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il sonno del bambino corretta

bambini dormono un po 'diverso da quello che gli adulti dormono. Quando l'adulto che dorme, è abbastanza difficile svegliarsi. Ma il sogno dei bambini più superficiali, semplici, e, talvolta, può anche interrompere il suono è molto debole. Anche se sono i bambini, soprattutto i bambini davvero bisogno di dormire abbastanza a lungo in modo che il corpo poteva riposare e guadagnare forza. Pertanto, è importante la modalità corretta di sonno. Bambino bisogno di mettere a letto e in aumento in un certo tempo, al suo sogno era più forte. Il sonno non significa necessariamente rispettare esattamente, senza allontanarsi da lui per un secondo. Qualcuno dorme migliore, un ragazzino è necessario meno tempo per dormire. Modo di sonno infantile è più preciso, e più tardi già essere più focalizzato sulle esigenze del bambino.

Ecco un sonno agitato neonato:
PAN – 14 ore, devono essere suddivisi in 5 parti. Notte di sonno – 6-7
ore. Bambino sveglio alimentazione soprattutto, circa 2-4 ore al giorno. il
questa età non v'è alcuna necessità di tenerlo con qualcosa di speciale, in questo momento per
è importante solo per mangiare e dormire.

Più tardi, la quantità necessaria di sonno è la seguente:

1-3 mesi – PAN 11 ore, notte di sonno 6-7
ore;

Naps 3-5 mesi – 9 ore di sonno la notte 6-7
ore;

6-9 mesi – sonnellini 07:00, notte di sonno 8
ore;

9-12 mesi – PAN 5 ore (2.5 e 2.5),
notte di sonno 8-10 ore.

E si rende necessario qualcosa per tenere il bambino in modo da non far cadere il modalità sleep. E 'meglio se non andrà a dormire subito dopo la poppata, e andare a letto un po' più tardi, ma svegliarsi subito prima di un pasto.

Alcune raccomandazioni per aiutarvi ad evitare situazioni in cui il bambino non vuole andare a letto in tempo.

  1. Sonno dovrebbe essere sufficientemente chiara. Esso può differire leggermente da
    consigliato, deve solo essere costante. Non consigliato ogni giorno per gettare il bambino a letto in tempi diversi, anche se si preferisce.
  2. Installare il "rito di addormentarsi." Speciale Psicologicamente, eventuali azioni ripetitive (leggi una storia ogni notte, ogni volta che il bacio prima di coricarsi) calma e, allo stesso tempo, il bambino sviluppa l'abitudine. I bambini hanno bisogno la consueta sequenza, fino a quando sono più facili.
  3. Dopo questo rituale, dare al bambino la possibilità di dormire. Questa abitudine è sviluppato solo ora, e prima insegnare ad un bambino ad addormentarsi da solo, tanto più facile sarà tardi. In caso contrario, quindi possono apparire diverse paure a separazione di coricarsi.
  4. Se il bambino dorme troppo a lungo, non abbiate paura di svegliarlo. Ora è importante imparare a svegliarsi correttamente. In caso contrario, la prossima volta che semplicemente non sarà in grado di addormentarsi, e sarai aggiunto seccatura.
  5. Alcuni odori hanno un effetto calmante. Pertanto, il bagno al bambino, può essere utilizzato, per esempio, con l'odore di sapone lavanda. E in un cuscino di rialzo a cucire un paio di foglie di menta o ramoscelli luppolo.

Fino a 1,5 anni di sonno non è particolarmente cambiata, il sonno diurno è diviso in due parti. Per i bambini da 1,5 a 7 anni di modalità sleep può essere impostato in modo che i peli saranno ora una durata di 2-3 ore.
La parte più difficile sarà quello di insegnare al bambino a dormire durante il giorno, una volta, e non due, come ha
utilizzato. Gli esperti consigliano primi giorni con due sogni ad occhi aperti si alternano a giorni con un giorno di riposo. Questo aiuterà il bambino si abitua al fatto che si può dormire, e una volta al giorno. Inoltre, è il momento di eliminare completamente il aggiuntiva "calmante" significa dal vostro arsenale, come ad esempio mal di mare, la presenza vicino al bambino quando si addormenta, e altri. Ha già bisogno di dormire da soli. Ma il rituale che è stato impostato in precedenza per annullare fino a quando non è necessario. A volte sembra che questo non è più necessario che il bambino "non è il più piccolo." Ma questo rituale sostiene nel bambino un senso di sicurezza e la stabilità della sua pace, lo calmante. I bambini sviluppano velocemente, e sono a volte un sostegno molto necessario da adulti.