dolori mestruali

dolori mestruali colpisce molte donne. La forza della loro manifestazione dipende dalla fisiologia. In questo caso, non ha senso di soffrire e hanno bisogno di vedere un medico?

Se il dolore ti impedisce di frequentare la scuola, luogo di lavoro o di condurre la vita di sempre. Se si verificano nausea, mal di testa, presenza di feci acquose e vomito. Se accompagnati da gravi emorragie o coaguli di sangue sono assegnati. Quando riceve il contraccettivo, a seconda dei casi può essere crampi forte o spasmodica. Se l'aspirina e ibuprofene non aiuta.

Tutta colpa di prostaglandine

Studi hanno dimostrato che durante le mestruazioni il corpo femminile produce ormoni. Sono questi ormoni stimolano le contrazioni uterine e il rigetto del suo guscio interno. Durante questo periodo, e non v'è l'isolamento del sangue.

crampi mestruali si verificano in parte femmina. Per fortuna, il malessere è moderato. La forza con cui si verificano le contrazioni uterine, dipende dalla quantità di prostaglandine. Ma spesso provoca grave menzogna dolore non solo nella quantità di ormoni prodotti. Ad esempio, l'utero interna può crescere eccessivamente. Questo fenomeno di endometriosi. Un altro caso – a nodi fibroma, che spremere l'utero. Fibroma è chiamato un tumore benigno del tessuto muscolare dell'utero. Forte dolore mestruale può segnalare un aborto spontaneo.

Buona acqua tira il dolore. Pertanto, quando un forte dolore si dovrebbe considerare la visita alla piscina. Non necessariamente il nuoto intensivo o immersioni. Basta essere in acqua. I muscoli rilassarsi e nessun esercizio per questo non è necessario.

Su crampi di calore benefico. Pertanto, comodamente seduto sul letto, mettere una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda avvolta in un asciugamano sulla zona interessata e rilassarsi. Il calore stimola il flusso sanguigno. Le prostaglandine sono naturalmente eliminati dal corpo, e il dolore diminuisce così.

Le creme anti-dolore può aiutare il riscaldamento. Basta stenderlo sulla loro zona dello stomaco. Il petrolio è anche in grado di ritardare il dolore.

zuppe calde e brodi per aiutare ad affrontare la malattia. Per il dolore mestruale è necessario includere nella vostra dieta un sacco di alimenti che contengono calcio. Gli studi hanno dimostrato che le donne che consumano grandi quantità di calcio al giorno, vivendo meno dolore, il disagio, o non a tutti. A causa di calcio, il liquido trattenuto nel corpo, migliora l'umore e aumenta la concentrazione.

Ad alto testosterone, ormone dello stress fisico contribuisce alla produzione di antidolorifici naturali. Encefalina non si sviluppa il dolore. Pertanto, le donne con elevati di testosterone meno dovuto sopportare dolori fastidiosi e fastidioso durante le mestruazioni.

Sindrome mestruale può essere rimosso da un sesso convenzionale. Orgasmo contribuire a contrazioni uterine che restringono i vasi sanguigni.

Se è impossibile resistere al dolore alcun modo familiare di vedere un medico.

psicologo clinico o psichiatra può dire come utilizzare il biofeedback per prevenire il dolore. Questa procedura prevede l'utilizzo del monitor, che indica quando i muscoli sono tesi e quando rilassato. Nel corso del tempo si può imparare a distinguere tra la loro condizione e aiutare i muscoli a rilassarsi. Gli scienziati hanno confermato l'efficacia di questo metodo insolito.

il dolore mestruale – un fenomeno comune, che non deve essere trattata come una malattia. stile di vita attivo, al contrario, li esalta. L'occupazione in altre questioni distrae dallo stato di malattia, non permettendo di concentrare tutta l'attenzione sulla malattia.