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Utile cocktail verde: ricette

ricetta frullato verde, che comprende un sacco di tipi di frutta, verdura ed erbe, destinati a coloro che stanno guardando la loro salute e l'aspetto. Uno dei primi creatori di bevande insolite divennero Victoria Butenko, in cui si afferma che essi sono in grado di liberare le persone di insonnia, problemi digestivi, stanchezza cronica e così via. Solo un bicchiere di questa pozione magica dà energia supplementare, la forza e migliora il metabolismo.

Inoltre, Victoria Butenko, ricette frullati verdi che saranno presentati qui di seguito, assicura che queste bevande sani che sono ricchi di vitamine e oligoelementi essenziali, possono bere completamente a qualsiasi età e in qualsiasi dieta. Sono così gustosa e varia, e sorprendentemente facile da fare, sono abbastanza facili da adattarsi al ritmo della vita di ogni persona.

smoothies verdi Butenko: ricette e principi di base della loro preparazione

Prima di presentare come creare una bevanda deliziosa e nutriente, vale la pena sottolineare che la quasi totalità di loro sono fatti in un frullatore con un coltello affilato. Inoltre, nella preparazione di cocktail è particolarmente importante è il principio di una rapida miscelazione degli ingredienti. I componenti di bevande possono venire con se stessi. In questo caso, l'utile ricetta frullato verde è sorprendentemente semplice, non richiede l'uso di prodotti strani ed esteri. Al contrario, quanto più la frutta, verdura e piante crescono al punto in cui si vive, più velocemente e più facilmente digeribili e forniscono maggiori benefici per il corpo.

Verde cocktail: una ricetta con ingredienti freschi

  1. Un fascio di lattuga (può assumere qualsiasi varietà. Temnolistovoy, luce, ecc), 1.3 parte di un fascio aneto grande, 1 tazza di acqua bollente e raffreddato 2 banane mature. Tutti gli ingredienti devono essere lavati, puliti, se necessario, mettere in un frullatore e mescolare per 1-2 minuti. Di conseguenza, si dovrebbe avere circa 2 tazze di una bevanda utile. Tutte le altre bevande sono preparati secondo lo stesso principio.
  2. lattuga medio raggio, acetosa, appena raccolti, bottiglia d'acqua refrigerata, e una banana matura.
  3. Le foglie di lattuga verde, aneto, sedano, pomodori rossi, cetrioli e acqua potabile.
  4. Insalata verde, aspro mele verdi, acetosella fresca, banana matura, acqua o succo di frutta naturale fresca potabile.
  5. Appena raccolto foglie di ortica, rametti di prezzemolo, banane mature, acqua potabile o di succo naturale.
  6. Verde foglia di lattuga, 1 tazza di uve rosse, 1 piccola arancia, banana matura e raffreddati acqua bollita.
  7. Gambi di sedano, 2 tazze di eventuali frutti di bosco freschi (non utilizzare congelato), banana matura e acqua potabile.
  8. Di medie dimensioni ananas 1 grande mango, lattuga romana e un piccolo pezzo di zenzero.

Va inoltre notato che la ricetta frullato verde, che prevede l'utilizzo di solo cibo fresco non è l'importo esatto di tali componenti. Ciò è dovuto al fatto che essi dovrebbero essere aggiunti alla ciotola frullatore solo per il gusto e sensazioni interiori. L'unico modo per rendere bevanda nutriente e squisito che soddisferà la maggior parte del vostro corpo.