L'acido ascorbico. Un sovradosaggio di vitamine.

acido ascorbico, comunemente noto come spesso askorbinka – nel nostro paese è spesso visto come una delicatezza, che sono venduti in farmacia sotto forma di grandi compresse o viceversa – piccole e giallo.

Sono sicuro che molti di noi durante l'infanzia chiesto ai genitori di un altro Vitaminka, e dopo essere cresciuto e ottenere l'opportunità di andare in farmacia, già comprato e mangiato askorbinku confezioni.

Così gustoso, non è mai stata l'idea che si tratta – un medicinale, e dovrebbe essere preso rigorosamente in certe dosi. E se queste dosi vengono violati? È una dose eccessiva di acido ascorbico è possibile?

Alcune persone credono che la vitamina C è anche chiamato acido ascorbico, il corpo sperimenta una carenza permanente, tuttavia, ci sono dati contrastanti:

• adulto ha bisogno il corpo non è inferiore a 90 mg del farmaco al giorno;
• necessità di donne in gravidanza e in allattamento viene aumentata a 120 mg;
• bambini è abbastanza e 30 mg;
• I bambini in genere ottenere la loro porzione di latte materno.

Va inoltre tenuto presente che in molti alimenti contenenti acido ascorbico. Sovradosaggio può verificarsi nel caso di una combinazione di essi e medicinali contenenti vitamina C. raggiunge una concentrazione massima in prodotti quali:

• peperoni, spinaci, broccoli;
• ribes nero, prezzemolo, pomodori maturi;
• Agrumi (che, tra l'altro, contiene molto meno che in prodotti precedenti).

E 'opinione diffusa che il raffreddore e persino il cancro possono essere superati a causa del maggior consumo di vitamina C. Purtroppo, questo punto di vista è solo la natura della speculazione, perché non c'è ricerca che mostra che tali proprietà sono posseduti da acido ascorbico. Overdose è – un fenomeno molto comune.

Quali sono i sintomi?

fornitura a lungo termine di una grande quantità di sostanza (1 grammo o più) nel corpo è carico di insorgenza di mal di testa, aumento della eccitabilità del sistema nervoso e la pressione arteriosa, la comparsa di nausea, vomito, e spesso l'insonnia. È anche possibile insorgenza di iperglicemia, nefrolitiasi, complicazioni della funzione renale.

In altre parole, l'acido ascorbico nel corpo overdose piena di varie e piuttosto gravi conseguenze. Fare riferimento a questo farmaco solo come "delicious Vitaminka" non vale la pena.

Nonostante il fatto che l'acido ascorbico sé non cura alcuna malattia (anche il comune raffreddore), è molto efficiente e in breve tempo ha un effetto positivo sul sistema immunitario, rafforzando lui. Tuttavia, questo non è tutto.

Effetto dell'acido ascorbico sul corpo

Vitamina C influisce la velocità del flusso di biosintesi di emoglobina nel corpo verso l'alto. Pertanto, aumenta e la quantità di ossigeno in essa introdotti. Inoltre, l'acido ascorbico è responsabile della sintesi delle fibre di collagene, che costituiscono la base struttura della pelle, capelli e unghie.

Come antiossidante, protegge contro gli effetti dei radicali liberi.

Ecco perché nella maggior parte dei raffreddori durante la stagione fredda, e anzi a eventuali malattie al fine di migliorare l'immunità è raccomandato acido ascorbico. Sovradosaggio di questa vitamina, come conseguenza spiacevole di ammissione incontrollata, ancora molto meno pericoloso di una complicazione di una malattia associata con una riduzione delle funzioni di protezione del sistema immunitario. Pertanto, l'uso della vitamina C con malattie è fortemente raccomandato, tuttavia, in certe dosi.

Gli esperti consigliano: consumo moderato va rilevato che i farmaci e alimenti, che contengono acido ascorbico. Overdose, come dicono i medici, può accadere inosservato.