Omega-3 durante la gravidanza: beneficio o danno?

Molte donne si chiedono il motivo per cui un medico prescrive omega-3 durante la gravidanza e anche nella sua pianificazione. La particolarità di olio di pesce? Che cosa significa la questione di cui sopra? Cerca di capire.

Che cosa è Omega-3?

Questa sostanza è un grasso polinsaturo acido, tipo di DHA ed EPA, sono prodotte dal pesce grasso, che abitano i grandi profondità dell'acqua.

Oltre fonte naturale di omega-3 presente nel latte di capra, cavalla, la famiglia di semi di lino, pinoli e noci.

Gli scienziati hanno dimostrato che l' olio di pesce ha un forte effetto benefico sul cervello umano, in quanto quest'ultimo si compone di oltre il 60% dai grassi. Pertanto, Omega 3 può migliorare le prestazioni mentali diritti.

La persona media per fornire fabbisogno giornaliero del corpo negli oli di pesce, nutrizionisti consigliano prodotti di uso quotidiano, come semi di lino o di semi di zucca per un importo di circa due cucchiai tavola, e un cucchiaio sala da pranzo di olio d'oliva. Due volte a settimana, è necessario includere nella dieta dei pesci. E 'inoltre consigliato utilizzare regolarmente il latte di cavalla e di capra.

Per le donne in una posizione che non è sufficiente. La necessità di omega-3 per le donne incinte almeno 300 PMZHK. Pertanto, la donna incinta mostra la supplementazione di olio di pesce.

L'uso di acidi grassi polinsaturi in gravidanza

E 'noto che per una donna nella posizione del ruolo specifico svolto dalle buona nutrizione. In questo caso, è necessario che nella dieta di acidi grassi polinsaturi frequentato incinta.

Va notato che è importante prendere Omega-3 quando si pianifica la gravidanza e durante il suo svolgimento. Queste sostanze non sono sintetizzati nel corpo umano e sono essenziali.

Gli Omega-3 sono particolarmente importanti quando si pianifica una gravidanza. L'accettazione della olio di pesce di cui sopra durante questo periodo aiuta a fornire della sostanza nel corpo di una donna. Omega-3 è sufficiente svolge importanti funzioni:

• regola il metabolismo dei grassi;
• normalizza la quantità di colesterolo nel sangue;
• E 'calma i nervi e il sistema;
• riducendo l'aggregazione piastrinica;
• aumenta l'efficienza;
• effetto positivo sulla vitalità;
• Esso fornisce un processo per la produzione di prostaglandine anti-infiammatori;
• Contribuisce al funzionamento ottimale della retina e il cervello.

Omega-3 per le donne incinte e di estrema importanza:

• acidi grassi polinsaturi impediscono lo sviluppo di parto prematuro;
• ridurre il rischio di tossicità nelle fasi successive della gravidanza;
• impedire il verificarsi di stati depressivi nelle donne che sono incinte.

La preeclampsia, o toxemia di ritardo – una malattia molto pericoloso per le donne incinte. Esso è accompagnato da grave gonfiore, ipertensione, lesione placenta, sistema nervoso, fegato e rene anche. Con a lungo termine placenta in preeclampsia ricevuto po 'di sangue. Ciò si traduce in fame dei tessuti e la mancanza di sostanze nutritive.

L'olio di pesce durante la tarda tossicosi ha anche un effetto positivo:

• Protegge le cellule che rivestono i vasi dall'interno, dalla devastazione e danno;
• colpisce gli ormoni dello stress, risultante diviene principalmente noradrenalina, che non è pericoloso come epinefrina;
• abbassa la pressione sanguigna;
• Essa contribuisce alla normalizzazione del flusso sanguigno;
• resiste efficacemente depressione e previene lo sviluppo di nevrosi incinta.

Inoltre, i medici hanno notato che in alcuni casi, il sistema immunitario del futuro mamma comincia ad attaccare attivamente la placenta. Omega-3 hanno la capacità di inibire la funzione immunitaria eccessiva.

Effetto di Omega-3 sullo sviluppo del bambino

Gli acidi grassi polinsaturi hanno i seguenti effetti sullo sviluppo del feto:

• contribuire al rafforzamento generale di salute;
• prevenire i disturbi dell'apparato digerente;
• protezione contro l'impatto di fattori avversi.

Inoltre, Omega-3 promuove la normale conservazione della retina degli occhi del bambino. Pertanto, i medici raccomandano fortemente le future mamme prendono olio di fegato di merluzzo bianco durante età fertile. Inoltre, nei primi mesi di vita del bambino, pediatri lo prescrivono la sostanza per la prevenzione del rachitismo.

