Non si può dormire la notte? Colpa tuoi geni

Vi si trovano sveglio tutta la notte, nella speranza di rilassarsi almeno un paio di ore? Sei stanco di rigirarsi nel letto, contando più di un centinaio di pecore, ma non sono stati in grado di entrare nel magico mondo di sonno? Si scopre, difficoltà ad addormentarsi possono derivare a noi da parte dei genitori, in quanto sono codificate nei nostri geni.

Le cause più comuni di insonnia

Per inciso, non stiamo parlando di quei momenti in cui non è possibile addormentarsi di volta in volta, ad esempio perché sono preoccupati di nulla. Questo si riferisce ad un insonnia vera e propria, che può durare diversi mesi o addirittura anni. Essa può verificarsi per una serie di motivi, tra cui l'ansia, condizioni precarie per il sonno, patologia fisica e mentale, così come gli effetti collaterali di alcuni farmaci.

In precedenza, gli scienziati hanno ipotizzato l'esistenza di marcatori genetici che danno alcune persone predisposte a insonnia, ma un nuovo studio pubblicato su Nature Genetics, ci dà più fiducia nella correttezza di questa idea che mai.

Che cosa è la colpa genetica?

Un team di scienziati dell'Università di Amsterdam trovato sette "geni di rischio" hanno del campione, che consisteva di 113 006 persone. Questi geni aumentano il rischio di insonnia, rispetto ai vettori con quelle persone che non lo fanno. Tuttavia, essi non necessariamente causare l'insonnia. Il fatto che i geni di rischio non direttamente connesse con la struttura del sonno, ma la loro presenza nel genoma umano crea un effetto collaterale che sembra causare problemi con il sonno.

L'obiettivo principale di questi geni – leggi DNA e RNA effettuare copie, e permette alla cellula di produrre molecole di segnalazione, in modo che possano comunicare con il loro ambiente. Per qualche ragione, la loro esistenza sembra essere correlata ad un aumentato rischio di diverse condizioni, tra cui disturbi d'ansia, depressione, nevrosi, v'è una mancanza di benessere, difficoltà educative e insonnia.

Il team di ricerca ha notato che uno di questi geni è un rischio – MEIS1 – è stato trovato in casi di sindrome delle gambe senza riposo e movimenti periodici nel sonno. Questi casi sono caratterizzati da movimenti fisici sporadici, mentre l'insonnia, ovviamente, diversa influenza distruttiva sulla mente.

Curiosamente, il rischio di geni e insonnia associata erano più comuni negli uomini (33 per cento del campione) rispetto alle donne (24 per cento del campione). Attualmente, questa differenza non ha alcuna spiegazione.

"Questo suggerisce che l'insonnia negli uomini e nelle donne può causare una varietà di meccanismi biologici," – ha detto l'autore dello studio Danielle Posthuma, un professore di genetica statistica presso l'Università di Amsterdam.

gravi condizioni

Così, abbiamo ancora molto da imparare circa l'insonnia, ma questo studio suggerisce che i geni ereditati dai genitori, giocano un ruolo più importante di quanto si pensasse. Come si può vedere, alcune persone hanno l'insonnia – non è solo una condizione psicologica.

In ogni caso, l'insonnia porta con grave pedaggio mentale e fisica. Se diventa abbastanza serio, non si dovrebbe fare affidamento su sonniferi. Consultare il proprio medico per ottenere suggerimenti attuabili.