prodotti cancro contribuirà a ridurre il rischio di malattia. Quali alimenti contribuirà a evitare il cancro?

Cancro – un grave e gravi patologie difficili da trattare anche con tutta la tecnologia e la preparazione moderna. In questo caso a rischio, senza eccezioni. Se si vuole ridurre la probabilità di insorgenza di questa malattia nelle proprie cartelle cliniche, prestare attenzione ai cibi contro il cancro, dovrebbero essere inclusi nella dieta per tutta la vita per rimanere sani e attivi in età avanzata.

Una corretta alimentazione – la chiave per la salute

Gli antichi dicevano che "si è – questo è ciò che si mangia." Purtroppo, il potere dell'uomo moderno raramente può essere chiamato perfetto. E 'spesso presenti prodotti semilavorati, è letteralmente pieno di coloranti artificiali e sostanze cancerogene, così come l'abbondanza di zucchero, prodotti di farina, wurstel e salsicce – tutto questo influenza lo stato di salute in generale. Aggiungere a questo l'ambiente povero di città e costante stress sul posto di lavoro. Non c'è da meravigliarsi che sempre più medici in tutto il mondo mettono i pazienti con diagnosi di "cancro". In generale, gli alimenti contro il cancro – è il menu appropriato, che non contiene alcun ingredienti costosi ed esotici. Al contrario, tutti i piatti ed i loro ingredienti sono semplici e utili, per lo più ortaggi e verdure, agrumi, frutti di bosco e alcuni frutti, legumi, noci, e alcuni tipi di spezie. Vedi altri prodotti per il cancro saranno elencati in seguito nella lista. Si consiglia vivamente di includerli nella vostra dieta quotidiana.

Che cosa è un antiossidante alimentare?

In primo luogo, diamo un'occhiata a ciò che gli antiossidanti. Si tratta di sostanze speciali che possono rallentare i processi di ossidazione nel corpo, possono essere di origine naturale o sintetica. E 'meglio se questi difensori di cellule del nostro corpo viene dal cibo. Gli scienziati hanno condotto lo studio di molti alimenti (frutti di bosco, frutta, cereali, ecc), sono giunti alla conclusione che un gran numero di benefici antiossidanti contenuti nei seguenti tagli, sono prodotti di antiossidanti contro il cancro:

• fagioli, tra cui rosso;
• selvaggio e il giardino ribes, nero e rosso;
• mirtilli;
• lamponi, fragole e altri frutti rossi;
• mele;
• Ciliegia, prugna;
• frutta secca;
• piantine di cereali;
• varietà di mele "Gala", "Smith", "Delicious";
• pomodori;
• tè verde.

Considerando che negli antiossidanti convenzionali comprendono vitamine C ed E, provitamina A, il licopene, flavonoidi, tannini e antociani (questo è solo una sostanza che è ricco di frutti rossi), è possibile includere nella vostra dieta alimenti contro il cancro, che comprende detti elementi. Ad esempio, sappiamo tutti che una grande quantità di vitamina C contiene limone, arancio, bacche di acai, vitamina E è presente nelle piantine già citati, e pro-vitamina A – nelle carote.

Quali alimenti contro il cancro, è possibile includere nella vostra dieta quotidiana?

Naturalmente, il russo medio non può permettersi tutto l'anno portano in tavola fragole fresche, lamponi, bacche di acai e di altri prodotti relativamente costosi. Ma l'elenco dei componenti utili della dieta non si limita ai nomi citati, come il cavolo normale contiene nutrienti che bloccano l'attività dei geni che provocano la comparsa di cancro. Altri prodotti utili e altamente disponibili per il cancro si trovano tutto l'anno in qualsiasi supermercato:

• Aglio e cipolle – in gran numero contengono agente antitumorale e migliorare l'immunità;
• pomodori, peperoni rossi – contengono licopene; Tra l'altro, i pomodori possono essere mangiati e cotti, il trattamento ha avuto praticamente alcun effetto sulle loro proprietà utili;
• limoni e qualsiasi disposizione di frutta – la vitamina C;
• zenzero (freschi, essiccati, in polvere) e curcuma – la spezia che molti di noi immeritatamente ignorato, riduce significativamente l'infiammazione nel corpo e rallentare la crescita dei tumori;
• eventuali fagioli – solo prodotti essenziali per la prevenzione del cancro al seno, contengono un sacco di proteine utili.

Incorporando questi ingredienti in un piatto, si diversificare la vostra dieta e anche trascorrere la prevenzione efficace della malattia.

Quali alimenti proteggere contro il cancro al seno?

Sfortunatamente, un tumore maligno che colpisce la ghiandola mammaria, si verifica in una delle tredici donne. Questo tasso varia a seconda della regione di residenza, ma il valore medio e le tristi statistiche rilevanti per la Russia, e per l'America, e l'Asia meridionale. In questo caso, particolarmente a rischio sono le donne oltre i 65 anni, così come quelli i cui parenti stretti soffrire di questa malattia. l'importanza della prevenzione in questo caso ha un valore inestimabile, è necessario compreso riconsiderare la vostra dieta per includere alcuni alimenti contro il cancro al seno. Quali? Ecco un elenco:

• come la curcuma – la spezia di questa "Ginger Giallo" – mezzi riconosciuti per la prevenzione del cancro, compreso il cancro al seno;
• utile e mirtilli – contiene una elevata quantità di flavonoidi, che riducono il rischio di malattia;
• pomodori e cessa di essere esotici sostanze ricche avocado, particolarmente licopene e acido oleico, utili per l'organismo;
• Cavolini di Bruxelles e cavolfiore, broccoli – contengono sostanze che impediscono lo sviluppo del cancro;
• tra gli altri prodotti, in piedi la salute guardia del seno, può essere chiamato spinaci, aglio, tè verde, pompelmo, ciliegia, fuco e carciofi.

