Cibo spazzatura. (Cibo spazzatura) – "erbaccia" cibo, calorie vuote, fast food

Con il termine "fast food" tutto è già familiare e abituati. cibo spazzatura persone meno riconoscibile, anche se è apparso poi, come e quando il primo concetto. Tuttavia, molte persone usano i prodotti che sono i medici in questa categoria, anche senza saperlo. Un interessante paradosso: i nutrizionisti spaventava la gente comincia a schivare con attenzione "McDonald", non pensare al fatto che, di volta in lesioni causa tempo a se stessi quasi più di quanto offerto piatti.

Origine del termine

"Cibo spazzatura" dalla inglese si traduce come "cibo erbaccia", "cibo dalla spazzatura." Inizialmente non intendeva dare una descrizione della qualità del cibo. spazzatura Meant in gran numero a rimanere intorno prese di corrente, in cui è stato venduto. Tutto il cibo spazzatura è stato confezionato in utensili usa e getta, sacchetti e bicchieri, in modo che possa essere consumato in movimento. La gente oggi non attribuiti imballaggio e gettato proprio accanto al luogo di acquisto (o di utilizzare, se acquistato destinati a mangiato in un cinema o in uno stadio). Nel corso del tempo, il significato dell'espressione trasformato. Ora, il termine si intende il cibo "spazzatura", intasare il corpo e non lo porterà alcun beneficio.

Le differenze tra "spazzatura" e "spazzatura"

"Fast food" – anzi, non fissa alcun prodotto specifico, e il metodo di utilizzo. Ad esso può essere trattata, e un pranzo completo set, ma deve essere preparato in modo rapido (in modo che di solito è fatto di prodotti semilavorati) e il più velocemente per dieci minuti, mangiato. Il più famoso fast food – hamburger, patatine fritte e panini, ma può essere trattata e spaghetti cinesi. In ogni caso, fast food preparato, anche se riscaldato nel forno a microonde. Con tutto il male che essa provoca al consumatore, fast food spesso cerca di mascherarsi come una corretta alimentazione: tutti i tipi di fette di pomodoro e foglie di lattuga suggeriscono che le vitamine in un hamburger è ancora presente.

Un'altra cosa è il cibo spazzatura. La sua caratteristica principale – senza bisogno di alcuna cottura. Aprì la borsa – e mangiare. Il suo secondo film – una composizione nociva e squilibrata. Cioè, la massa di sale (o zucchero, a seconda delle specie), grasso e una varietà di additivi chimici.

Tuttavia, dal punto di vista dei nutrizionisti e gastroenterologi, così male di cibo, è un alimento "erbaccia". Il fast food è solo il suo genere.

Che si riferisce a Fudu spazzatura

L'elenco può includere praticamente l'intera gamma dei nostri chioschi. La prima è:

1. tutti i dolci bevande gassate (che sono inclusi nella lista dei fast food);
2. circuiti integrati;
3. cracker;
4. noci. Con loro, per inciso, è un'altra storia. Da soli, tutti i dadi sono un prodotto nutriente prezioso. Rovinare la loro manipolazione e stoccaggio. Tutti gli additivi, aromatizzanti, stabilizzanti ed altri additivi effettivamente annullano le proprietà benefiche di noci. Una custodia porta piuttosto rapidamente a pleseneveniya come le arachidi e pistacchi. stampo gusto intasato additivi artificiali, e un risultato di "spazzatura" cancerogeni organismo intossicazione alimentare;
5. tutte le barrette di cioccolato. Se volete dolce, è meglio acquistare un bar completo cioccolato;
6. fiocchi di mais e cereali;
7. bevanda "caffè" (3 in 1, etc.);
8. bambini preferito popcorn;
9. snack, cracker salati, pesce secco "per la birra" anelli di calamari borse;
10. dadi da brodo e zuppe istantanee (anche dalla categoria di fast food).

In breve, questo include tutto ciò che può essere masticato in movimento così male di cibo e ognuno di noi a volte, anche se raramente, ma compra.

Per quanto riguarda la "erbaccia" il corpo risponde al cibo

I medici avvertono che il primo a soffrire l'intero sistema digestivo. Oltre allo squilibrio e grasso eccessivo, tutto il cibo spazzatura cibo freddo mangiato che irrita le mucose e provoca un'infiammazione. Allo stesso tempo per digerire il cibo sbagliato il corpo deve consumare più sforzo per allocare più bile ed enzimi. Il 70 per cento degli esseri umani moderni, che soffrono di disturbi di stomaco, gastriti, ulcere e guadagnato pancreatite è in junk-food. Ancora peggio, se i bambini mangiano un pasto. Spesso si verificano atsetonemichesky sindrome, accompagnata da vomito eziologia sconosciuta, diarrea e nausea continua.

Il problema successivo, che portano con sé le calorie vuote (un altro nome per "erbaccia" di cibo) – l'obesità. E si raggiunge con la ventola di tali prodotti anche più veloce di un fan di fast food. Ciò che minaccia i chili superflui-limite, ed è da tempo a conoscenza di tutti: ischemia cardiaca, il diabete (di solito l'insulina), ipertensione, aterosclerosi, ictus.

cibo spazzatura molto pericoloso per l'organismo in via di sviluppo. La maggior parte di tali prodotti comprendono soia. E in questi fagioli contengono una quantità enorme di estrogeni vegetali. Come risultato, le ragazze aumenta drasticamente il rischio di cancro al seno, ed i ragazzi cominciano spesso problemi alla prostata molto presto. Inoltre, alcuni medici ritengono che sia assorbito dagli ormoni femminili può innescare la formazione di orientamento sessuale non tradizionale.

Cibo spazzatura – droga?

Recenti studi di medici e scienziati hanno dato risultati del tutto sorprendenti e spaventose. Si è constatato che il consumo regolare di tali alimenti induce il corpo è simile a narcotico dipendenza. I ratti in cui sperimentare, abituati ad avere cibo spazzatura e ha rifiutato di mangiare altro. Hanno preferito di fame, ma l'attesa è diventato un cibo familiare. Allo stesso tempo, hanno visto alcuni segni di ritiro di droga: sono diventati irrequieti e più aggressivi, si precipitò alla gabbia, a malapena sentito l'odore del cibo "erbaccia". Inoltre, questi studi sono stati condotti in diverse parti del mondo – Australia e gli Stati Uniti – e ha dato esattamente gli stessi risultati. I medici ritengono che il danno causato cibo spazzatura, paragonabile per intensità con alcolismo cronico e il fumo costante combinato.

Sempre peggio

Oltre al danno già rilevato peggiora e la composizione dei prodotti ogni anno, di cui il cibo è "fuori la spazzatura." Se all'inizio del 21 ° secolo gli stessi chip nella stragrande maggioranza ancora preparata da patate naturali, ma ora i produttori lesinare sulle verdure. pratica diffusa – usarle fecola di patate. E questo è il migliore: in molti confezione indica il contenuto di patate, e spesso è meno della metà. Così ogni anno cibo spazzatura più lontano da alimenti naturali e più pericoloso per la salute delle persone che lo utilizzano.