Perché la gente si riversa l'acqua fredda? Perché le stelle versato acqua fredda?

Oggi, celebrità americane come un matto. Personaggi famosi sono stati attivamente versare acqua fredda. Molti si chiedono perché le stelle versato acqua fredda? Ed ecco il punto: sono coinvolti nell'azione, che è già stato sentito in tutto il mondo, chiamato Ice Bucket Challenge. Secondo il suo regole uomo deve versare te stesso da cima a fondo un secchio di acqua ghiacciata, a scrivere questo processo su video e caricare su Internet. Lo scopo di questa azione – per attirare l'attenzione del pubblico per i pazienti affetti da una rarissima malattia e ancora invincibile: la sclerosi laterale amiotrofica.

Internazionalmente noto stella versato acqua fredda

Una volta che finalmente diventato chiaro il motivo per cui le celebrità versato acqua fredda, in "Ice Bucket Challenge" voluto prendere parte, anche molto noto della personalità. Tra questi Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama e gli altri. La campagna è diventato molto popolare non solo in America ma anche nel Regno Unito. Il tweet ha attirato l'attenzione di tutto il mondo flashmob Ice Bucket sfida ha ricevuto più di 140.000 retweet.

Qual è l'uso di rassodamento in acqua fredda?

Se scaviamo più a fondo, cercando di capire cosa le stelle hanno versato acqua fredda, diventa chiaro che tali procedure sono molto polzitelno per la salute umana e di aiuto per far fronte a una serie di malattie, migliorare la termoregolazione del corpo. Questo metodo è stato utilizzato per la correzione della salute fin dai tempi antichi. Naturalmente, è importante capire che per non fare del male a se stessi, dovrebbero rispettare le rigide regole e rigorosamente seguirli. Altrimenti, può essere l'effetto opposto.

Versando con il corretto approccio ha un effetto positivo su ciascuno dei sistemi. Inizialmente, si normalizza il metabolismo, lasciando a disagio grasso sottocutaneo e la cellulite. Nella medicina popolare, si consiglia di versare nella lotta contro la gastrite.

In secondo luogo, con raffreddamento in acqua molto fredda aumenta l'immunità. Specializzati sono state effettuate monitoraggio della ricerca, in cui è apparso chiaro che, dopo tali trattamenti dei soggetti ha visto un aumento dei linfociti e monociti.

In terzo luogo, pensando a questo, che cosa la gente versato acqua fredda e se deve essere fatto, è importante notare che per me stesso rinvenimento aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Si tratta di una sorta di prevenzione di ipertensione, vene varicose e altre malattie gravi.

L'indurimento più utile?

Versare acqua ghiacciata, in generale, migliora la condizione del corpo umano: i sintomi della depressione vanno, stanchezza scompare. L'acqua fredda ha un impatto molto positivo su alcune parti del cervello che sono responsabili per la produzione regolare di noradrenalina, infatti aiuta a superare la depressione.

Oggi, molte fonti mediche alla domanda del perché la gente versato acqua fredda, dà una risposta chiara ed esauriente. Secondo i medici, a causa della forte riduzione della procedura fibre muscolari migliora la circolazione linfatica. Condizione della pelle e dei capelli arriva anche tornato alla normalità. Ci si sente un impeto di coraggio, forza, il suo umore migliorato. Inoltre, l'aumento dei livelli ormonali, sistema nervoso ritorna normale. Questo è il motivo per cui questo tipo di "trattamento" è indicato per una varietà di nevrosi.

Quali sono le controindicazioni quando versando acqua fredda?

Avviare la procedura del ciclo di rinvenimento non è consigliato se non v'è alcuna ricaduta. V'è consigliabile consultare il proprio medico. dousing vietata, se presenti sui danni corpo purulente o altre malattie della pelle. La presenza di SARS è anche un valido motivo per negare la sua impresa ad un piano.

Coloro che sono interessati, il motivo per cui versare acqua fredda, è importante conoscere: la procedura è controindicata per le persone con pressione oculare elevata. Trascurare il vostro stato di salute, in questo caso, può causare il distacco della retina. Questo metodo di trattamento non è adatto per coloro che hanno si osservano le malattie cardiache: tachicardia, ischemia, insufficiente. I medici proibiscono l'ipertensione rinvenimento, tubercolosi attiva, il cancro, le malattie del sistema genito-urinario. Le donne non sono invitati a versare durante i giorni critici.

Cose da sapere quando rinvenimento con l'acqua , in primo luogo?

Così come risultato di versare acqua fredda è stata positiva, è importante effettuare la procedura su base regolare. Se periodicamente skive, i disturbi che potrebbero vincere, potrebbe ancora farsi sentire.

Comincia dousing te stesso con estrema cautela è necessaria. Meglio, ovviamente, per cominciare a ricorrere all'aiuto di un istruttore esperto, per imparare il materiale. Versare i bambini di solito inizia in età precoce.

Per proteggersi contro gli effetti di auto-medicazione, in precedenza la pena di ottenere il parere di un medico. Dopo aver parlato con lui sul perché versare acqua fredda, e ottenere risposte soddisfacenti, si può procedere tranquillamente alla realizzazione. Si consiglia di iniziare con l'indurimento durante il periodo caldo, o per iniziare a casa un ambiente familiare. Poi il corpo sarà in grado di proteggerli dal forte stress emotivo.

I nuovi arrivati migliore per iniziare la procedura di versamento giù, poi passare gradualmente alle braccia, collo con l'avanti e indietro. Inizialmente, è desiderabile che la temperatura dell'acqua era meno di 30 ° C, viene gradualmente abbassata a 15 ° C, e dopo l'assuefazione finale può arrivare fino a 10 ° C.

Qual è l'approccio migliore per il tema della perfusione?

La questione del perché gli americani versare acqua fredda, la situazione è chiarita. Come l'approccio russo a questo problema? Si dovrebbe riflettere più profondamente. Molte persone russi vivono sotto il motto "un corpo sano – mente sana", ma perché per loro questo tipo di "test" è solo un modo per testare se stessi e in parallelo per migliorare la condizione del suo corpo.

Chiedersi perché versato l'acqua fredda, è importante imparare come affrontare l'attuazione di questa procedura. In genere, prima dell'inizio dei muscoli caldi in su. Si può fare ciclo di squat o qualsiasi altri esercizi. Contenitori con temperatura dell'acqua desiderata trattata viene posto in una posizione comoda. L'acqua è scavato un mestolo e versato in diverse zone del corpo. Si dovrebbe iniziare con i piedi. Le manipolazioni sono eseguite senza problemi. Alla loro estremità per asciugare con un asciugamano.

Tradizionalmente, le fonti in cui l'informazione viene fornita sul motivo per cui versato acqua fredda, spiega anche che la procedura è la pena di fare la mattina e la sera. Il volume di acqua usata può essere gradualmente aumentata. Dopo paura contorno quando versando acqua alla temperatura di 10 ° C e inferiore superare, può tranquillamente procedere alla balneazione nel foro.