Da qualche parte al di sotto, in mezzo a vasti campi verdi, nastro blu serpeggiava fiume. E 'stato come giocare con lui. Chi è il primo get per la collina su cui sorge la città? In silenzio si librava nel cielo, godendo di ogni momento. E 'difficile da descrivere. Proprio nel cuore c'è il desiderio, e ogni cellula del corpo risponde a questa meravigliosa chiamata. E ora stava chiamando avanti. Nella sua città. Con un magnifico palazzo al centro e un bel giardino dietro. C'era un fantastico gazebo tra gli alberi, dove amava sedersi da solo, godendo il canto degli uccelli.
Poi venne il fruscio morbido. Guardandosi intorno, vide un paio di cuccioli di drago. Cuore svolazzava. Ma non con paura, ma con la gioia. Mi piace incontrare vecchi amici. Hanno navigato maestosamente nel cielo, come due enormi astronave. scale d'oro brillavano al sole tutti i colori dell'arcobaleno. Alla vista di un simile spettacolo voluto gridare con tutte le forze, ma i draghi sono davanti a lui. Hanno pubblicato un grido lamentoso di gioia, vertiginosamente e scomparvero tra le nuvole.
E ha volato e pensò come potrà aprirsi le porte della sua città, come per incontrare gli amici. Gli uccelli si siedono sulle mani e cantare canzoni per lui. E 'la sua città. Questo è il suo mondo …
Pensi che questa è una favola? Fiction? Non indovinare. Mondiale come descritto sopra, è abbastanza realistico. Questo è il mondo di sogno lucido, e tutti sono in grado di creare per sé stesso o meglio. Naturalmente, si può dire che tutto questo è finzione, irreale, e così via. Il fatto è che la realtà di tutto ciò che non è così semplice. Il nostro cervello non importa se per scattare una foto negli archivi polverosi della memoria (forse anche da un vecchio film) oppure ottenere da una fonte esterna. Non sarà nemmeno notare il cambiamento. Una semplice domanda: "Sei sicuro che questa non è sonno?" – la maggior parte delle persone non sono nemmeno in grado di rispondere. Come vedere i sogni lucidi? Quella che stiamo per imparare oggi.
Qual è il sogno lucido?
Come entrare in un sogno lucido? Prima di rispondere a questa domanda, è necessario capire che cosa si tratta? In realtà, la risposta al nome. Un uomo ha un sogno, rendendosi conto che stava dormendo. Questa è la prima, principale e più difficile passo sulla strada per costruire la pace nei propri sogni. Il problema è che la maggior parte delle persone sul pianeta non solo sono in grado di controllare i propri sogni, ma non può nemmeno capire che sono in un sogno. E mentre stiamo ancora cercando di sostenere che in questo mondo è reale e cosa non lo è!
Ci sono diversi tipi di persone. Un luminoso bellissimo sogno (o paura) sogni indimenticabili. Altri non ricordare ciò che avevano visto in sogno al risveglio. Ci sono quelle persone che hanno il dono di sé la consapevolezza nei sogni dato dalla nascita, senza alcuna formazione e le esercitazioni.
Non credo che questo sia una sorta di invenzione moderna. I primi riferimenti sono al lontano VIII secolo dC. Anche allora, la gente pensava di viaggiare in un sogno. ricerca seria cominciò a prendere posto molto più tardi, nel XX secolo S. LaBerge, e in seguito da altri scienziati.
Perché farlo?
