Ricetta Insalata con avocado e pollo – affumicato o bollito

insalata ricetta con avocado e pollo – una grande ed equilibrata sulla composizione del piatto. Contiene grandi quantità di proteine, grassi insaturi e vitamine, oltre a questo mix non richiede un sacco di riempimento, perché l'avocado in sé ha una consistenza oleosa. Approfitta delle nostre opzioni per preparare e servire il pranzo, la cena o un tavolo di festa gustoso e piatto abbastanza insolito.

Ricetta Insalata con avocado e pollo

Per grandi porzioni avrete bisogno di:

• 400 gr. Pollo affumicato di carne – è meglio scegliere un seno;
• 100 gr. prugne;
• 1 avocado – grande o 2 piccoli;
• 3 saldato tuorli ripide;
• 2 cetriolo fresco;
• po 'di maionese per il rifornimento, spezie e sale.

La nostra ricetta insalata con avocado e pollo ha alcune sfumature che dovete tenere a mente: in primo luogo, della frutta (sì !, Avocado – questo è il frutto) non deve essere sottoposto a trattamento termico, a causa Tinin contenuta nella polpa viene scomposto in componenti, che gusto amaro. In secondo luogo, la carne senza pelle scurisce in fretta, in modo da tagliare, cospargere fette con il succo di limone. In terzo luogo, per la preparazione è necessario scegliere un frutto maturo e molto morbido, avocado acerbo non ha praticamente alcun sapore. Ora veniamo alla preparazione di: prugne lavare e riempire con acqua bollente, dopo 10 minuti, scolare l'acqua e tagliare fette prugne. Sbucciare l'avocado e tritarlo in piccoli piatti. cubetti anche bisogno di sgretolarsi uova, petto di pollo e cetrioli. Mescolare gli ingredienti preparati in un'insalatiera, aggiungere il sale, condire con una piccola quantità di maionese. Per un assaggio, è possibile aggiungere un po 'di verde o di noci tritate. Ottengo molto soddisfacente – un'insalata di sostituire completamente la cena. Per coloro che seguono alimenti calorici come ripieno, è possibile utilizzare basso contenuto di grassi panna acida o yogurt.

Ricetta Insalata con avocado e pollo: il piatto perfetto per la tavola della festa

Per preparare, prendere:

• 1 grande, avocado maturi;
• 1 peperone, bel lavoro, se si seleziona un giallo o arancione verdure;
• 1 pz. fresco cetrioli e pomodori ;
• 200 gr. pollo bollito filetto;
• formaggio a pasta dura – il più, il migliore, almeno 100 gr;.
• un po 'spremuto fuori aglio, panna acida o maionese per il rifornimento, il sale.

Insalata "pollo con la ricetta Avocado', che, come il precedente, è semplice e non richiede molto tempo per preparare, sarebbe particolarmente utile se si sceglie un maturo o anche frutta un po' troppo matura, pollo, far bollire in acqua salata con le spezie e lasciare fresco in brodo – in modo che risulterà molto tenera e succosa. Avocado sbucciare e tagliare a fette o cubetti, lo stesso con pomodori, cetrioli e peperoni. Dividere il pollo a listarelle sottili in tutto il grano. Mescolare gli ingredienti in una ciotola di insalata, condite con una miscela di panna acida o maionese con aglio e cospargere formaggio in cima. Questo viene fatto meglio solo prima di servire – dopo in piedi per lungo tempo, grattugiato "Parmesan" può zavetretsya e solidificare. Ora sapete come cucinare una deliziosa insalata con avocado, le ricette sono semplici, il risultato – un delizioso e nutriente – abbiamo appositamente selezionato il meglio per, sottoponendoli sul tavolo, si è in grado di soddisfare i gusti più esigenti della vostra casa gourmet.