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L'inositolo – che cosa è e dove si trovano? Inositolo nella farmacia: istruzioni per l'uso, le indicazioni

Il corretto funzionamento del corpo necessita di un costante apporto di vitamine in esso diversi gruppi. Dopo tutto, essi svolgono molte funzioni sono coinvolti nei processi metabolici, aumenta l'attività degli enzimi, minerali e aminoacidi, e così via.

In questo articolo parleremo di un tale concetto come inositolo: che cosa è, quali vantaggi porta al corpo e dove può essere trovato. Anche scoprire se ci sono farmaci con lo stesso ingrediente come il principio attivo.

Inositolo: che cos'è?

L'inositolo è niente come la vitamina B8. Anche se la classificazione medica è considerata vitamina-come sostanza.

L'inositolo è di per sé in grado di essere prodotto nel corpo dal glucosio, e quindi si accumulano nei tessuti: fegato, cuore, sulla retina, nel seme maschile, così come nel cervello e nel midollo osseo.

Effetto della inositolo sul corpo

Abbiamo imparato le seguenti informazioni sulla sostanza 'inositolo': che cosa è, come si produce e dove è memorizzato. Successivo pressante domanda: perché abbiamo bisogno del corpo e quali funzioni? Il modo più conveniente per considerare questa domanda in forma di piccoli abstract.

Così, come ciò che sta Vitamina B8:

  1. Lipotropi. La vitamina B8 normalizza circolano gruppi di lipidi. Quando si tratta di una quantità sufficiente nel corpo viene stimolata la produzione di fosfolipidi che, a loro volta, sono coinvolti nella eliminazione dei cattivi grassi dal fegato. Mancanza inotizola grado di provocare il tessuto del fegato grasso.
  2. protettori membrana. Vitamina B6 rende meno permeabili le cellule guaina protettiva. Questo riduce la possibilità del suo danno e la penetrazione di sostanze nocive.
  3. Antiaterosklerotik. Inositolo inibisce la comparsa e il consolidamento delle placche di grasso nei vasi sanguigni a causa della sua interazione con i gruppi lipide-proteina nel sangue. Questo aiuta a proteggere il corpo da aterosclerosi, ipertensione e obesità.
  4. minerali Regolatore responsabili per la condizione del sistema nervoso. Questi includono zinco e rame.
  5. Ansiolitici e antidepressivi. processo B8 vitamina favorisce il recupero del tessuto nervoso del cervello e del midollo spinale. Allo stesso tempo, migliora la qualità del sonno, riduce l'ansia e calma. Inotizol solo bisogno di un disturbo neurologico o mentale, come la depressione, fobie, disturbi della coordinazione, disturbi biopolyarnye, mania di persecuzione, così come durante l'attacco attacco di panico o grave shock.
  6. Osmolita. Partecipa alla sintesi delle proteine durante periodi di stress. Inoltre, è in grado di aumentare il tasso di sopravvivenza e la funzionalità dei sistemi e dell'organismo stesso quando le condizioni fisiche non standard.
  7. L'inibitore delle cellule tumorali. Inotizol inibisce la loro crescita nel fegato, pancreas, intestino, fegato, ghiandole mammarie e sulla pelle.

Come si può vedere, la sostanza colpisce molti sistemi del corpo e svolge una funzione molto importante.

Il fabbisogno giornaliero di vitamina

Come è stato già detto, il corpo umano può produrre la propria inositolo dal glucosio. Esso costituisce circa il 75% dei suoi livelli necessari per garantire la corretta funzionalità di tutti i sistemi.

Il fabbisogno giornaliero di vitamina B8 media 4-8 grammi. E 'facile calcolare che, dall'esterno è necessario per ottenere una media di 1-2 grammi di materiale al giorno. Questo può avvenire sia attraverso gli alimenti, e grazie ai complessi vitaminici speciali, uno dei quali è "inositolo" (istruzioni per l'uso del farmaco saranno discussi un po 'più tardi).

Il fabbisogno di vitamina B8 suddetta sono calcolati su una persona sana. In presenza di stress psicologico o fisico prevede il raddoppio delle sostanze necessarie, e durante i guasti che fa è calcolato individualmente.

Segni di una mancanza di inositolo nell'organismo

Vitamina B8 (inositolo) è diverso dagli altri in che quando non v'è carenza di segni visivi di carenza di vitamina o di carenze vitaminiche. L'unica cosa che può essere indicativo della sua mancanza nel corpo – la comparsa della malattia della pelle come l'eczema. Anche se può essere molte e molto diverse ragioni.

Tuttavia, ci sono alcune indicazioni, alle quali conducono la terapia con vitamina B8 è raccomandato. Ciò si verifica nei casi di:

  • lo stress stanchezza;
  • L'insonnia, che è indicativo di disturbi mentali o fisici;
  • aumentare il livello di colesterolo;
  • fegato grasso o di minaccia arriva;
  • costipazione frequente;
  • un forte calo dell'acuità visiva, che non è stata provocata da ferite;
  • la perdita di capelli in eccesso rispetto alla norma;
  • incoordinazione;
  • disturbi mentali;
  • ridurre la funzione riproduttiva.

Che contiene inositolo

Sopra è stato detto che il corpo produce normalmente possedere il 75% dello stock di inositolo. Perché ciò avvenga, è necessario fornire con i prodotti necessari di origine vegetale e animale, nonché per monitorare lo stato del tratto gastrointestinale.

