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Quali sono i massaggi? Tipi di massaggio terapeutico e anti-cellulite

Grazie al massaggio si può sbarazzarsi di molti problemi di salute. Tuttavia, molte persone sottovalutano i suoi benefici. Massaggio eseguito da specialisti esperti, sarà sbarazzarsi di mal di testa, affaticamento, spasmi muscolari, o cellulite. Già dopo il primo trattamento si possono osservare cambiamenti positivi. Grazie a questo articolo, è possibile scoprire quali sono i massaggi.

informazioni generali

Massaggio ha un effetto terapeutico. Quando si utilizza questo tipo di terapia è importante la regolarità. Massaggio prevede l'utilizzo di speciali tecniche per migliorare o rilassamento muscolare. Questo tipo di trattamento medico, è generalmente accettato per essere utilizzato per alleviare lo stress e migliorare la circolazione. Ci sono vari tipi di massaggio, che hanno entrambe le indicazioni per l'uso e controindicazioni. Prima di ricorrere a questo tipo di terapia, si consiglia di consultare il proprio medico. In caso contrario, un massaggio può portare alcun beneficio e danno, e rendere la condizione peggiore. Il medico sceglierà del tipo più appropriato e il metodo di terapia di massaggio. E 'anche importante per il terapeuta a cui chiedere aiuto, ha avuto esperienze e di buone referenze.

I seguenti tipi di massaggio terapeutico :

  • Bali;
  • svedese;
  • Thai;
  • la salute;
  • coppettazione;
  • cellulite;
  • auto-massaggio;
  • sport;
  • individuare;
  • Tantrico e altri.

Ognuno di loro è in grado di aiutare sbarazzarsi di un problema. La consultazione del medico è estremamente importante, perché è il trattamento corretto dipende dal risultato finale.

In alcune situazioni, non è possibile visitare la sala massaggi. Questo tipo di terapia è controindicata in:

  • subito dopo i pasti, di alcool o sostanze stupefacenti;
  • dopo un recente intervento chirurgico (eccezione può essere solo il caso se v'è un rinvio da un medico);
  • in presenza di malattie cardiache (in questo caso, il massaggio può essere eseguito solo su prescrizione di un medico);
  • le persone che hanno il cancro;
  • in presenza di infezioni;
  • la dilatazione venosa.

Spesso, per il trattamento di una malattia con massaggio. Forme e tecniche descritte in questo articolo, aiuteranno a capire quale trattamento è giusto per te.

note tecniche di massaggio:

  • in movimento;
  • impastare;
  • vibrazioni;
  • accarezzare;
  • spremere.

Ognuna delle tecniche per sbarazzarsi di un problema o di un altro.

riflessologia

I tipi più comuni di massaggio classico. Uno di loro – riflessologia. Dopo un percorso di salute è notevolmente migliorata.

Riflessologia è utilizzato da alcune persone come alternativa al trattamento. I pazienti ritengono che sia più efficace di farmaco. La riflessologia è una pressione su certo punto biologica cosiddetta di mani e piedi. Essa viene eseguita senza l'uso di olio o lozione. Questo tipo di terapia, a differenza di alcuni altri, non porta disagio per il paziente.

La riflessologia si basa sugli insegnamenti antichi cinesi. Secondo essa, il corpo prende energia del qi, che circola attraverso canali speciali. Essi sono posti in termini che comunicano con tutti gli organi interni. sono tutti interconnessi. Agendo su di essi, è possibile migliorare in modo significativo la condizione generale del corpo e di sbarazzarsi di alcuni problemi di salute. E 'noto che l'agopuntura può alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.

Riflessologia Il concetto si basa in gran parte sulla convinzione che la carenza di qi può prevenire o rallentare il processo di guarigione. Agendo sui termini biologici specifici, può essere attivato. In alcuni paesi, riflessologia può essere prescritto da un medico. Tipi di terapia di massaggio, che si basa sugli antichi insegnamenti cinesi, non meno popolare in Russia.

Questo sistema è piuttosto complicato. Gli esperti fanno un grafico che chiaramente può mostrare quali parti delle mani e dei piedi devono essere oggetto di particolare attenzione durante un massaggio per migliorare la condizione di un organo interno.

Tuttavia, non v'è alcuna prova scientifica che queste teorie sono completamente accurata ed efficace nel trattamento di malattie specifiche.

massaggio svedese

Non tutti sanno quali sono i massaggi. Questo è il motivo per cui non tutti i tipi sono molto richiesti. E 'considerato il più delicato svedese. Egli è spesso raccomandato per le persone che non aveva mai visitato un salone di massaggi. Questo tipo di trattamento è considerato. tipo svedese di manipolazione può essere eseguita solo da un tecnico qualificato, come quasi ogni altro massaggio medico. L'istruzione può essere passato ai corsi specializzati.

massaggio svedese è il fondamento per gli altri tipi di massaggio occidentale, tra cui sport e aromaterapia. La maggior parte delle persone sono il trattamento 50- o 60 minuti. Tuttavia, per ottenere i risultati nel più breve tempo possibile si consiglia di dare la preferenza a sessioni che durano più di un'ora.

massaggio svedese può essere lento e delicato o vigoroso e rinvigorente – tutto dipende da massaggiatore stile personale e che cosa esattamente si sta cercando di raggiungere. Durante questo tipo di specialista di cure mediche utilizza un olio speciale e utilizza una varietà di tecniche. Grazie a loro, si scalda i muscoli e allevia il paziente dallo stress. Massaggio svedese favorisce il rilassamento.