Il miglior rimedio per la depressione durante la gravidanza: Omega-3

Sembra che ogni giorno una persona si trova ad affrontare diversi tipi di stress. Se il suo corpo è carenza presente di omega-3, la depressione è semplicemente allungato nel corso del tempo.

Gli acidi grassi polinsaturi non consentono le emozioni negative di sopraffare l'umore. Omega-3 non consente una persona, tra cui una donna incinta, soffermarsi sul male. Questa è una ragionevole alternativa alla prevenzione della depressione nelle donne in gravidanza.

Qual è la carenza pericolosa di acidi grassi polinsaturi per le donne in stato?

La mancanza di omega 3 per le donne incinte affrontare i seguenti problemi di salute:

• Parto pretermine di varia origine;
• aborto spontaneo abituale;
• provocando lo sviluppo di insufficienza placentare;
• ritardo della crescita intrauterina.

Inoltre, Omega-3 hanno un effetto preventivo sulle complicanze trombotiche, e la depressione post-partum.

"Omega-3 Doppelgerts» Gravidanza

Questo integratore alimentare è combinato e contiene olio di pesce di salmone settentrionale. "Omega-3 Doppelgerts" durante la gravidanza ha il seguente effetto sulla madre corpo e il suo bambino:

• ipolipemizzanti;
• riparatoria;
• antiossidante;
• stabilizzante di membrana;
• ipotensivo;
• anti-infiammatori;
• antiagregatnoe.

Una capsula "Doppelgerts-Active Omega-3" nella sua composizione ha il 24% della dose giornaliera di olio di pesce e il 50% di tocoferolo (vitamina E). Questo farmaco riduce il rischio di problemi cardiaci e il suo sistema, e normalizza la microcircolazione, flusso sanguigno cerebrale e migliora le funzioni cerebrali.

Di solito in stato di gravidanza "Doppelgerts-Active Omega-3" viene assegnata una capsula al giorno. La durata del ciclo di trattamento della preparazione di cui sopra è un individuo.

Vitamine "Vitrum Omega-3" della gravidanza

Detta preparazione contiene vitamina E e dekozegeksaenovuyu e acido eykozapantaenovuyu. Gli ultimi due appartengono al gruppo di omega-3.

"Omega-3 Vitrum cardio" durante la gravidanza ha i seguenti effetti sulla madre in attesa del corpo:

• anti-infiammatori;
• partecipa nei processi di respirazione;
• migliora l'attività di un recettore di membrana;
• Migliora il metabolismo delle lipoproteine;
• Esso regola lo scambio di ioni calcio e magnesio nelle cellule miocardiche;
• Protegge le cellule da prodotti di ossidazione.

Il farmaco è stato prescritto per le donne in gravidanza individualmente, ma non più di tre capsule al giorno.

"Omega-3 Trimestre" Gravidanza

Questo complesso è notevole in quanto è destinato alle donne in gravidanza. Si tiene conto delle esigenze dell'organismo femminile, preparando a diventare madre, e contiene acidi grassi omega-3, acido folico e vitamina D. Secondo i medici, durante la gravidanza e la preparazione per esso, questi tre nutrienti è obbligatorio prendere ulteriormente.

La base preparazione dell'olio di pesce islandese – fonte organica di omega-3 e vitamina D. Inoltre, la struttura comprende acido folico, vitamina E e vitamina B12. L'alleanza di questi componenti comporta i seguenti vantaggi madre e il bambino: • armonizza la salute riproduttiva delle donne, aumentando le probabilità di concepimento • pone le basi per la salute mentale e fisica del bambino • aiuta le donne a far fronte con ansia, lunatico e tossicosi ritardo • aumenta l'elasticità dei tessuti, facilitando il processo di nascita e prevenire rotture durante i tentativi. Il complesso sarà utile sia durante la gravidanza e in preparazione per la fertilità e l'allattamento.

Commenti sulla applicazione di olio di pesce durante la gravidanza

È possibile trovare un sacco di risposte dei pazienti che hanno preso omega-3 durante la gravidanza. I loro solo recensioni positive. Le donne indicano che la ricezione di queste sostanze hanno migliorato la loro salute e il bambino. Le analisi erano sempre normale. Inoltre, gli esperti dicono che l'olio di pesce è grande effetto sui vasi sanguigni, il sangue e la nutrizione del feto.

Le donne che hanno avuto Omega -3 durante la gravidanza, indicano che essi naznachalii 1 o 2 capsule al giorno. E 'sufficiente a mantenere il fabbisogno giornaliero di acidi grassi polinsaturi.

Omega-3 per le donne incinte – piuttosto una sostanza utile che colpisce principalmente lo sviluppo mentale del feto. Ricevere la preparazione di cui sopra in questa vita – è la chiave per la salute della madre e il suo bambino.