dieta priva di sale per la perdita di peso. Facile e veloce!
Questo sistema di alimentazione è molto popolare per molti anni, e la sua efficacia è dimostrata più volte. I suoi principali vantaggi molti considerano non solo la capacità nel minor tempo possibile sbarazzarsi dei chili di troppo insopportabili, ma anche migliorare in modo significativo il vostro corpo. Il fatto è che la dieta priva di sale per la perdita di peso è guidata dai principi di una corretta alimentazione, quindi l'effetto di esso sarà certamente continuerà per molto tempo. Una delle più gravi carenze dei sistemi di alimentazione moderni nutrizionisti chiamano di nuovo sceso chilogrammi per la prossima settimana, ma non in questo caso. Inoltre, la dieta priva di sale per perdere peso, in primo luogo si consiglia di quelle persone che si lamentano costantemente i problemi con malattie croniche. Quindi, qual è l'essenza di questo metodo miracolo?
dieta priva di sale per la perdita di peso. Segreti e principi
- Prima di tutto va notato che il sale non solo rende
cibo normale semplice in piatto gustoso, ma anche assolutamente necessaria per il normale funzionamento del corpo. La domanda sorge spontanea: "Come senza sale può sbarazzarsi di centimetri in eccesso, ma allo stesso tempo di mantenere la salute?". E 'molto semplice. La solita persona media giornaliera consuma molte volte più sale che questo è richiesto. Ad esempio, alcuni prodotti inizialmente pepato, ma abbiamo ancora aggiungere nuovamente le spezie. Di conseguenza, essi soffrono di una sovrabbondanza di nostri reni e il cuore, un danno irreparabile è fatto e le arterie. - Secondo le statistiche, con i prodotti che consumiamo circa dieci grammi di sale, e l'assunzione giornaliera di 15 grammi. Pertanto, oltre al giorno una persona ha bisogno di aggiungere solo un cucchiaino di questa spezia. Così, la dieta senza sale per la perdita di peso contribuisce alla normalizzazione del bilancio idrico-elettrolitico nel corpo, edema lasciando, e con loro il peso extra. E 'semplice!
Tra i prodotti approvati elenco comprende carni magre / pesce pasto, latticini, verdure e le erbe. Inoltre, alcuni usano un multivitaminico, che sensazione era meraviglioso. Si consiglia di eliminare completamente i cibi fast food e di convenienza, come la quantità di sale e conservanti varie volte hanno appena rotola.
-Sale dieta libera. Recensioni
Quelle persone che acriticamente rispettano i principi fondamentali di questo circuito di alimentazione, parlano solo di cose positive, e rapida perdita di peso. Inoltre, se la norma quotidiana di calorie non supererà il 1300 e dopo sei ore di assolutamente saranno terminati tutti i pasti, i risultati saranno due volte più veloce.
dieta del riso senza sale
Questo circuito di alimentazione è uno dei più stringenti. Perché non è consigliabile essere invocata, perché si può causare gravi lesioni permanenti. Il fatto è che in questo caso, il nostro corpo riceve le sostanze nutritive necessarie meno e oligoelementi. Di conseguenza, non ci sarà la stanchezza, irritabilità e anche l'ansia. Per non parlare del fatto che si può disturbare gli organi vitali del nostro corpo.
