Ricette tradizionali per la perdita di peso: semplice, sicuro, efficace!

Molto molte persone chiedono la domanda: "Come posso perdere peso?" Così tanti libri sono stati scritti su questo argomento, come il film è stato girato, e il risultato tutto lì. E i farmaci troppo costosi non aiutano, ma a ricorrere alla chirurgia plastitecheskoy – misure troppo estreme. Cosa fare? E 'tempo di chiedere il parere delle nostre nonne, ricette popolari per la perdita di peso e testati per secoli senza danno per la salute vi condurrà in forma. Basta selezionare dal seguente elenco alcune tecniche preferite e applicarle regolarmente, allora il risultato non ci vorrà molto.

• Ricette tradizionali per la perdita di peso, basata principalmente sul corretto utilizzo dell'acqua. L'uomo per la funzione normale del corpo necessario bere almeno due litri al giorno. Ed è acqua normale, e di altri liquidi come tè, caffè o succo di frutta, non deve essere in corso. Iniziate la vostra giornata con un bicchiere d'acqua dovrebbe essere con limone e miele, e bere un mezzo bicchiere d'ora prima di un pasto. Corretta l'equilibrio idrico del corpo aumenta il metabolismo e aiuta a purificare il corpo dalle tossine.
• Una buona dieta per la perdita di peso dovrebbe contenere un carboidrato complesso in forma di cereali. E 'meglio per iniziare la giornata con un piatto di farina d'avena o grano saraceno. Ricette tradizionali per la perdita di peso ci consigliano come ricaricare la mattina di carboidrati complessi, per tutto il giorno vuole mangiare di meno.
• Se si vuole perdere peso velocemente in poco tempo, le nostre nonne offrono la seguente ricetta provata. Entro una settimana è necessario mangiare solo zuppa di verdure e bere acqua pulita o tè verde. Ricetta zuppa di magia è molto semplice. A tre litri di acqua take 500g sedano, cavolo 500g, una lampadina, una carota, Fascio aneto e il fascio di prezzemolo. Tutti accuratamente lavare, pulito, tagliato a piccoli pezzi, tritare verde, aggiungere tutte le verdure in una casseruola e fate sobbollire per 40 minuti. Il fuoco deve essere lento! C'è questa zuppa è necessario per la prima colazione, il pranzo e la cena. E dopo una settimana, si dice addio a 5 chili e sentirsi una facilità senza precedenti in tutto il corpo.
• Ricette tradizionali per la perdita di peso si consiglia a tutti di perdere peso spesso andare al bagno russo. Così ha fatto i nostri antenati, non solo per ripristinare la loro forza e depurare l'organismo, ma anche sbarazzarsi dei chili di troppo. Inoltre, è possibile effettuare una maschera-peeling di miele e chicchi di caffè schiacciati. Deve essere strofinato con un movimento circolare nel fianchi, addome, vita, e poi lasciare in ammollo in parallelo possono essere leggermente pat questi luoghi una scopa frusta. Dopo risciacquo con acqua calda, sbarazzarsi di residui di maschera massaggiando movimento.
• L'estate è molto utile per organizzare giorni di digiuno sui succhi vegetali freschi. In questo giorno e lo stomaco riposo rene da duro lavoro, e il peso in eccesso facilmente lasciare. Ricette tradizionali per la perdita di peso sono invitati a cucinare il succo di sedano, cetrioli, cavoli, pomodori e zucche. Per tutto il giorno è necessario bere solo loro o acqua pulita. Ma per tenere tali giorni di digiuno, non possono essere più di una volta alla settimana.