Feijoa in gravidanza: proprietà e controindicazioni utili

La gravidanza può portare alla vita un sacco di restrizioni e modifiche. Particolare attenzione in questo periodo dovrebbe essere dato alla lista dei prodotti che rientrano nel dieta. I medici insistono sul fatto che tutte le donne in stato di gravidanza, con particolare attenzione e un approccio responsabile alla compilazione del menu.

E 'noto che durante il periodo di gestazione del bambino una donna è in grado di incredibili esperimenti: la combinazione impensabile di prodotti, l'uso di alimenti estremamente malsani e roba del genere. Tuttavia, a prescindere dello stato d'animo di salti, si deve cercare di mangiare cibo che porta non solo divertimento, ma anche vantaggi.

Alimentari le donne incinte dovrebbero essere attentamente equilibrata e varia per aiutare il feto a svilupparsi correttamente. È quindi necessario prendere in considerazione la dieta in modo che la massima quantità di sostanze nutritive contenute in esso.

Per fare questo, è necessario mangiare più frutta e verdura. È auspicabile che la parte del leone è stata la stessa zona climatica, in cui la donna vive. Non dobbiamo abbandonare la feijoa. In tempi recenti, questo frutto è diventato quasi nativo per gli abitanti di tutte le zone climatiche, ma più spesso si trova nel sud. Le sue caratteristiche di gusto e assomigliano fragole e cachi, e ananas. Feijoa durante la gravidanza non solo non è dannoso, ma anche, grazie alle proprietà benefiche, è raccomandato dal cliente al tavolo.

Che cosa è Feijoa?

Forma di questo frutto assomiglia ad un uovo, con la sola differenza che il suo "guscio" di colore verde scuro. Anche se il feto cresce nel sud, il suo sapore ricorda più l'inverno e le vacanze di Capodanno. Quando si sceglie la frutta in negozio, è necessario fare in modo che sulla pelle non ha avuto macchie scure o puntini di vario genere: il frutto viziato è improbabile che sia utile in gravidanza.

Molto spesso, questi frutti vengono trasportati ancora mezzo verde. Pertanto, niente di terribile accadrà se il negozio sono frutti acerbi. Le case possono essere messi in un luogo buio e asciutto dove potranno maturare. Definire semplicemente, frutto maturo è morbido, con una polpa gelatinosa. Utilizzati nei prodotti alimentari può essere con ogni mezzo: tutto si dimostrano Feijoa utile durante la gravidanza.

Nel cibo utile usare non solo l'interno, ma anche la pelle del frutto. Tuttavia, questo non succede tutte le volte che il suo gusto particolare, molti anche trovarlo sgradevole. L'elevato contenuto di composti fenolici in guscio frutta rende indispensabile nella prevenzione del cancro. Pertanto, se non ti piace il sapore della crosta, che può essere aggiunto al tè, pre-tritato. Il gusto della carne ricorda la frutta e mix di frutti di bosco, con percepibile l'iodio Notke.

La composizione unica

Che cosa è così ricca di frutta, qual è la sua composizione e ciò che rende così indispensabili Feijoa? proprietà utili durante la gravidanza è particolarmente importante. E nel caso di questo frutto, sono semplicemente unici. Il frutto contiene un gran numero di derivati dell'acido folico, che sono essenziali per formare un corpo del bambino. La mancata foliatov porta anche allo sviluppo di anemia, la formazione non corretta delle cellule del sangue e altre malformazioni.

E 'noto che nel frutti di mare un sacco di iodio. E 'sempre stato che queste non sono rivali eliminati. Tuttavia, ora sappiamo che feijoa non contiene una minore quantità di sostanze nutritive. Molto spesso, questo frutto è usato nella terapia per il trattamento del cancro della tiroide, è amministrato dal menu diabetici e così via. Inoltre, essere sicuri di consigliano feijoa durante la gravidanza.

Oltre iodio e acido folico, vari frutti sono ricchi di vitamine e minerali gruppi. La sua composizione è completata fibre vegetali saturi, catechine, composti pectiche e leucoantociani.

assolutamente sicuro

Feijoa nella gravidanza è completamente sicuro, sia con la madre e il bambino. L'eccezione può essere solo le donne che hanno intolleranza individuale, ma non sono così spesso.

Qual è il vantaggio?

Feijoa durante la gravidanza è in grado di risolvere i diversi problemi nel corpo di una donna. Così, aiuta ad eliminare le tossine, agisce come antiossidante, migliora in modo significativo il sistema immunitario, la protezione contro i raffreddori e le allergie stagionali. A causa dell'elevato contenuto di iodio, elimina il bambino e la madre di uno sviluppo carenza di iodio. Inoltre, feijoa stabilizza la funzione del sistema digestivo, previene la costipazione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna ottimale.

Il potassio è presente nella composizione del frutto, ha un effetto positivo sul muscolo cardiaco, normalizza la pressione sanguigna. È interessante notare che l'effetto sul feto è aumentata, e ad una pressione ridotta con la stessa efficienza. Inoltre, ad alto contenuto di ferro rende possibile escludere l'anemia, previene la depressione.

Con l'uso regolare di feijoa durante fertile escluso squilibrio ormonale. Il rapporto ottimale di vitamine e oligoelementi regola la produzione di ormoni.

Controindicazioni: Esistono?

Quasi tutte le donne possono utilizzare feijoa in gravidanza. Controindicazioni si verificano in tre casi: il diabete, ipertiroidismo, l'idiosincrasia. Pertanto, una ragionevole frutta approccio mangiare non porta conseguenze negative.

Prima che il primo acquisto è necessario soppesare i rischi dell'uso di feijoa. proprietà utili e controindicazioni in gravidanza sono ambigue, quindi se dobbiamo essere almeno uno di questi casi, è necessario abbandonare l'uso di questo frutto. Un gran numero di saccarosio e iodio può peggiorare la condizione dei diabetici che soffrono di ipertiroidismo, provocando attacchi improvvisi e gravi. Per quanto riguarda i singoli intolleranze, si è trovato che è piuttosto raro, come parte del gruppo a basso allergenici feijoa frutta.

Come è?

Mangiare questo frutto può essere diversi modi per mescolare frutta sfilacciata con lo zucchero, aggiungere alle insalate e torte.

La più utile feijoa prime, in particolare la sua buccia. È quindi preferibile mangiare frutta intera, macinare, preparare marmellata "grezza".