Smetana: calorie
Crema Quanto utile? Tradizionalmente, è considerato un prodotto di slava. In Europa sappiamo su di esso grazie al russo, e per un lungo periodo di tempo chiamato "crema russo." E 'interessante che ancora oggi non tutti i paesi a produrre panna acida, e se producono, in quantità limitate. Anche se è abbastanza strano, perché amaro è prezioso per alimentare e del gusto proprietà del prodotto.
Immaginate la vita di un uomo di slava difficile senza panna acida. E 'difficile immaginare che il tavolo non era una ciotola con panna acida. Ognuno di noi ha almeno un piatto – ma aggiunge crema. Può essere sia primi piatti caldi e freddi, si possono trovare anche in salse. Viene fornita ai gnocchi, gnocchi, torte di formaggio, frittelle, casseruole. Viene utilizzato come ingrediente principale nella cottura di torte e torte, vengono aggiunti nella produzione di creme. Non c'è molto da dire che i bambini amano ricotta con panna acida, e serve oltre al sapore gradevole ha anche un enorme vantaggio. Molti adulti si limitano e si rifiutano questo dessert o la prima colazione, nella convinzione che il formaggio contenuto calorico casa con panna acida è abbastanza grande.
Se siete veramente si protende verso il calcolo di quante calorie in crema, il contenuto di grassi di esso possono essere diversi, rispettivamente, e calorie troppo. Essa può variare da 115 (10% di grassi) a 384 (il 40% di grassi) calorie per 100 g di prodotto.
Così come ai vecchi tempi, oggi molti residenti di città e villaggi continuano a raccogliere la crema alla vecchia maniera. Difendere latte e quindi rimuovere lo strato superiore. principali produttori crema diverso metodo di cottura prodotto selezionato. Essi vengono aggiunti lievito panna pastorizzata di puro batteri lattici.
I negozi hanno rappresentato un diverso panna acida grasso. Oggi si possono trovare la crema del 10% al 40% di grassi. Se la crema del 40%, è di calorie 384 calorie per 100 grammi: questo alimenti alto contenuto calorico, ed è controindicato in caso di obesità, osteosclerosi, diabete, malattie cardio-vascolari. Abuso di un tale prodotto, come una crema, una caloria è abbastanza grande, può influire negativamente sulla salute.
Va notato che in questo prodotto contiene molte vitamine e oligoelementi, in particolare vitamine A, B, C, D, PP, oligoelementi – biotina, potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio , ecc Oltre alle vitamine e minerali, carboidrati presenti in crema, proteine animali di alta qualità, acidi, zuccheri.
Smetana, in cui il contenuto calorico è minima (10-15% di grassi) sono facilmente assorbiti dal corpo. Si può essere tranquillamente dato a bambini, anziani, persone che seguono la riabilitazione dopo una malattia. Gli scienziati hanno dimostrato che la crema migliora la memoria, aiuta a ritardare l'inizio della menopausa. Per questo motivo, si raccomanda che le donne oltre i 35 anni per includere nella vostra crema dieta.
crema di acquisto, si noti che deve essere una caratteristica latticini odore, il sapore e il colore. La coerenza deve essere uniforme. Smetana, in cui il contenuto calorico è inferiore (10% di grasso) deve essere inferiore al calorico e panna acida grasso. Assicurati di rivedere la composizione e la durata di conservazione. Oltre alla composizione della crema e fermenta nulla deve essere shelf-life deve essere assegnato un minimo.
panna acida è stato a lungo utilizzato nella medicina popolare per il trattamento di molte malattie. proprietà utili del prodotto valutato e nutrizionisti moderni. Gli intenditori di bellezza estetica, credono anche che il prodotto crema è indispensabile, soprattutto nella preparazione di creme per la casa, maschere, balsami. Smetana è perfettamente imbianca, rinfresca la pelle, restringe i pori, leviga le rughe.
Come avete tempo di fare panna acida – miracolosa, fantastico prodotto. E 'riconosciuto non solo da dilettanti un pasto gustoso, ma anche medici, guaritori tradizionali. Questo è un prodotto davvero eccellente non solo con il gusto sorprendente, ma porta anche benefici per il nostro corpo.
