Ignorando corretto stile di vita e le cattive abitudini portare al fatto che il 65% delle persone dopo 60 anni appaiono manifestazioni sopravvalutati della pressione arteriosa , meglio conosciuto come l'ipertensione. Attualmente, tale malattia è molta gente così di mezza età "ringiovanite", in contrasto con il più vecchio, spesso semplicemente non sanno come portare giù davlenie.Gipertoniya è una violazione patologica del lavoro naturale del sistema circolatorio e il cuore in cui la pressione nelle arterie è costantemente aumentato a valori 140 a 90 mmHg o più. A seconda della gravità della condizione e malattia vascolare sono divisi in tre fasi.
Se i sintomi sono inizialmente limitati ad un declino generale nel tono, la fatica e rilasciare la funzionalità, la malattia progredisce ulteriormente, si manifesta con un forte dolore nel cuore, offuscamento della vista, mal di testa, fino ad una minaccia per la vita (terza fase). Ogni adulto dovrebbe "conoscere il nemico in faccia" per essere in grado di riconoscere i sintomi di ipertensione , e ad adottare misure adeguate, piuttosto che cercare di panico per la risposta e pensare "come portare giù la pressione alta."
Come sapete, il cuore spinge continuamente sangue attraverso i vasi. Fino a quando sono nuovi, l'intero sistema senza intoppi. disfunzione renale sufficientemente manifesta come il livello del liquido nell'organismo aumenta bruscamente, e il cuore deve pompare più sangue, e la pressione aumenta così. Indirettamente, questo stesso meccanismo colpisce sale: non solo mantiene il liquido, ma fa anche venire sete. Se una persona di mattina gonfiore sotto gli occhi, è la possibilità di pensare seriamente la loro salute.
Normalmente, le pareti dei vasi elastici che compensa l'influenza della frequenza cardiaca. La perdita di questa proprietà migliora anche la pressione. Essa può essere causata sia predisposizione e ipertrofiche genetici lume dei vasi. Ora si parla di colesterolo ad ogni passo, perché provoca un accumulo eccesso di grasso sulle pareti. Ciò che è interessante, il corpo ha bisogno di colesterolo, ma sorgono problemi quando pereizbytke.Kto non ha sentito parlare l'impatto dello stress sulla salute? sporgenza rude, nel trasporto pubblico dando gambe ritardo di stipendio, di conseguenza – l'insonnia, e sentimenti? Beh, si sono a rischio. Lo stress che agisce sul muscolo cardiaco, è la causa di alta pressione sanguigna. A volte, come una scossa-up è utile, ma se continua su base giornaliera, si avrà presto a pensare, come abbattere davlenie.Znamenity cardiologo Amosov NM Egli ha sostenuto che il più vecchio della persona, le attività fisica dovrebbe essere sottoposto a. A prima vista paradossale affermazione ha una base del tutto obiettivo: carico stimola tutti i sistemi del corpo, mantenerlo in buona forma. Non c'è da stupirsi si consiglia di passare il giorno del ritmo veloce non è inferiore a 6 km.
Ma, ahimè, il moderno stile di vita spinge la persona a vivere "un giorno": in grandi quantità utilizzare prodotti dai "McDonalds", coccolarsi cibi grassi e fritti, lo sport è di sola lettura, ai libri di fumare e, alla fine, prendere il loro turno per vedere un medico, che sa come far scendere la pressione. È corretto? Forse è il momento di prendere la vita nelle proprie mani, piuttosto che "andare con il flusso"? Ognuno decide per se stesso.
La saggezza popolare dice: "Il miglior trattamento – è la prevenzione." L'antico medico greco Ippocrate sosteneva che il cibo che una persona dovrebbe agire come medicina e la medicina sia il cibo. Pertanto, è importante osservare le raccomandazioni e le conoscenze del pubblico che riduce davlenie.Dostupny tutta la strada per normalizzare i cuore e vasi sanguigni è quello di cambiare Potenza: meno grassi e cibi salati e più frutta e verdura. Prima di far scendere la pressione, è necessario ricordare che l'ipertensione è formato un periodo piuttosto lungo, e quindi dovrebbe essere normalizzato a poco a poco, senza cambiamenti improvvisi.
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