Prima di iniziare a parlare di come entrare in un sogno lucido, è necessario scoprire il motivo per cui è necessario a tutti? Dimentichiamo brevemente di cose come riserve occulte del corpo, una fonte inesauribile di nuove conoscenze, ulteriori fonti di energia, e così via. Torniamo alla matematica secche e banali. Centinaia di migliaia di anni, persone in cerca di un modo almeno per un paio di giorni per estendere la sua vita relativamente breve. Che solo questo è fatto: inventare nuovi farmaci dieta inventata, l'esercizio fisico. Quello che proprio non la gente va al fine di rimanere un po 'in questo mondo. Ma ben pochi pensare al fatto che ogni giorno attraversiamo fuori dalla sua vita tanto quanto 8 ore dedicate a dormire (un po 'meno o più). Sembra non molti, un terzo della giornata. Beh, perché perdiamo un mese di 10 giorni. Più interessante, giusto? Oltre 30 anni di vita persi tempo composti per 10 anni! Ma non riusciamo a dormire – si potrebbe dire. Va bene, non possiamo. Ma possiamo riempire quel senso vuoto! Immaginate, si ha l'opportunità di aumentare la vostra vita per anni, questo non è uno scherzo! in un tempo sogno lucido è piena di sorprese. Sembra che dormiva per diverse ore, e la freccia si trasferisce a soli quindici minuti. Inoltre, ci sono casi in cui la gente viveva in un sogno di pochi giorni, settimane o addirittura mesi. Ma nel mondo reale, come se nulla fosse accaduto, mi sono svegliato la mattina dopo 8 ore. O se non ignorare l'opportunità di aumentare considerevolmente la durata della tua vita?
Ci sono un sacco di opportunità "soprannaturali" ci ha offerto in questi sogni. Questa conoscenza e il talento inaspettato, che in precedenza le persone senza alcun preavviso. Ci sono più interessanti "rivelazioni", ma è meglio lasciarli dietro lo schermo, come ogni viaggiatori sogni del mondo li devono aprire per se stesso.
In termini psicologici, questo è un ottimo modo per rilassarsi e dare sfogo alle loro emozioni. E 'il tuo mondo! Qui, tutti vivono per le vostre leggi, anche se fino alla fine sarà in grado di realizzare questo non è giusto. Vuoi volare – volare, nuotare sotto l'acqua – per favore. Volete rilassarvi sulla spiaggia in Crimea ogni giorno – alla vostra salute! Il tuo cervello può creare paesaggi e panorami incredibili, se si fanno il lavoro per voi. Per informazioni su come fare questo, parleremo ulteriormente.
E 'possibile?
Come entrare in un sogno lucido? E 'possibile? Molte persone, dopo vari tentativi falliti di diventare frustrati e giunto alla conclusione che o erano stati ingannati tutti questa favola, o non hanno questa capacità. Entrambi – è fondamentalmente sbagliato. In primo luogo, tutto ciò che è scritto qui – la verità! In secondo luogo, non ci sono persone che non sono in grado di realizzare se stesso in un sogno. Qualcuno si ottiene immediatamente, altri prendono settimane o addirittura mesi, ma alla fine sono ancora in attesa per il successo. Non può immediatamente ottenere per costruire bellissimi castelli e crescere draghi d'oro, è abbastanza difficile. Tutte sono dotate di tempo, se non di fermarsi e andare fino alla fine! In primo luogo, è necessario attraversare la barriera principale – la consapevolezza. Quello che ci rivolgiamo ora. Lei è d'accordo di andare nella tana del coniglio? Pronto? Poi andare avanti! L'apprendimento di ingresso nel sonno cosciente (OS).
formazione
Come entrare in un sogno lucido? Non cercare di forzare il sistema operativo essere stanco. Se fai il duro lavoro, andare a letto presto, impostare la sveglia, e già dopo ti svegli, cercare di entrare nel sistema operativo.
Non bere prima di andare a letto, la voglia di usare il bagno rovinare qualsiasi sogno lucido.
Preparare un quaderno e una penna per il journaling.
diario
Penna con un notebook tenere sempre accanto al letto. Dopo il risveglio sogni cancellati molto rapidamente, è necessario avere il tempo di scrivere tutto. Cattura tutto ciò che sarà in grado di ricordare: il terreno, persone, animali, gusti, sensazioni. Prova a disegnare una mappa dei loro movimenti. Nel corso del tempo, si noterà alcuni modelli. Sarà scegliere un tipo di posizioni, come nei giochi per computer. Sarà attraversando. Probabilmente ricordate come un sogno di un luogo che stai improvvisamente trasportati in un altro. Quando si inizia a tenere un diario, si capisce che questi luoghi sono naturali anche. memorizzarle. Costantemente rileggere il mio diario, analizzare e fare un piano per il prossimo sogno. Anche se ancora non è possibile controllare voi stessi, più e più volte fare un piano: per tornare indietro e poi esplorare un posto così, per provare a decollare … Una volta che tutto il lavoro.