Così, è stato rivelato che il corpo privo di una sostanza come inositolo. Quali contiene la vitamina B8 e che dovrebbero essere consumati per ricostituire le sue riserve?

E 'importante includere nel vostro latte dieta, yogurt, fegato di manzo, carne di manzo, maiale, tuorli d'uovo, sardine, tonno, ostriche, germe di grano, orzo e avena cereali, piselli freschi, arachidi, agrumi (ad eccezione di calce e limone), uva passa, melone.

La concentrazione di alimenti vegetali vitamina parecchie volte più grande negli animali. E 'importante avere questo fatto in mente quando la carenza di inositolo. Inoltre, è preferibile utilizzare grezzo, come durante un trattamento termico prolungato vitamina solubile B8.

Non dobbiamo dimenticare un altro fatto importante. Studi hanno dimostrato che l'alcol, caffè, tè e preparazioni sulfamidici grado di bloccare la produzione di vitamina B8 e ridurre il suo grado di digeribilità. Pertanto, le persone che utilizzano regolarmente questi prodotti, si consiglia di ottenere inositolo con supplementi speciali vitaminici.

I segni di una dose eccessiva di inositolo

Nei casi in cui il corpo produce vitamina B8 indipendente, sostanza sovradosaggio non può avvenire. Ciò è dovuto al sistema chiaramente stabilito del suo lavoro. In presenza di contenuti inositolo in eccesso viene interrompere temporaneamente la sua sintesi, e l'eccesso escreto tramite i reni.

Sovradosaggio è possibile solo nel caso di vitamina nel scopi terapeutici anziché preventive. In tal caso, esso può causare diarrea, insonnia, e la condizione generale della stimolazione neurale, vertigini e pressione alta.

Sbarazzarsi dei sintomi di cui sopra non sarà difficile. Basta bere molti liquidi (acqua, caffè, tè, diuretici). Come risultato di un eccesso di inositolo lasciare il corpo con l'urina per diverse ore.

preparati medici Vitamina B8

Se v'è una mancanza di vitamina B8 difficile per compensare le sue riserve con una dieta speciale a causa del suo bassissimo contenuto nei prodotti. Pertanto, sono state sviluppate una speciale complessi vitaminico-minerali. Inositolo in farmacia si possono trovare sotto il nome "inositolo", o inositolo, "inositolo colina +" (inositolo + Cholin), "lecitina".

Inoltre possedere efficienza sufficiente per esterni con vitamina B8 (creme e shampoo). Pertanto, essi possono essere utilizzati in entrambi i fini profilattici e terapeutici.

Vitamine del complesso "Inositol"

Strumento è disponibile in forma di capsule ed è semplicemente vitamine essenziali per il corretto metabolismo.

Come funziona e ciò che rende "Inositol"? L'uso del farmaco prevede:

  • attivazione di bruciare i grassi;
  • abbassamento dei livelli di colesterolo nel corpo;
  • la stimolazione mentale del cervello;
  • miglioramento della memoria e della concentrazione;
  • mantenere la pelle sana e capelli;
  • lotta con la depressione.

Inoltre, la vitamina B8 è utilizzato come componente ausiliario in comune terapia per il trattamento dell'infertilità. Il fatto che l'inositolo è coinvolta nella divisione dell'uovo e ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo. Pertanto, sarà utile ad entrambe le donne e gli uomini.

Come devo prendere "Inositol"? Le istruzioni per il farmaco dice che un giorno è sufficiente una sola capsula. Questo dovrebbe essere fatto mentre si mangia.

"inositolo": le recensioni dei clienti

Cosa dice la gente circa la droga, coloro che hanno già sperimentato gli effetti della sua? Recensioni, ci sono molti, e indipendentemente dal produttore "Inozaitola", quasi tutti sono positivi! E si dimostra ancora una volta quanto sia efficace la vitamina B8 colpisce il corpo.

Gli acquirenti dicono eccellente effetto sedativo del farmaco. Tuttavia, v'è un miglioramento di umore, sensazione scompare l'allarme senza causa.

Inoltre, lo strumento ha in realtà un effetto benefico sulla pelle, i capelli, e anche le unghie. Molte persone usano "inositolo" per mantenere la funzione riproduttiva del corpo e celebrare ottimi risultati.

L'inconveniente può essere considerato solo effetti collaterali del farmaco, che è molto raro e si verificano più a causa delle caratteristiche individuali dell'organismo. Ci sono occasioni in cui "inositolo" è diventata la causa del mal di testa e di debolezza dello stato.

per riassumere

Così, abbiamo "incontrato" con una questione così importante come inositolo. Di cosa si tratta, quale funzione svolge nel corpo, quali sono i segni di carenza e di eccesso di offerta in alcuni alimenti e farmaci contengono esso – tutti questi punti che abbiamo discusso.

Sulla base di quanto sopra, possiamo fare alcune semplici conclusioni:

  • inositolo svolge un ruolo molto importante in molti processi biochimici nel corpo;
  • la sua carenza provoca il deterioramento della salute umana, in particolare, ci sono problemi con il sistema nervoso;
  • La vitamina B8 aiuta ad alleviare disturbi nervosi, l'obesità, infertilità, insonnia, l'aterosclerosi e altre malattie;
  • la sostanza è presente sia nel cibo e medicinali.

Rimanere in buona salute!