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"Eye of Revival": esercizi per il ringiovanimento

Il secolo passato ci ha rivelato molti dei segreti dei maestri orientali, i segreti di preservare i giovani e sostenere la forza vitale, che sono stati posseduti e trasmessi da generazioni in generazione per migliaia di anni da monaci di monasteri buddisti . Questo è dovuto al fatto che molte persone hanno dimenticato di sentire la natura, di ascoltare la "voce della fonte", che a sua volta ha portato allo sviluppo di molte malattie e pertanto i restanti cereali di conoscenza sono stati presentati all'attenzione di tutta l'umanità.

Tecniche e tecniche semplici per l'armonizzazione e il rafforzamento del corpo umano sono state ampiamente riconosciute a causa della loro reale efficacia e dei risultati dimostrativi. L'esperienza dei monaci tibetani, riassunta nel cosiddetto complesso "Eye of Revival" (esercizi in cui sono semplici), è particolarmente importante per la nostra vita.

Storia della scoperta

Come sapete, i maestri tibetani dei tempi antichi furono distinti per la loro longevità e per la conservazione dell'energia vitale. Tuttavia, per lungo tempo i loro segreti sono rimasti sotto il velo, e solo all'inizio del secolo scorso nel libro di Peter Kelder (sconosciuto a quel tempo) "L'occhio della rinascita" (esercizi e descrizioni a loro) parte dei segreti è stato scoperto sotto forma di un insieme di esercizi fisici.

Questo lavoro è presentato sotto forma di una storia artistica sul viaggio di un colonnello pensionato dell'esercito britannico Sir Henry Bradford, alle montagne inaccessibili del Tibet, dove è stato scoperto il segreto di preservare i giovani o "tornare indietro". "Eye of Revival" (esercizi, nonostante la semplicità, sono considerati unici) era una ricompensa per una persona anziana insistente. Sir Henry fu eletto da molte persone che cercavano il segreto della longevità, e fu portato al chiostro del monastero dal messaggero.

Tecnica di ringiovanimento

Prendiamo in considerazione ciò che porta il nome di questo complesso, perché vengono scelte parole come "occhio", "rinascita". 5 esercizi tibetani si basano sulla formazione del corpo, per cui i flussi di vortice cominciano ad agire in piena forza e si apre il "terzo occhio" della persona (situato appena sopra la testa). Il nostro corpo rappresenta un "uovo energetico", i cui punti principali (ginocchia, gomiti, regione pelvica, petto e testa) hanno centri rotazionali. Se l'energia (prana) scorre dal suolo dalle gambe alla testa senza ritardi (blocchi) nello spazio, apre così abilità come intuizione, autorecalizzazione, ringiovanimento e così via.

Ora consideri quale sia l'occhio dell'evanguardia. Gli esercizi dei monaci tibetani possono essere rappresentati nella seguente forma:

  1. Movimenti di rotazione in senso orario. Allo stesso tempo, per mantenere la testa rotatoria, devi scegliere un punto fisso di fronte a te.
  2. Alzare le gambe. Devi giacere sulla schiena e leggermente alzare la testa, toccando il mento al petto. Le mani si trovano lungo il tronco.
  3. Teste della testa (cassa) avanti e indietro. Qui devi inginocchiarsi (larghezza della spalla). Espirando, gettate la testa indietro, appoggiate le mani sui fianchi e, quando inalate, piegate al petto.
  4. Esercitare il "ponte". Per fare questo, è necessario sedere sul pavimento (gambe dritte), appoggiare le mani sul pavimento, sollevare il corpo in su, inclinando la testa indietro (in basso).
  5. Esercitare la "piramide". Per fare questo, è necessario stare in una posizione in cui le gambe e le mani poggiano sul pavimento, e tutto il corpo forma un angolo (la montagna). All'inspirazione di affondare sul pavimento, mentre la parte posteriore arca verso l'alto, la testa torna indietro. A espirazione prendere la posizione di partenza.

Ulteriori informazioni

"L'occhio della rinascita" (gli esercizi di questo complesso che abbiamo esaminato sopra) presentano caratteristiche di implementazione che possono essere rappresentate nella seguente forma:

  • Devi cominciare con tre ripetizioni di ogni attività, dopo ogni settimana questo numero dovrebbe essere aumentato di 2.
  • Quando si esegue questa tecnica, possono verificarsi effetti collaterali (processo di disintossicazione), espressi in cambiamenti nel corpo (nuvolosità del colore dell'urina e altri). In questo caso, è possibile aumentare gradualmente il numero di ripetizioni.
  • Bisogno di respirare solo attraverso il naso.
  • Con un gran numero di ripetizioni, i compiti possono essere divisi in due o tre tappe. Il momento migliore per l'esecuzione è il tramonto e l'alba.
  • L'esercizio dovrebbe essere fatto regolarmente.

Questa tecnica ripristinerà l'energia persa, sbarazzarsi di molti problemi, come l'insonnia, l'appetito povero, le emicranie, i disturbi del sistema nervoso. Inoltre, questi esercizi rendono il corpo flessibile e tonificante. Trascorrere alcuni minuti del tuo tempo al giorno puoi migliorare significativamente la qualità della tua vita.