menti che cambiano
Tutti i nomi diversi a questo esercizio – "pensiero critico" o "reality check" – ma l'essenza rimane la stessa: per costringermi a mettere in dubbio la realtà del mondo. Suona abbastanza fantastico, ma niente di sbagliato in questo. Costantemente chiedere domande: "dormo?" – e trovare prove convincenti. Ad esempio, guardare due volte la stessa scritta o un oggetto. cambieranno in un sogno. Oppure provate a volare. Tuttavia, il modo più efficace – questa è la prima opzione. Nel corso del tempo, questa abitudine è radicata e si verifica anche durante il sonno.
bootstrapping
Sarebbe bello se durante il giorno ti sarà costantemente registrare per ottenere un risultato positivo. Ripeti a te stesso: "Oggi ci riuscirò" o "Oggi in un sogno che ho vzlechu". Non dovrebbe suonare come un grido di disperazione. È necessario incondizionatamente credere nel suo successo. Se non si lavora e basta addormentato, si svegliò, dite a voi stessi, "Va tutto bene, ci proverò di nuovo." Prima o poi, questa fortezza crollerà, e la vittoria sarà vostra. Basta non mollare!
quiete
Uno dei principali criteri per il successo del nostro evento. eccitazione Maggiore – è un disastro come un tentativo di entrare in un sogno, e quando c'è già (avvio immediato). Buon mezzo in questo caso possono servire come la meditazione. Se si impara a controllare i vostri pensieri e sentimenti, sarà un grande passo verso il successo.
fissaggio attenzione
Piuttosto complicato, ma efficace tecnica del sogno consapevole dello stato di veglia. Come accennato in precedenza, non cercare di entrare in un sogno lucido essere stanco, o semplicemente disattivato. Immettere un giorno sogno lucido, o mettere la sveglia, svegliarsi e farlo di notte.
So. Sdraiatevi sulla schiena (il cuscino è meglio scegliere più difficile), chiudere un occhio. respiro rilassante e calmante. Mentalmente a piedi attraverso il corpo, tutti i muscoli devono essere rilassate. Ora è importante per sbarazzarsi di pensieri. E 'abbastanza difficile (in quel momento che la pratica della meditazione aiuta), ma è necessario. Vi sentirete come sfumare in qualche sostanza viscosa (come tar). Non ti preoccupare, questo punto è molto importante. Dura solo pochi secondi. La cosa principale – non danno a questa coscienza scollegato tempo. A pochi secondi – e si sono dall'altra parte! Sei in un sogno lucido! Questo metodo è estremamente complessa e semplice allo stesso tempo. Complessa perché è difficile rilassarsi, attenzione e coscienza essere disattivata durante il passaggio dello strato 'catrami'. Semplice, perché è la via più breve al mondo del sogno lucido. In questo metodo ci sono alcuni indubbi vantaggi. Se qualcosa va storto, si può stare, rilassarsi e continuare piuttosto che aspettare per il giorno successivo. Non hanno bisogno di qualsiasi esercizio, stati d'animo, dispositivi o altre sostanze. Nel caso della corretta esecuzione sono garantite transizione al sonno cosciente. Molti di questi esercizi sono raccomandati per l'utilizzo durante il giorno. I vantaggi di una tale scelta sono evidenti, soprattutto all'inizio. Meno probabile che basta "staccare la spina". Quando le cose iniziano a girare fuori, si sarà meno dipendente dallo stato di fatica del corpo e l'ora del giorno.
salute
Forse, quindi seguire le frasi banali, ma comunque vale la pena di ricordare per il bene comune. Tecnica di sonno cosciente non dovrebbe essere assimilato dal corpo sano. Pertanto, se si soffre di febbre o mal di testa, trasferire i suoi studi. Inoltre, non farlo con la pienezza nell'addome, ubriaco o con una sbornia. fragile, prezioso strumento – me, la nostra coscienza credere. Trattare con cura!
