce a poco a poco aiuta a ridurre il peso corporeo. Ad un alto livello di zucchero nel sangue si verifica produzione di insulina, che impedisce la perdita di grasso.

L'olio di pesce per i bambini

Enormi benefici dell'olio di pesce ha sul bambino in via di sviluppo e in crescita, così i genitori cercano di includere nella dieta di bambini il cibo. Quando si sceglie un prodotto dovrebbe prestare attenzione ad alcune sfumature per aiutarvi a scegliere il miglior olio di pesce per i bambini. La qualità dei farmaci dipende dalla qualità e dal tipo di pesce.

Il metodo più comune di produzione di olio di pesce è per estrarlo dal fegato di merluzzo pesce. Ma, purtroppo, a causa dell'inquinamento catastrofica dell'ambiente e l'acqua il fegato non è spesso molto alta qualità a causa l'accumulo di un gran numero di tossine. Grasso Cod, ovviamente, contiene vitamine, ma non v'è molto poco acidi polinsaturi.

Migliore e più adatto per i bambini considerati grasso estratto dal pesce oceano. benefici di olio di pesce e dei danni che sono direttamente dipendenti dalle specie di pesci da cui è composto, è necessario scegliere con molta attenzione. Ad esempio, gli squali spesso si nutrono di carogne, e questo influisce negativamente sulla qualità della carne e grasso.

olio di pesce liquido in vasi, il cui gusto è familiare alla vecchia generazione fin dall'infanzia, non piace molto i bambini, in modo da prendere si trasforma in una vera e propria sfida. E 'meglio dare ai loro figli di merluzzo capsule di olio di fegato, per neutralizzare il sapore del farmaco. C'è una forma che è molto popolare tra i bambini – l'olio di pesce "Pesce d'oro", che è disponibile in compresse masticabili per i bambini.

Si prega di notare

Dal momento che l'olio di pesce è un farmaco, si dovrebbe prestare particolare attenzione alle controindicazioni. Quindi, non è consigliabile di prenderlo in presenza di calcoli biliari e la pietra malattie renali, disturbi della tiroide. Non prendete il farmaco se ipervitaminosi, elevata sensibilità ai componenti o allergie al olio di pesce.

Note applicative

In precedenza, olio di fegato di merluzzo era disponibile solo in forma liquida. Ora la domanda è come bere l'olio di fegato di merluzzo, è risolto in altri modi. In vendita è un farmaco in forma di bolle o capsule. Il giorno dovrebbe prendere circa 5 capsule da 15 mg. olio di pesce fornisce risultati visibili se preso continuamente.

La tariffa giornaliera per i bambini è inferiore a quello per gli adulti e bambini sotto un anno di olio di pesce può essere somministrato solo su consiglio del medico. regolamenti eccessivi minacciano una serie di complicazioni, quindi è necessario assumere il farmaco secondo le istruzioni.

Oltre alle capsule per uso esterno, c'è anche oli speciali e lozioni per applicazione esterna così come l'olio di pesce è buono per il trattamento di ferite e ustioni. La droga più popolare di questo genere – spray "Livian".

E 'necessario sottolineare ancora una volta che l'olio di pesce – è un modo meraviglioso e conveniente per migliorare l'immunità generale, la prevenzione di varie malattie, l'attivazione di sviluppo e di crescita dei bambini. Non dimenticate di consultare un medico prima di prendere questo medicinale.