Prima della procedura, uno specialista è quello di chiedere al paziente circa la presenza di qualsiasi infortunio o malattia. Durante il massaggio svedese il paziente di solito deve essere nudo sotto un asciugamano. Specialista rivelare solo la parte necessaria del corpo. Se la nudità fastidio al paziente, può lasciare da soli la biancheria intima.

Nella scelta di uno specialista è necessario prestare attenzione alla pulizia della camera. E 'importante scoprire in anticipo se questa persona è un libro di medicina e se si è laureato corsi di massaggiatore. Un buon specialista – la chiave per l'efficacia della terapia.

massaggio svedese di solito inizia con la lavorazione della schiena. Il primo passo della procedura dura almeno 10 minuti. Expert, varie tecniche di massaggio che includono impastare, attrito e spremitura.

Quando il processo di riscaldamento muscoli delle estremità posteriori, l'esperto va alla parte posteriore di ogni gamba. Alcuni massaggiatori lavorare in un ordine diverso, e tutti hanno il proprio stile e ricorrere a metodi diversi.

massaggio linfatico

Non tutti sanno che cosa sono i massaggi, e quindi credo che molti dei problemi nell'utilizzo di tali procedure non sbarazzarsi di. Questo punto di vista è sbagliato. Qualsiasi tipo di massaggio ha un effetto terapeutico. Ognuno di loro permette di sbarazzarsi di alcuni problemi di salute.

massaggio linfatico è una di quelle specie che hanno lo scopo di migliorare i flussi linfatici sani. I sostenitori di una tale varietà di terapie mediche credono che aiuta a rimuovere le tossine dal corpo. Questo tipo di massaggio è di solito molto delicato. Ha controindicazioni come influenze sulla condizione del sistema linfatico e può compromettere in modo significativo la salute umana. E 'importante consultare un medico prima di scegliere questo tipo di terapia.

massaggio linfatico riduce il gonfiore e cancella il sistema linfatico. Inoltre stimola il flusso di altri fluidi interstiziali.

Alcuni esperti raccomandano l'uso di questo tipo di massaggio prima di un intervento chirurgico per fare in modo che il sistema linfatico è pulito. Può anche essere applicato dopo l'intervento chirurgico per ridurre il tumore.

Le persone che soffrono di malattie infiammatorie e infettive non dovrebbero usare un massaggio linfatico. Si può contribuire alla diffusione della malattia. Esso è inoltre controindicato per le persone con problemi di coagulazione e malattie cardiache.

Questo tipo di massaggio è stato praticato fin dal secolo scorso. I clienti devono sempre segnalare che si sentono dolore durante la procedura. Essi dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che i linfonodi gonfi possono essere un segno di una grave malattia che richiede l'intervento medico.

non dimenticate di chiedere dove ha studiato quando alla ricerca di uno specialista. massaggiatore stimabile è lieta di fornire tali dati. Egli è obbligato ad avere un libro di medicina. Deve essere presente anche il diploma, che testimonia il fatto che lo specialista laureato corsi massaggiatore.

Massaggio anticellulite

Cellulite – un problema affrontato da molte donne. Sbarazzarsi di esso è difficile. Ci sono molte procedure con cui la pelle diventa elastica. Per uno di loro con massaggio anticellulite condivisa.

La procedura consente di allineare le zone più problematiche della pelle. Dopo il corso, sono flessibili ed elastici, migliora la circolazione del sangue nella zona trattata.

Massaggio anticellulite può rilassare il tessuto che collega le cellule di grasso. Ci sono diversi tipi di tale terapia. massaggio anticellulite può essere effettuata manualmente o con dispositivi speciali.

il trattamento della cellulite con massaggio è sessioni più intense. Questo tipo di terapia è profondo ed energico. Alcuni sostengono che può essere doloroso all'inizio, ma col passare del tempo il paziente si abitua e rilassarsi durante la procedura.

Digitopressione nel trattamento della tosse in un bambino

Digitopressione per i bambini che si lamentano di una grave tosse – è un ottimo modo per sbarazzarsi di disturbi, senza l'uso di farmaci. Era particolarmente popolare durante la stagione fredda.

Molti genitori sono sorpresi quando si rendono conto di come la digitopressione è efficace nel trattamento della tosse. Grazie a lui, il bambino viene ripristinato entro il più breve periodo di tempo. Notevolmente migliorato e la sua salute.

