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Perché la mia testa è danneggiata prima delle mestruazioni: possibili cause e trattamento

Mensilmente, le donne devono sopportare diversi giorni difficili, accompagnati da vari sintomi spiacevoli. Inoltre, prima di ogni mestruale si verifica il cosiddetto PMS. Alcune ragazze si chiedono: perché il mal di testa prima delle mestruazioni? Che cosa ha causato questa reazione del corpo? Su questo e molte altre cose ci racconteremo ulteriormente.


PMS

Diversi giorni prima dell'inizio della mestruazione hanno ricevuto il loro nome – sindrome premestruale. È caratterizzato da una maggiore irritabilità nervosa ed eccitabilità. Colpa per tutto il progesterone accumulato al centro del ciclo. Il suo livello scende notevolmente durante il periodo del PMS, ecco perché i mal di testa e vomito prima della mestruazione . In questa situazione, le ragazze devono astenersi dal forte sforzo fisico. Inoltre, il mal di testa può causare cibi salati. Mantiene fluido nel corpo. Per questo motivo, la pressione aumenta. Sullo sfondo di una scossa ormonale, ciò può causare dolori insopportabili.

È anche meglio avere con te antidolorifici che siano giusti per te e testati sul tempo.

sintomi

Conoscendo le informazioni sul perché il mal di testa è male prima delle mestruazioni, è necessario ricordare altri sintomi che accompagnano la sindrome premestruale :

  • Ingrossamento del seno. Il livello degli ormoni cambia, il seno aumenta. Alcune donne si lamentano dell'incapacità di toccare i capezzoli a causa di dolori gravi.
  • Tira la schiena più bassa e l'addome inferiore. Un simile sintomo si verifica nelle prime settimane di gravidanza.
  • Cambiamento dell'umore. E 'facile sbarazzarsi di qualsiasi piccola cosa, e il film più innocuo – toccare fino alle profondità dell'anima.
  • Cambiare l'appetito. Alcuni iniziano a consumare tutto, altri, al contrario, si lamentano della mancanza di volontà di mangiare.
  • Insonnia. Una maggiore eccitabilità può essere privata per diversi giorni di sonno. In questo caso, è meglio prendere qualche sedativo in anticipo.
  • Debolezza e stanchezza.
  • Molti si lamentano di un disturbo intestinale. Questa è anche una conseguenza dei cambiamenti nel livello ormonale.
  • Emicrania.

Tutti questi sintomi sono temporanei e si verificano immediatamente con le mestruazioni. Non sono correlati alla tua immunità o al disturbo del sistema nervoso.

motivi

Ora vale la pena ricordare perché il mal di testa è doloroso prima della mestruazione e nel tempo. Ci possono essere molte ragioni, ma tutti sono collegati innanzitutto con una spruzzata ormonale. Il corpo stava preparando per la gravidanza durante tutto il mese. Per aver portato il futuro feto, ha accumulato progesterone. Tuttavia, la fecondazione non è accaduta, ma l'organismo deve semplicemente restituire tutto al suo precedente stato. Pertanto, prima del mensile, il livello di progesterone scende notevolmente. La donna, a sua volta, sente come il suo corpo comincia a comportarsi imprevedibilmente. La cefalea è una delle conseguenze più sgradevoli di questo.

Il livello di un altro ormone, estrogeno, cambia anche durante il periodo PMS. A causa di questo si può sentire soffrire, pesantezza nei muscoli. Ciò è dovuto alla ritenzione del liquido, che, quando aumenta la pressione sanguigna, provoca dolore nella testa.

Forse, un altro motivo sta prendendo contraccettivi orali. Mentre il corpo femminile sta abituando alla soppressione mensile dell'ovulazione, c'è una ristrutturazione della funzione riproduttiva. Questa può essere la risposta alla domanda di perché il mal di testa è molto doloroso prima delle mestruazioni.

Il motivo successivo è il sovraccarico emotivo di una donna. Se il sesso equo durante questo periodo è in stato di depressione, allora la mal di testa è quasi inevitabile. Lo stress creato da stress può prolungare il periodo del PMS e persino causare un ritardo. Si raccomanda in questa situazione di prendere sedativi.

Mal di testa prima delle mestruazioni. Cosa devo fare?

