Il succo di limone: il danno e beneficio, proprietà

Tale frutta come limoni, praticamente tutti noto. La questione della sua utilità non vale la pena che, quando abbiamo superato dal freddo, la prima cosa che stanno prendendo il tè con il limone. Ma questo non è il suo unico campo di applicazione. Successivamente, uno sguardo più da vicino le proprietà benefiche del succo di limone, così come la fermata sull'impatto negativo che può avere.

Quali sono gli ingredienti di limone

Questo frutto ha una piuttosto ricca composizione, ha quasi tutto da proteine e finissaggio fibre alimentari. Questa composizione minerale e una grande quantità di vitamine possono essere trovati non in tutti i frutti. Limone contiene:

• Una grande quantità di acido ascorbico.
• Vitamine E, PP, gruppo B.
• Un gran numero di sali minerali, compreso il calcio, potassio, magnesio e sodio.
• Oligoelementi: ferro, zinco, manganese, boro, fosforo, zolfo, e molti altri.
• Acidi organici: malico, citrico.
• Pectina.
• Gli oli essenziali.
• Proteine, grassi e zuccheri.

Anche la buccia del frutto può portare enormi benefici, se si considera che esso comprende:

• Gli oli essenziali.
• Pectina.
• Flavonoidi.
• Vitamine A, B, C, D, PP.

Qui è una ricca composizione ha un limone e succo di limone, danni e benefici sarà discusso un po 'più tardi.

Limone e le sue proprietà benefiche

Ogni volta, sorseggiando tè al limone, non pensiamo che questa gamma di frutta di proprietà utili è piuttosto ampia:

• Ha proprietà antiossidanti che prolungano la vita del giovane.
• Limone ha pronunciato proprietà antisettiche e antibatteriche.
• Questo frutto è in grado di prevenire gli attacchi di cuore e ictus.
• Ha proprietà anti-sclerotico.
• Ha un tonico e attivando effetto, aumentando così l'efficienza.
• Aumenta l'immunità.
• Limone rende i nostri vasi sanguigni più elastici.
• Ha effetti antiemetici.
• Essa aiuta a sbarazzarsi di sabbia nel rene.
• Limone aiuterà le future mamme per far fronte tossiemia.
• Ha un limone e un lieve effetto lassativo, a causa di aumento della motilità intestinale.

Tale è l'effetto del limone sul corpo umano. Ma ciò che costituisce direttamente il succo di limone? Danni e benefici, le sue proprietà saranno discussi in seguito. Anche se, in generale, è quasi identico.

Scorza di limone e dei suoi benefici

Limone – un frutto, in cui tutte le parti sono utili. buccia di limone, per esempio, ha almeno composizione ricca, pertanto, deve salute è anche un effetto positivo. E 'composto da sostanze che hanno un'attività antibatterica pronunciata, quindi se iniziare un freddo a masticare un pezzo di scorza, e anche utilizzare il succo di limone, danni e l'uso di cui si parlerà di seguito, si vincerà la malattia imminente più veloce.

Risulta che nella buccia di acido ascorbico è molto superiore a polpa limone. Approfittate della buccia è il seguente:

• Con l'uso regolare può essere considerato un eccellente profilattico, prevenire lo sviluppo del cancro.
• A causa delle grandi quantità di calcio, l'uso di buccia in grado di sospendere lo sviluppo di osteoporosi o l'infiammazione delle articolazioni.
• Essa aiuta a rimuovere radionuclidi.
• Masticare buccia contribuisce a rafforzare le gengive.
• Quando utilizzato in maschere cosmetiche della pelle è pulita, diminuisce il numero di rughe.

L'effetto positivo del limone

Per molti si pone la questione, che altro è l'uso di limone? Rispondi può essere lungo, ma elenchiamo le più importanti:

1. Ha un effetto positivo sul sistema immunitario.
2. Limone aiuta a proteggersi contro lo sviluppo di aterosclerosi.
3. Aiuta a evitare problemi con il sistema urinario.
4. Aiuta in caso di violazione della circolazione cerebrale.
5. Si accelera il metabolismo.
6. Si calma il sistema nervoso.
7. Essa aiuta a sbarazzarsi di malattie infiammatorie del cavo orale e della gola.
8. assistente permanente nella lotta contro il raffreddore.
9. In combinazione con l'aglio può essere vasi sanguigni perfettamente puliti.
10. Con l'uso regolare di limone è meno preoccupati per il mal di testa.

