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10 modi per combattere le allergie, senza l'uso di farmaci

In primavera ci sono molti vantaggi: clima caldo, abiti leggeri, fioriscono ovunque. Tuttavia, allergie stagionali veleni per molti questa volta. Pollini, polvere, muffe e portare a gravi problemi. A volte nemmeno bisogno di cercare i farmaci che alleviano la situazione, tuttavia, alcune abitudini possono anche aiutare.


Spesso ristabilire l'ordine

Calcio tappeti, tende, pulito, pulire la polvere dietro il divano e sotto il letto, per ristabilire l'ordine all'interno della vettura. Controllo delle polveri facilita i sintomi di allergia e di aiutarli a prevenire in futuro. Non si può vivere in un ambiente sterile, ma può seriamente ridurre il livello di esposizione agli allergeni voi. Se si mantiene costantemente la casa pulita, si sente meglio.

Prendete un tonico per lavaggio nasale

Fai liquido isotonico per il lavaggio del naso per cancellare le vie respiratorie di polline. Per fare questo, mescolare mezzo cucchiaino di sale, senza iodio e un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio, diluire loro una tazza di acqua distillata e sciacquare il naso.

Mangiare la vitamina C

Il corpo produce istamine per combattere l'allergene, che provoca starnuti, lacrimazione e altri sintomi fastidiosi di allergie. Molte persone non sanno che la vitamina C è un antistaminico naturale. Provate a prendere regolarmente. La vitamina C è assolutamente sicuro, in modo da andare troppo lontano con esso è semplicemente impossibile.

lavare i capelli

Il meno spesso si lava i capelli, maggiore è il pericolo. Prova ad andare a fare la doccia tutti i giorni per eliminare i peli del corpo e gli allergeni. Se lavate prima di andare a letto, non c'è bisogno di dormire tra muffe e pollini.

Considerare il vostro guardaroba

Prova a indossare tessuti naturali, come il cotone e lino. Esse producono meno elettricità statica e quindi attirano meno allergeni particelle. Una scommessa sicura sarà seta.

bagnare il vostro animale domestico

Se avete un animale domestico, si dovrebbe sapere che attrae cappotto polline, proprio come i capelli. Questo significa che è necessario monitorare con attenzione l'igiene della stagione di allergia animale. Pulire l'animale che è sulla strada, con un panno umido, e cercare di fare il bagno lui una volta alla settimana.

Make impacco occhi

Gonfio e infiammato occhio – non è solo brutto, ma estremamente a disagio. Utilizzare impacchi freddi per facilitare la loro condizione. Tenere un panno umido sugli occhi, fino a quando diventa caldo. Nel giro di dieci minuti, vi sentirete sollievo.

Ottenere un fan

In una calda giornata piacevole estate di aprire le finestre, ma con il vento nella vostra camera e ottiene polline. Molti esperti consigliano di utilizzare l'aria condizionata, ma è possibile ottenere e un ventilatore che raffreddare l'aria nella vostra casa. Si può anche considerare l'acquisto del purificatore d'aria.

Tenere traccia del polline

È possibile controllare il livello di polline in internet prima di uscire di casa. Ricordate quella mattina – il momento in cui polline è soprattutto un sacco. Fiori aperti all'alba, per così cinque del mattino a dieci persone con allergie in strada è meglio non essere.

respirare meglio

Gli esperti raccomandano di inalazione di oli essenziali per cancellare le vie respiratorie. Prima di iniziare l'aromaterapia, assicurarsi che non siete allergici ai componenti attivi dell'olio. In caso contrario, provare l'olio di eucalipto, è il più efficace.