Se questo accade sistematicamente per molto tempo, allora una domanda può essere facilmente risolta da un medico. È meglio consultare un terapeuta o un neurologo. Egli prescriverà il trattamento necessario. Quando i dolori sono periodici, è possibile utilizzare analgesici. È vero, è molto scoraggiato di abusarli. Essi solo brevemente mascherano le sensazioni spiacevoli. Dopo tutto, non è un processo infiammatorio, sono ormoni. E loro, come sapete, non trattare nessun analgesico. Forse è necessario prendere alcune medicine speciali che bilanciano il livello ormonale.

Il medico vi consiglia di riposare il più possibile durante questo periodo. Ma questo non significa che si dovrebbe prendere tempo al lavoro e trascorrere l'intera giornata a letto a guardare la TV. Il riposo significa lenta passeggiate almeno un'ora al giorno e un sonno sano e sano.

Metodi folk

Ora sai perché la tua testa fa male prima del tuo periodo. Il compito principale ora è quello di sbarazzarsi di esso. Oltre al trattamento farmacologico ci sono metodi folk. Naturalmente, la loro efficacia non è dimostrata, ma nel momento in cui non c'è più dolore, tutti i mezzi sono adatti.

Per cominciare, vale la pena notare che non è superfluo andare in sport. Tonifica il corpo, aiuta a trasferire facilmente situazioni di stress. Eccellente in questo caso aiuta la piscina. Prendi un abbonamento e prima di mestruazioni visita l'aerobica aqua o semplicemente nuotare per divertimento. L'acqua allevia la tensione dai muscoli, migliora il tuo stato d'animo. Questo aiuterà ad alleviare le emicranie.

Dai metodi folk puoi provare l'aromaterapia. Gli oli di lavanda e di eucalipto alleviare il dolore per un breve periodo. Puoi mettere un asciugamano freddo sulla fronte e sui templi. Anche li allevia questi sintomi.

La conformità alla dieta è obbligatoria in questo periodo. Non mangiare niente salato, affumicato e arrostito, in modo da non aumentare la pressione. Si consiglia inoltre di bere succhi di patata fresca ogni giorno. Certamente non farà male, ma forse aiuterà a risolvere questo problema.

emicrania

Questa è la forma più grave di mal di testa. L'emicrania è trattata solo dai medici, è quasi impossibile liberarsi da solo. Questo è un forte dolore parossistico. Le donne lo soffrono non solo durante le mestruazioni, ma anche in altre situazioni. Non ritardare con il trattamento di questa insidiosa malattia. Consultare un medico che spiegherà perché l'emicrania sta male prima del mese, come aiutare con l'insorgenza di un'emicrania. In primo luogo, ti verrà detto sulle sue principali caratteristiche:

  • Dolore insopportabile, difficile da sopportare.
  • L'attacco può durare diverse ore.
  • Nessun analgesico aiuta.
  • Nausea o vomito quasi sempre accompagna l'emicrania.
  • Localizzazione del dolore in un'area distinta della testa, ma non interamente.
  • Irritazione da luce luminosa.

Se notate questi segni, non avviare l'auto-medicazione. Puoi rendere peggio. Consultare immediatamente un neurologo.

prevenzione

La cosa principale che deve essere capita è: i dolori sono causati da una differenza ormonale. Per alleviare i sintomi, è necessario affrontare questo problema seriamente e in anticipo. Sapendo perché la tua testa fa male prima del tuo periodo, puoi prevenirla da soli. Ma ancora ci sono diverse raccomandazioni universali che saranno adatte a tutti.

Se li osservi, allora il mal di testa può essere evitato in tutto:

  1. Rinunciare alle tue dipendenze. Questi includono il fumo e, senza dubbio, il bere. Possono provocare l'apparenza del dolore.
  2. Osservare la stessa routine quotidiana. Devi dormire bene, soprattutto prima delle mestruazioni.
  3. Camminate nell'aria fresca. Meglio andare al parco, dove non c'è aria gassata.
  4. Non lasciare che il trattamento delle emicranie funzioni da solo. Se notate che il dolore continua non solo prima e durante la mestruazione, è un'occasione per correre al medico.

conclusione

In questo articolo abbiamo studiato perché il mal di testa è prima del periodo mestruale. Le cause e il trattamento sono ora conosciute. Il nostro consiglio è solo consigliato. Se riesci a sbarazzarsi del dolore senza l'aiuto di un medico, rimani attento. Possono tornare di nuovo. Amati e trattare in tempo!