Nails – Non è solo la protezione delle nostre dita, ma anche una relativa misura dello stato della nostra salute, ma per le ragazze – è anche un indicatore di cura personale e la bellezza delle mani. unghie fragili – non è solo una conseguenza di duro lavoro, faccende domestiche, manicure frequente e crescente di unghie artificiali, ma anche la mancanza di alcune sostanze organiche e minerali nel corpo. Come rafforzare le unghie da soli, a casa, ci dirà!
Che la fragilità e unghie fragili evidenzi un grave carenza di calcio nel corpo. Ma non regolare immediatamente completamente la vostra dieta o fare una complessi multivitaminici con un alto contenuto di minerali mancanti. Tutti sanno che il calcio è completamente assorbita dal corpo quando abbastanza vitamina D, allora si dovrebbe iniziare con questo oggetto. Come rinforzare le unghie , con l'aiuto di vitamina D e calcio? A parte il fatto che ci sono integratori vitaminici equilibrati e complessi che possono influenzare direttamente stessi piastra: piatti, maschere e impacchi.
Se complessi vitaminici non è tuo, provare una dieta equilibrata. Mangiare un gran numero di alimenti che contengono la vitamina A: carote, pomodori, fegato, noci, fichi, mandorle, peperoni. Non dimenticare di latticini e quelle verdure che contengono calcio senza di essa è impossibile a rafforzare sufficientemente il piatto. La gelatina è anche estremamente efficiente, quindi per un mese provare a mangiare gelatina, marmellata, gelatina, ecc, è gustosa, e utile! 
Sapendo come rafforzare il chiodo dall'interno, non bisogna dimenticare che l'influenza esterna – è anche un fattore molto importante. Fare lavori di casa solo con i guanti, o detergenti, che contengono una quantità enorme di sostanze nocive e irritanti non solo rovinare la lamina ungueale, ma anche la pelle. Naturalmente, se per qualche motivo non è possibile utilizzare questi guanti, non c'è bisogno di indossare loro, ma poi lubrificare le mani prima di iniziare il lavoro con una crema grassa, che svolgono perfettamente la funzione del guanto.
Non dimenticate che la cura delle unghie deve essere effettuata in modo continuo. limetta per unghie, che si utilizza dovrebbe essere una ceramica o di vetro, ma in ogni caso non stirare. Solvente per unghie non deve contenere acetone nella composizione, in quanto è molto forte mezzo issushivayuschim che influenza negativamente la condizione della lamina ungueale. 
Preferibilmente ogni due o tre settimane per visitare un salone di bellezza, dove è possibile costruire le unghie, così come trascorrere molte procedure piacevoli e utili che avranno un effetto rivitalizzante sulla piastra. Tuttavia, una buona manicure, si può imparare a fare a casa. Tonici polacco – è qualcosa che si può usare a casa. è possibile scegliere in qualsiasi salone di bellezza o farmacia che è giusto per te. Ad esempio, bio-gel – uno dei più comuni farmaci che hanno un effetto benefico sulla piastra.
Vi abbiamo parlato di come rafforzare le unghie a casa. Prenditi cura delle tue mani, mentre completano l'immagine perfetta di una bella donna!
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