Non ha meno ricca composizione e il succo di limone, i benefici per il corpo umano dal suo consumo è anche di grandi dimensioni.

Effetti benefici di succo di limone

Il succo del frutto enorme quantità di acido ascorbico che è il mezzo principale contro scorbuto. Attualmente, questa malattia è molto rara, ma l'uso principale di succo di limone è la seguente:

1. Se in autunno e in inverno sono consumati regolarmente un cocktail con succo di limone, non le malattie virali e infettive sarà terribile, come sostanzialmente maggiore resistenza a questa malattia.
2. Proprietà utili di succo di limone aiuta a recuperare rapidamente da lesioni e fratture.
3. Aiuta a sopravvivere a un inverno freddo, come aumenta la resistenza alle basse temperature.
4. Il succo di limone ha una buona influenza per i reumatismi e la tubercolosi.
5. L'uso del succo di frutta abbassa la soglia di sensibilità al dolore.
6. Ricco nella sua composizione aiuta a prevenire il sanguinamento, riduce i sintomi di ipertensione.
7. Dovrebbe essere considerata, se il succo di limone accettato, benefici e danni ai reni, per esempio. Si tratta di un ottimo strumento per combattere l'urolitiasi. Acid nel frutto in grado di sciogliere l'acido urico.
8. Succo di limone – un rimedio eccellente per il rachitismo.
9. Essa aiuta a purificare il corpo di colesterolo in eccesso.

Molto spesso è possibile trovare nelle punte letteratura, raccomanda di usare il succo di limone a stomaco vuoto. Benefici e rischi di questa procedura è in una certa misura equivalente, dal momento che non tutti in forma questa bevanda. Quindi, se si inizia la giornata con un bicchiere d'acqua con succo di limone, quindi è possibile attivare movimenti intestinali, purificare il corpo in modo efficace. Ma si deve anche prendere in considerazione le controindicazioni a questa procedura. A quelli includono principalmente molte malattie gastrointestinali.

Di conseguenza, si può concludere che il limone – è un frutto che può essere mangiato tutto senza lasciare traccia, e senza dubbio i suoi enormi benefici.

succo di limone influenza negativa sull'organismo

Non dobbiamo dimenticare che qualsiasi prodotto può causare danni al corpo e, succo di limone, e questo vale anche per:

• Dal momento che si riferisce al limone agrumi, allora nessuno ha abrogato la possibilità di reazioni allergiche.
• L'uso del succo di limone, nella sua forma pura è pieno con la distruzione dello smalto dei denti, per cui è desiderabile diluire con acqua dopo l'uso e per sciacquare la bocca.
• Una grande quantità di acido nel succo può avere un effetto irritante sulla mucosa gastrica, soprattutto se ci sono malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale.

Per ridurre l'impatto negativo, è meglio usare il succo di limone con miele. Benefici e dei danni che poi sarà davvero incommensurabili.

Chi è controindicato per prendere il succo di limone

Il rapporto tra i pericoli ei benefici dell'uso di succo di limone dipende dalla correttezza del suo utilizzo, ma c'è una categoria di persone che meglio astenersi dal suo utilizzo:

1. I pazienti con diagnosi di ulcera gastrica e 12 ulcera duodenale.
2. La presenza di pancreatite o gastrite cronica è una controindicazione.
3. La pressione alta dovrebbe prendere il succo con grande cura.
4. Malattie infiammatorie del cavo orale richiede di rinviare il succo di limone la terapia, dal momento che è irritante che solo intensificare il dolore.
5. Non è necessario dare ai ragazzi di succo di limone fino a tre anni, potrebbe influenzare negativamente lo stato della mucosa gastrica.

Pertanto, per ridurre l'impatto negativo di succo di limone sul corpo, è necessario prendere in modo corretto.