Naturalmente, questi ultimi si possono trovare in ogni negozio, ma cavolo, pomodori, aglio e curcuma sono abbastanza a buon mercato, e mirtilli di stagione, grandi quantità di cresce nei boschi. È importante sottolineare che, non essere pigro e invece di semilavorati per cucinare i pasti sani e gustosi.

scritti popolari e libri sui prodotti che impediscono lo sviluppo del cancro

Rishar Belivo, "Food contro il cancro" – un libro, in breve tempo è diventato un bestseller in molti paesi in tutto il mondo. Così, l'autore, un medico di formazione, trascorso un certo numero di studi hanno dimostrato che alcuni alimenti, prevalentemente di origine vegetale, in grado di ridurre in modo significativo il rischio di cancro e la crescita tumorale lenta. Così, dice il medico circa l'uso di acido ellagico, che in grande quantità contenuta nei già citati lamponi, fragole, noci, in particolare noci, nocciole, noci pecan. L'elenco comprende le ciliegie, bacche blu: more, mirtilli e more e mirtilli rossi, cannella e cioccolato con un alto contenuto di cacao, scuro. Naturalmente, tutti coloro che hanno veramente a cuore la sua salute, non fa male a leggere questo lavoro, tuttavia, notare che questi prodotti sono nel libro contro il cancro più di una volta e di cui da altri medici. La caratteristica comune è che per la prevenzione dei tumori si dovrebbe diversificare la dieta prevalentemente dieta vegetariana, ricca di vitamine A, C ed E, licopene, flavonoidi e altre sostanze, che abbiamo elencato i paragrafi precedenti.

Selenio contro il cancro

Selenio – una preziosa traccia minerale che è di vitale importanza per il nostro corpo. Senza di essa, iodio e vitamina E è scarsamente assorbito dalle cellule, una carenza può causare malattie della tiroide, il declino del sistema immunitario, malattie del fegato, anemia e altri. Ecco perché è importante per compensare la mancanza di esso. Per quanto riguarda il cancro, selenio svolge un ruolo importante nella loro prevenzione. Quindi, è un potente antiossidante che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e il suo ruolo insostituibile nella prevenzione e nel trattamento del cancro alla prostata negli uomini e il cancro al seno nelle donne. Purtroppo, in Russia quasi ogni residente manca la sostanza, è per questo che è molto importante per riempirlo, prendendo complessi vitaminici, o mangiare alimenti che contengono il selenio. Cancro e altri tumori, questa voce si erge tra i primi dieci più importante e necessaria.

Quali contiene il selenio?

Ecco un elenco di alimenti ricchi di selenio disponibili:

• Questo fegato, uova, sale grosso;
• frutti di mare, in particolare aringhe;
• anche nella lista può essere attivato e abbastanza frutti esotici: granchi, gamberi, aragoste e gamberi;
• molto selenio includono crusca di frumento, mais, semi di girasole, noci e lievito di birra;
• così come pomodori, funghi e aglio.

Accendere qualsiasi prodotto o di più nella vostra dieta in modo da garantire anche tu una efficace prevenzione di molti tipi di tumori.

I migliori alimenti per la prevenzione del cancro

Tutti i nomi elencati in questo articolo, in ogni caso evitare il verificarsi di molti tipi di tumori. Ma ci sono prodotti e dirigenti. Naturalmente, il loro uso costante nel cibo non dà una garanzia assoluta di protezione contro il cancro, ma riduce in modo significativo la probabilità di occorrenza di questa diagnosi nella vostra cartella clinica. Ecco la lista:

• cavolo – qualsiasi, ma soprattutto broccoli e Bruxelles. Il suo utilizzo negli alimenti riduce significativamente l'insorgenza di tumore del colon ;
• semi di soia – è molto efficace per la prevenzione del cancro della prostata;
• dadi, in cui i capi sono noci;
• pesce – una fonte di acidi grassi polinsaturi, la cui mancanza porta alla rottura del metabolismo lipidico, che a sua volta provoca un aumento del rischio di formazione di tumori;
• pomodori – in un prodotto di alta di licopene, che è alle prese con molti tipi di cancro;
• funghi, soprattutto esotici per noi, giapponesi: Shiitake, Maitake, Reishi e altri. Nell'ambito delle sostanze sono in grado di sopprimere l'attività anche già formate cellule tumorali ;
• alghe – contenere utile iodio, selenio, e una serie di altre sostanze necessarie dal corpo;
• Ginger – protegge il pancreas e aumenta l'immunità generale;
• Ha le stesse proprietà e le cipolle.

Chiude l'elenco di tè, in particolare verde. L'unica cosa che devi bere senza zucchero e prodotta correttamente e con precisione in base alle istruzioni. Questo non è acqua bollente, insistendo allo stesso tempo per almeno 5 minuti.

Sintesi e conclusioni

Dopo aver analizzato questo articolo, si può concludere che i cibi contro il cancro sono principalmente di origine vegetale. Questo non è sorprendente, perché in essi si possono trovare le necessarie vitamine, acidi e sali minerali. Al secondo posto in popolarità – pesce e frutti di mare, il tutto grazie al contenuto di acidi grassi polinsaturi. D'accordo, una buona alimentazione, tra cui anti-cancro, costerà la famiglia non è più costoso di tabella, che in abbondanza prodotti semilavorati, salami e salsicce, pane bianco e pasta di farina bianca. La cosa più importante è capire che la dieta influenza direttamente la condizione del corpo. La corretta dieta vi darà la possibilità di vivere a lungo e essere in buona salute, non solo il cancro, ma anche altre malattie.