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Buone vitamine – la buona salute

Vitamine – una sostanza contenuta nei cibi in piccole quantità ed essenziale per la vita umana. Vita in latino – vita. Le vitamine non sono inclusi nella struttura degli organi e dei tessuti non sono portatori di energia (calorie che non lo fanno). Ma sono processi indispensabili metabolici, il funzionamento del ormonale, circolatorio, nervoso e sistema immunitario.

Con l'assistenza di vitamine nel corpo sostanze nutritive sono trasformati (proteine, carboidrati, grassi e sali minerali), e promuove la formazione del materiale genetico, ormoni, cellule del sangue e sostanze chimiche per il sistema nervoso. Naturalmente, che la crescita umana dalla nascita e per tutta la vita, per rinfrescare tessuti e gli organi necessari per ripristinare buone vitamine del corpo.

Una componente importante della salute

Le vitamine sono classificati per la loro capacità di sciogliere in acqua-solubile e liposolubili. Solubile in acqua, che non si accumulano nell'organismo e dovrebbe agire acido ascorbico giornaliera conferita (vitamina C) e vitamine del gruppo B sono le vitamine liposolubili A, D, E e K. Le vitamine eccesso A e D si deposita nel fegato, che può portare l'avvelenamento del corpo. In genere, tale accumulo si verifica quando un eccessivo entusiasmo supplementi nutrizionali. vitamine liposolubili sono migliori e regolarmente somministrato in certe dosi.

Tutte le vitamine sono importanti per la salute, e per dire che, per esempio, quello che il miglior vitamine del gruppo B contiene uno o un altro prodotto, non si può. Ma quasi nessuno avrebbe contesta il fatto che le vitamine migliori sono naturali, che contengono gli alimenti biologici naturali.

Il bisogno umano di vitamine è basso. E per mantenere una buona salute bisogno di buone vitamine e regolare approvvigionamento di loro nel corpo in un volume ottimale. Come con carenza vitaminica (assenza di una o più vitamine, che è tipico di una dieta monotona), ipovitaminosi (mancanza di vitamine), in ipervitaminosi (eccesso di vitamine) nel corpo viene caratteristico mutazione patologica, malattia minacciosa pericolosa. Perciò è necessario conoscere in quali prodotti e quanto sono buoni – le vitamine, qual è il fabbisogno giornaliero per loro. Per una dieta equilibrata, e ancora di più a rispettare qualsiasi dieta, ora è molto di moda, è importante conoscere il ruolo di ogni singola vitamina.

problemi risolti

Al fine di mantenere una buona salute fisica e un'attività mentale proficua una persona ha bisogno di vivere in un ambiente pulito, mangiare regolarmente un corretto equilibrio alimenti naturali di alta qualità che contengono buone vitamine, di condurre uno stile di vita attivo e sano, di rilassarsi completamente, per trattare la vita in modo positivo.

Ma il ritmo della vita moderna e la mancanza di un ambiente pulito non permette di attuare pienamente queste regole. Pertanto, ci sono problemi di salute come l'obesità, disturbi del metabolismo, e altri, che comporta gravi malattie – diabete, gotta, disturbi del cardiovascolare, nervoso e altri sistemi del corpo, portando a cambiamenti patologici nel corpo fino alle malattie a livello cellulare livello.

Sembra che la maggior parte delle persone si trovano in una situazione difficile, ed è impossibile per loro trovare le migliori opzioni per risolvere i problemi esistenti, in particolare, di fornire il corpo con vitamine. Ma una via d'uscita. Gli studi della comunità mondiale degli scienziati ha contribuito a creare complessi vitaminici naturali dei prodotti coltivati e prodotti in un piantagioni ecologici e fattorie. Una persona può compensare una carenza di vitamine nel corpo a causa delle compresse di vitamine. Quali vitamine del complesso konretno meglio per voi – questo può essere trovato al medico curante.