minore pressione è bassa: cause e trattamento.

Molto spesso sentiamo parole come bassa, alta pressione sanguigna, distonia vascolare. E, in effetti, quasi tutti si trova ad affrontare questi problemi. Pertanto, se si ottiene rapidamente stanchi, si sentono pulsazioni nelle orecchie, vertigini, è necessario monitorare attentamente la loro pressione sanguigna.

In questo articolo andremo a parlare della pressione inferiore ridotta.

Abbassare la pressione sanguigna viene visualizzata sul monitor della pressione arteriosa al momento di rilassamento del muscolo cardiaco. Norma è, quando la differenza tra la bassa e la pressione superiore di circa 60-70 mm. Hg. colonna. Pertanto, la situazione quando la pressione superiore è normale, e la pressione di fondo è bassa estremamente sicuro per l'organismo. In questo caso, si manifesta sonnolenza, affaticamento, letargia, irritabilità, vertigini, stanchezza.

Il problema principale che riguarda le persone che hanno questo problema: perché minore pressione è bassa?

malattie renali, malattie cardiovascolari, reazioni allergiche, shock tossico, disidratazione possono essere motivi per i quali tale pressione manifesta. Per la loro diagnosi è necessario renale ultrasuoni, ECG ed ecografia del cuore, i campioni per le reazioni allergiche. Le ragioni principali per la bassa pressione sono insufficienza renale o cardiaca inferiore. Se i dati sono confermati dalla malattia, il trattamento appropriato provocherà pressione normale.

Se la pressione arteriosa non è associata a malattie di cui sopra, si dovrebbe ascoltare i consigli di seguito, che contribuirà a sbarazzarsi delle cause della malattia.

Come riportare alla normalità ridotta a bassa pressione?

In primo luogo, è necessario stabilire un calendario chiaro. Il sonno non deve essere inferiore a 8-10 ore. Se è possibile un giorno di riposo, sarà un beneficio solo. Prima di andare a dormire, è necessario aerare l'ambiente.

In secondo luogo, è necessario imparare a mangiare correttamente. Il giorno – 4-5 pasti. Ogni pasto deve essere variata, porzioni – piccola. Con questa dieta il corpo per tutta la giornata per ottenere i materiali necessari. Dieta costituito da grassi, proteine, vitamine C e B1, carboidrati,. Tale dieta comprende tonificante sostanze naturali.

In terzo luogo, minore è la pressione è bassa ritorna alla normalità, se si prende una doccia di contrasto. Esso contribuirà a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, che incidono beneficamente la pressione. Inizia e termina con una doccia di acqua fredda è necessaria.

In quarto luogo, è necessario organizzare un diritto sul posto di lavoro. scarsa illuminazione, locali slaboprovetrivaemye causare mal di testa, mancanza di ossigeno, e, di conseguenza, riduce la pressione minore.

I prodotti che migliorano la pressione di fondo.

Come accennato in precedenza, una corretta alimentazione è in grado di gestire la situazione quando la bassa pressione inferiore. Questi prodotti includono fagioli, noci, pane di segale, carne, patate, sedano, cavolo in salamoia, lattuga, nero cioccolato amaro, vino di uva rosso secco. È utile consumare cibo, conditi con spezie: curry, cannella, pepe, zenzero. Ottime bevande toniche, ad eccezione del caffè, sono i succhi di frutta freschi da mele, carote, sedano, bietole, zucca. Si può bere allo stesso tempo, il succo di diverse verdure, come carota e mela. E 'utile bere un decotto di zenzero per 1 mese. Per fare questo, zenzero acqua radice (3-4 cm) tagliate o strofinato su una grattugia, versare bollente (1 litro), infusione per 10-15 minuti, quindi scolare. Ciò è necessario per bere un decotto 3-4 volte al giorno.

L'esecuzione dei trucchi e suggerimenti di cui sopra vi aiuterà a condurre una pressione più bassa e un basso tasso di ritorno alla vita normale.