Domande, dove sono i sogni e il loro significato, le persone in difficoltà per lungo tempo. Intorno a ciò che accade ad una persona durante il sonno, cammina un sacco di leggende e dicerie. In passato, quando la scienza non ha progredito per quanto riguarda il tempo di rifiuti umani a dormire spesso associata con la sua hit in un mondo diverso. E 'stato anche collegato con la morte, hanno creduto che questi stati sono simili.
Qual è la natura dei sogni, dove sono le storie di sogni? Chi sono questi stranieri che vi si incontrano? Perché alcune persone che vediamo nei sogni, e gli altri sembravano non essere disponibile per la visualizzazione?
Perché le persone hanno sogni
Lo scopo principale dei sogni – una scarica del sistema nervoso. Succede che la notte la testa di una persona sciamarono pensieri. Dopo 8 ore di sonno di qualità venire facile e illuminazione, molte soluzioni ai problemi venire da soli. Questo perché il sistema nervoso viene scaricato e sta lavorando con rinnovato vigore.
storie di sogni
Ma dove sono i sogni, o meglio, le loro storie? Il sonno, la trama di cui è strettamente associato con il lavoro, la vita, o le preoccupazioni di sonno, è abbastanza comprensibile. Ma come spiegare, quando vediamo un uomo, che non hanno incontrato? Inoltre, non ci abbiamo pensato su di esso tutto il tempo. Gli stranieri rappresentano spesso alcuni problemi interni. Nel sogno molti pensavano non letteralmente, ma solo in forma di simboli e fantasie soggetti eccitante o gradevole.
Spesso non ci sono leggi terrene della fisica e morale. E 'un mondo magico dove tutto è possibile. È possibile trovare un sacco di soldi e di essere un uomo-ormai lontani, si possono visitare i luoghi che hanno visto solo in foto. Tali sogni rallegrare, danno forza per andare avanti, se la realtà è più prosaica.
Dove sono i sogni-incubi? Storie di terribili visioni di pochi e spesso ricorrente, ad esempio:
- caccia;
- Sorge all'altezza della situazione, che non è facile scendere;
- in spazio fortemente limitato;
- molti insetti;
- la morte dei propri cari.
La storia incubo costantemente ricorrente parla di una questione irrisolta di sentimenti forti e la depressione. Se il problema non è chiaro, quindi gli psicologi aiuterà a capire ciò che la persona sta mangiando.
dettagliare sogni
Se si tenta di inviare qualcosa in veglia momento con i suoi occhi chiusi, allora non sarà così facile. Un sogno immaginazione dipinge l'intera città con molti dettagli, trame intricate. Questo accade anche con le persone che sono poco sviluppate immaginazione. In particolare sogni vividi e dettagliati degli schizofrenici, i bambini e le persone con tipo creativo.
Alcuni studi suggeriscono che quegli estranei non sono inventati, e sono tratte dal "database" del cervello. Essi una volta soddisfatte in mezzo alla folla in un campo estivo o alla fermata dell'autobus. A volte è solo le persone sono condizionate, caratteristiche che sembrava buia. Il caso in cui è impossibile dire come l'uomo sembrava, ma il suo volto era visibile.
studio del sonno
Ora i neuroscienziati stanno esplorando attivamente, dove sono i sogni e lo stato caratteristico di un uomo addormentato. Ci sono strumenti di precisione che sono in grado di monitorare gli impulsi cerebrali. Ma nonostante questo per scoprire se una persona ha un sogno, dovrebbe essere possibile, solo svegliarlo.
Nel sonno ci sono veloci e lente tappe, che sono un ciclo per 1,5 ore. Questi cicli devono essere 5, che è di circa 7,5-8,5 ore. La durata della fase di veloce è il 20% del tempo durante il sonno. Ricordato il sogno, se non altro per svegliare o essere svegliati durante la fase veloce.
Il cervello è attivo durante tutte le fasi, è completamente staccata corpo nella fase rapida. I muscoli lenti sono completamente perdono il loro tono, e la persona comincia ad avere sogni. lenta fase di scopo – per ripristinare il corpo e rapidamente – a regolare l'attività cerebrale.
Nel film, BBC «Dove sono i sogni" mostra chiaramente gli esperimenti, che sono stati messi su animali ed esseri umani. Essi sostengono che durante la fase di sonno REM una persona o animale è attivamente muovendo, marcia, e spostare gli oggetti dallo spazio, se non rimosso dal tono dei muscoli. Molto probabilmente, fa ciò che vede nel sonno.
sogni profetici
Decifrare i sogni e trovare in loro un senso di tempi difficili. Ci sono molte varianti di libri da sogno, fino a sogni vincolante con fantasie sessuali. Snam è accreditato con la capacità di predire il futuro, e vedere a distanza, ciò che sta accadendo ai propri cari.
Allora, dove sono i sogni profetici? Forse questo suggerisce del futuro o cercando di pio desiderio?
Spesso, se ci pensate bene, dormire sul tema cruciale per l'uomo del momento, ad esempio:
- difficoltà finanziarie;
- la ricerca di un nuovo lavoro;
- Avviso di chiamata;
- risoluzione di una situazione spiacevole;
- la gravidanza.
Tutti i pensieri ruotano intorno ad esso, con un conseguente corrispondente sogno. Dal momento che le persone più probabilità di muoversi in qualche modo la realtà della situazione nella giusta direzione ad esso, che la visione sta diventando realtà. Un desiderio di toccare qualcosa di soprannaturale mostra un uomo, era un sogno profetico.
I problemi in questo settore
processo di disturbi del sonno può causare gravi danni alla psiche. I problemi coinvolti in disturbi del sonno un sonno. Tipi di violazioni sono i seguenti:
- somnambulism (sonnambulismo);
- insonnia;
- narcolessia;
- torpore assonnato;
- apnea del sonno;
- la distorsione delle frontiere sonno e veglia;
- sindrome di Kleine-Levin.
- russare.
Sonnologia diagnosticare utilizzando i seguenti metodi:
- elettromiografia;
- polisonnografia;
- EOG.
Dopo la chiarificazione dei motivi per il trattamento prescritto. A volte è sufficiente per eliminare la causa di eccesso di stimolazione di nervi, e il sonno migliorerà. Tali ragioni possono essere:
- l'uso di psicofarmaci e overdose di caffeina;
- Superamento del tempo consigliato trascorso davanti al computer, guardare la TV e gadget;
- lavoro quotidiano;
- eccesso di cibo durante la notte;
- scandali e chattare con persone sgradevoli;
- stanza soffocante;
- depressione;
- sovraccaricare morale e fisica.
Le cause di disturbi del sonno possono essere le malattie del sistema endocrino e disturbi mentali.
Prima di andare a dormire è necessario seguire le seguenti regole:
- un'ora prima di coricarsi a rinunciare gadget;
- 3 ore non mangiano;
- fuggire dalla pensieri difficili musica tranquilla o di un libro;
- fare un bagno caldo;
- bere il tè caldo o camomilla.
Se le misure di cui sopra non aiutano, nei casi più gravi è necessario ricorrere a farmaci e l'ipnosi.