Digitopressione prevede l'utilizzo di solo le mani e la completa eliminazione dei farmaci. Egli è economico, sicuro ed efficace. Quando lo si tiene con oli speciali. E 'importante il massaggio ha avuto luogo in un luogo caldo, senza correnti d'aria.

Quando specialista digitopressione o genitori agiscono su aree importanti che sono sul viso, mani e al torace. Questo tipo di terapia è apparso in Cina. E 'usato per molti anni ed è considerato uno dei più efficaci.

massaggio della colonna vertebrale utilizzando lattine di massaggio

Può massaggiare la colonna vertebrale è efficace a causa del meccanismo di riflesso del corpo umano. La conclusione è che le lattine medici causano piccole emorragie e prodotti sanguigni e disgregazione del tessuto irritano i recettori nervosi della pelle. Questo migliora la circolazione sanguigna e riduce il gonfiore e l'infiammazione.

Per il massaggio usato banche mediche. Si possono acquistare in qualsiasi farmacia. zona dolorosa sul retro è spalmato di vaselina o lattine di olio vegetale caldo e riscaldato per alcuni secondi e poi rapidamente applicata alla loro pelle. Dopo di che, il terapeuta comincia a spostare il dispositivo lungo la spina dorsale.

La durata della procedura è la lattina per 5-7 minuti. Dopo la qualità del massaggio sul corpo non deve essere pieno di lividi.

massaggio Cup è efficace non solo nel trattamento della malattia degenerativa del disco, ma anche per sbarazzarsi di dolori muscolari, neurite, asma, bronchite cronica e altre malattie. La procedura è controindicata in presenza di malattie della pelle come la dermatite, eczema e psoriasi. Non è consigliabile per eseguire le persone che hanno diversi tipi di tumori. Può il massaggio è controindicato in fase acuta di osteoartrite, in quanto la procedura provoca eccitazione, aumento del gonfiore e infiammazione delle radici nervose. Nella maggior parte dei casi, è consigliato per osteocondrosi cronica. A volte il massaggio coppettazione viene utilizzato nelle prime ore dopo l'insorgenza del dolore. In questo caso, il processo patologico è interrotto, e il paziente recupera subito dopo la prima sessione.

Condurre il massaggio a casa

Alcune persone, nonostante la presenza di vari problemi di salute, non sono in grado di frequentare sale massaggi. Molto spesso questo è dovuto alla mancanza di tempo libero o di denaro. E 'anche possibile effettuare un massaggio a casa. Tuttavia, questo lo richiederebbe per imparare le tecniche di base e tipi, in modo da non fare del male a se stessi o una persona cara che ha bisogno di aiuto.

È importante massaggio eseguito solo in un ambiente caldo, la temperatura dell'aria che è almeno 21 gradi Celsius. E 'necessario che ci fosse abbastanza luce. Tutti sanno che il massaggio è un paziente sul divano. Tuttavia, se la casa è nessuna di tali dispositivi, è possibile utilizzare qualsiasi superficie solida. Un uomo che farà un massaggio, è necessario imparare a risparmiare la vostra energia e non fare movimenti inutili. In caso contrario, le mani inesperte del massaggiatore si stancheranno.

massaggio professionale e di auto-massaggio ha un sacco di differenze. Naturalmente, qualsiasi terapia, effettuata da personale qualificato, sarà più efficace. Tuttavia, non tutti sono pronti ad andare per un massaggio a uno sconosciuto. In questo caso, si può aiutare se stessi da soli o chiedere a una persona cara.

Durante il massaggio, è possibile utilizzare creme speciali, oli e lozioni. Come regola generale, hanno un effetto di riscaldamento. Spesso a casa ragazze si massaggio anticellulite fanno. Il più efficace in questo caso è considerata una procedura utilizzando lattine speciali. E 'importante non esagerare. In caso contrario, può massaggiare in casa sarà doloroso, ma alla fine resterà sul corpo lividi.

Ho bisogno di una formazione specifica per il massaggio a casa?

Massaggio effettuato a casa, non sarà efficace se la persona che lo tiene, non ha familiarità con le informazioni di carattere generale su un particolare tipo di terapia. trattamenti rilassanti può essere fatto a casa senza particolari competenze. preparazione più seria richiede massaggio medico. Istruzione in questo caso è essenziale. Questo è dovuto al fatto che le persone con alcuna conoscenza tecnica, non solo non può aiutare se stessi e ai vostri cari di sbarazzarsi di qualsiasi malattia, ma anche di peggiorare la situazione.

riassumendo

Massaggio ha molte qualità positive. Grazie a lui, si può sbarazzarsi di eventuali problemi nel corpo, rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro e recuperare da questa malattia. Molti non credono terapia di massaggio è efficace. Questo punto di vista è sbagliato. Quali tipi di massaggi, si scopre in questo articolo. Prima di optare per uno di essi, consultare il proprio medico per assicurarsi che non danneggiare la salute.