Le modalità di applicazione di succo di limone

Ci sono una serie di raccomandazioni per l'uso di succo di limone:

1. Data la sua acidità non è raccomandato per bere in forma pura, da diluire con acqua o altri succhi di frutta.
2. Al fine di evitare il succo di limone raffreddori aggiunto in cocktail o mescolato con acqua bollita in un rapporto di: un bicchiere d'acqua e il succo di mezzo limone.
3. In presenza di malattie infettive può essere preparato dal succo di limone bere terza parte, 200 ml di acqua tiepida e un cucchiaino di miele. Utilizzare tali mezzi preferibilmente di notte.

Se presa secondo il succo di limone regole a stomaco vuoto (e benefici della bevanda, vedi sopra), non v'è dubbio che il corpo unico sarà fornito effetti positivi.

Cucinare succo a casa

Come regola generale, il succo di limone non viene venduto come un prodotto finito, dal momento che è del tutto reale, e molto semplicemente, è possibile cucinare a casa. Ci sono due modi:

1. Juicing usando uno spremiagrumi. Il vantaggio di questi dispositivi è ora una quantità enorme. Per il processo deve essere chiaro dalla buccia di limone, tagliare e immerso in una centrifuga. Dopo un paio di minuti bevanda salutare è pronto.
2. Se non hanno una centrifuga, succo può essere preparata manualmente. Per fare questo, è possibile tagliare la frutta a metà e utilizzare la forcella sala da spremere il succo. C'è un secondo modo: è necessario buccia di limone, tagliato in piccoli pezzi e posto in una garza e spremere il succo.

Sul metodo di cottura il succo di qualità non ha alcun effetto.

Le applicazioni di succo di limone

Grazie alle sue proprietà, il succo di limone trova la sua applicazione in molti settori:

• Basso contenuto calorico succo di limone può essere utilizzato per la perdita di peso.
• Molte delle ricette prevedono l'utilizzo di succo di limone.
• Lo yoga si consiglia di utilizzare per la pulizia del corpo.
• Questo è un grande strumento per la lotta con le lentiggini e pigmentazione indesiderati.
• L'aggiunta di succo di frutta nei cosmetici, può rimuovere grassa lucentezza della pelle, garantire l'approvvigionamento di sostanze nutritive e vitamine.
• Maschera a base di succo di limone aiuta a sbarazzarsi di problemi della pelle come l'acne.
• Fai il tuo sorriso candido può anche utilizzare il succo di un limone. Per fare questo, anche è necessario un paio di volte a settimana per una pasta per la pulizia dei denti per aggiungere una goccia di agenti di guarigione.
• Perché acquistare strumenti costosi da affrontare feccia, se si può usare il succo di limone?
• Pulire porcellana o di metallo utensili di succo di limone non è un problema.
• Il succo di limone aiuterà a sbarazzarsi delle macchie di caffè, tè o succo di frutta.
• Il succo di questo frutto consegnerà taglieri e altri utensili da cucina dall'odore.
• Sbiancare la pelle delle mani dopo il lavoro sporco nel paese o l'ordinamento bacche possono pulendo con una fetta di limone.

Abbiamo imparato molto circa il succo di limone, il danno e il beneficio sono considerati, ma bisogna anche conoscere alcune delle sottigliezze della selezione e la conservazione del frutto.

Suggerimenti importanti

Va ricordato che molti dei composti che compongono il limone, sono piuttosto instabile, quindi è necessario ricordare alcune linee guida per la preparazione di succhi di frutta, il suo stoccaggio e la selezione dei frutti stessi.

1. Se si decide di prendere il succo di limone, il danno e il beneficio dipenderà dalla qualità del frutto pure. E 'opportuno scegliere limoni con buccia sottile, è la garanzia che le varie sostanze chimiche contenute meno.
2. I limoni più utili raccolti in inverno, dal momento che la concentrazione dei principi attivi in questa volta più.
3. Per massimizzare saturare il tuo corpo con vitamine e minerali benefici, è necessario prendere il succo subito dopo la preparazione.
4. Per mantenere al massimo le sostanze nutritive, il succo di limone è necessario infilarsi in una ceramica, vetro o ciotola di smalto.

Qui è una bevanda magica e medicinale il succo di limone. Harm e benefici sono discusse in dettaglio in questa recensione. E infine a sinistra solo raccomandare il più spesso possibile utilizzare questa bevanda di guarigione per migliorare la loro salute.