Quali sono le prospettive?
Diciamo che avete ottenuto, e sarà certamente accadrà in presenza del desiderio e la perseveranza. Cosa succede dopo? Come iniziare il vostro primo viaggio in vita cosciente in un sogno? Prima di tutto, voglio guardare le sue mani. Nessuno sa esattamente perché, ma più spesso inizia con questo. Più tardi, se si sente che il sogno comincia a svanire (sveglia), specificamente guardare le sue mani. Questo permetterà più per approfondire lo stato. Volare nei sogni. Una grande sensazione – il secondo atto più popolare commesso in sogno lucido. All'inizio di questo articolo descrive un tale volo, è difficile descrivere le sensazioni fisiche sperimentato durante esso. Dopo questi sogni hanno la sensazione che le nostre leggi dell'universo non sono così immobile, come abbiamo parlato di loro fin dall'infanzia.
volontà
Anche in un sogno lucido, spesso ricordare a me stesso chi comanda. Le nostre menti possono essere paragonati a una grande discarica. Cosa e chi sono lì solo! Si possono trovare le creature sia belli e terribili. Fino ad allora, fino a quando hai imparato a controllare e creare qualcosa nei tuoi sogni, si rimane solo un osservatore. È importante sottolineare che, non aver paura! E 'importante ricordare che questo è il tuo mondo e tu sei il mio signore. Chi avrebbe non ha incontrato, lo si può ordinare o fatti sparire. Per fare questo, una condizione – la fiducia! gente comparirà di fronte a voi, animali, cose, edifici. È possibile rimuoverli o regolare, ma sempre ricordare a te stesso che tutto qui è soggetta solo a te.
creazione
Non pensate che la tecnica del sogno consapevole richiede di disegnare ogni ramo o foglia. Il tuo cervello ricorda ciò che un bosco, un fiume, o di un cane, ma se volete qualcosa da correggere, è limitato solo dalla vostra immaginazione. Tenere un registro di tutto quello che fai in un sogno, ad essere segnato sulla mappa. Scrivere che si sta per fare. Le probabilità sono che una volta tornati a casa o un castello, che è stato costruito ieri sera. O hanno forgiato un drago d'oro, che vi incontrerà e per proteggere nel vostro sogno di ogni. È possibile creare più sedi e di muoversi tra di loro per mezzo di transizioni, come descritto sopra.
conoscenza
Molti usano stato di sonno cosciente per ottenere risposte alle loro domande. Aprire i talenti nascosti e capacità. Forse questo è dovuto al fatto che durante il sonno la nostra coscienza non è il solito restrizioni. La gente spesso creare il proprio sogno stanza segreta, sfera di cristallo o di una scatola magica, che viene utilizzato per ottenere risposte alle loro domande. E, stranamente, funziona, la gente fa spesso riceve informazioni non disponibili nel mondo reale per lui.
conclusione
Ora si sa che cosa la tecnica del sonno cosciente. Le risposte a questo proposito, ci sono molto contraddittorie. Ci sono persone che dicono che una lunga permanenza nel sistema operativo compromette il rapporto umano con il mondo reale. Qualcuno dice che una persona può entrare in un sogno lucido non tornare lì. Alcuni credono che non ci può essere pazzo. Come regola generale, queste sono le persone che hanno sia mai stato in tali sogni, o fatto un paio di tentativi falliti e ha dato questa pratica.
Ci sono altri. Coloro che praticano sogno lucido aiutato a sbarazzarsi dei diversi sistemi. Alcuni hanno imparato a scrivere poesie, musica, fatta la scoperta, imparare una lingua straniera. E qualcuno appena trovato un luogo di riposo e di solitudine. La pratica del sogno lucido – una vasta area inesplorata che si nasconde in sé tante meraviglie e le opportunità che non possiamo immaginare. E dopo tutto, basta un po 'di voglia, pazienza e fede in te stesso!
