Il tè verde per le donne: i benefici ei rischi, come fare e bere

Una delle bevande più popolari al mondo è il tè. Molte nazioni hanno speciale tradizione di bere il tè. In aggiunta, ci sono molte varietà della bevanda. Ma quelle persone che hanno a cuore la loro salute, sono da tempo prestato attenzione al tè verde. Si ritiene che esso comprende più vitamine e oligoelementi, nessun effetto negativo sull'organismo. Ciò è dovuto al fatto che per la sua preparazione quasi senza foglie elaborati e mantenere tutte le proprietà naturali. Particolarmente importante è il tè verde per le donne. Benefici ei rischi della sua lunga-capito e noto a molti, ma non tutti sanno come preparare e bere la bevanda. E ogni ragazza che hanno a cuore la loro salute, dovrebbe acquisire familiarità con le proprietà che il tè verde ha.

Quali sostanze utili contengono queste foglie?

Tutte le proprietà positive di questa bevanda si spiega con la particolare composizione. Le foglie di tè sono esposti a trattamento con vapore caldo. Mantiene sostanze nutritive intatte e vitamine. Le foglie contengono bevande:

• La caffeina. Nel tè verde, non è in forma pura, così privo di effetti negativi sulla salute;
• Zinco – un elemento importante per la bellezza delle donne;
• I polifenoli, che svolgono un ruolo importante nella prevenzione del cancro e delle malattie cardiovascolari;
• Vitamine, soprattutto in grandi quantità – C ed F;
• Teotanin, che aiuta a rimuovere le radiazioni dal corpo;
• Le proteine e aminoacidi, tuttavia la bevanda ha un alto valore nutritivo.

Molti nella sua composizione di tannini e catechine, da loro il gusto del tè verde un amaro e astringente.

Quali azioni il tè verde ha sul corpo

Già molti secoli fa è stato dimostrato i benefici della bevanda. Le foglie di tè verde utilizzati nel trattamento di varie malattie. E recenti studi gli scienziati hanno confermato che in effetti hanno un effetto positivo sul corpo. In primo luogo, migliorare la digestione e aumentare l'acidità del succo gastrico, purificata da scorie e hanno proprietà di bruciare i grassi. In secondo luogo, questa bevanda aumenta l'efficienza e aumenta l'apporto di energia e forza, migliora la memoria e rafforza il sistema nervoso, possiede effetto anti-stress.

In terzo luogo, il tè verde stimola la tiroide, diaforetica ed ha effetti anti-infiammatori, aiuta a ripristinare la funzione del cervello dopo l'ictus, protegge i denti dalla carie, un diuretico e aiuta ad eliminare il gonfiore, previene lo sviluppo di aterosclerosi e pulisce i vasi. In bevanda caldo disseta e riempie le riserve di liquido.

Il tè verde per le donne

Benefici e rischi di questa bevanda non è noto a tutti gli amanti del tè. Molti preferiscono varietà tradizionali, ma invano. Dopo tutto, il tè verde aiuta ad aumentare senza problemi le prestazioni e sopperire alla mancanza di sostanze nutritive e minerali da cui il deficit è così spesso colpisce le donne. a loro piace soprattutto che la bevanda aumenta il metabolismo, aiuta a bruciare i grassi. Anche una tazza di tè verde al giorno aiuta giovane donna a mantenere giovinezza e la bellezza. E se si aggiunge la menta quando birra la bevanda porterà alla normalità e gli ormoni.

L'uso di tè verde in varie malattie

Durante la nausea consigliato a masticare le foglie secche. E 'meglio usare di alta qualità su larga tè. E 'molto buono per la cinetosi e la gravidanza tossiemia. Il tè verde è utile per le malattie del rene e delle vie urinarie, come diuretico e anti-infiammatori. Questa bevanda aiuta con dysbacteriosis e problemi digestivi. Si normalizza la microflora intestinale e il metabolismo. Efficacemente far fronte alla purificazione del corpo nei casi di avvelenamento sono stati in grado di neutralizzare e rimuovere le tossine.

Le proprietà antibatteriche di tè verde aiutano a combattere il raffreddore. Era particolarmente efficace in combinazione con miele e limone. Comprime saldatura o posti letto utilizzati i sacchetti di tè curare le malattie infiammatorie dell'occhio, e l'orzo. Un decotto di foglie di tè, si può sciacquare la bocca e la gola con la tonsillite, laringite e la stomatite. Si guarisce rapidamente le ulcere e riduce l'infiammazione. Ogni donna che ha dei figli sa che pacchi di aiuto tè appena fatto per alleviare il dolore delle ferite e contusioni. Questa bevanda è utile per i pazienti con diabete perché abbassa i livelli di zucchero nel sangue.

Il tè verde per la gioventù e la bellezza

Particolarmente utile è per le donne. Molti del gentil sesso sanno che può essere utilizzato per perdere peso. In effetti, il tè verde accelera il metabolismo e aiuta a purificare il corpo dalle tossine. C'è una dieta speciale a base di frutta e verdura, cereali e carne magra. Ma l'effetto principale del suo utilizzo è correlato a sette tazze di tè verde al giorno – perché questa bevanda è in grado di ridurre l'appetito. Ma buona per la figura, fragrante lascia un effetto positivo sulla pelle e capelli.

Il tè verde è spesso usato nei cosmetici. Esso viene risciacquata con capelli grassi: brodo di riccioli dona volume e lucentezza. Maschera di saldatura posti letto refrigerate aiuta ad eliminare Spider vene sul viso, ei cubetti di ghiaccio da tè rinfresca e idrata la pelle in modo efficace. Tra l'altro, per pulire la faccia delle lesioni e migliorare il suo colore, è necessario lavare brodo.

Quando non è possibile bere il tè verde?

Ma non sempre, questa bevanda ha un effetto positivo sul corpo. In particolare, è importante sapere quando non raccomandare il tè verde per le donne. Vantaggi e lo danneggia abbastanza chiare, ma non sono noti a tutti. E in alcuni casi la bevanda può avere un effetto negativo sulla salute. Ad esempio, le persone che soffrono di esaurimento nervoso, il tè verde può causare insonnia, stanchezza o irritabilità.

Si raccomanda di non essere coinvolti in questa bevanda con tachicardia, problemi con la pressione sanguigna e l'eccitazione nervosa. Un tè verde ipotensione è assolutamente controindicato. Non è possibile utilizzare con ulcera gastrica e gastrite con elevata acidità. E ciò che è più offensivo per le donne, non è auspicabile per bere forte tè verde durante la gravidanza, il bambino l'allattamento al seno e anche durante le mestruazioni. Ma perché a volte che vuoi! Le persone che soffrono di gotta non dovrebbero bere tè forte a causa di grandi quantità di purine in esso contenute.

Scegli il tè verde

Il prezzo di questa bevanda varia in un ampio intervallo – 50-1 in 100 mila grammi .. Essa dipende non solo la varietà, ma anche sulla qualità del tè. Pertanto, dobbiamo imparare a scegliere correttamente. Che cosa si dovrebbe prestare attenzione alle persone che vogliono scegliere un drink di qualità?

Il primo voto di immondizia, i ramoscelli spezzati e foglie – non dovrebbero essere più di tanto. Tè verde fresco ha un colore naturale, ma se le foglie sono molto scuro o marrone, vuol dire che non correttamente conservati. Per il tè ha portato benefici, non dovrebbe essere troppo secco o troppo bagnato.

Non si consiglia di acquistare bustine di tè verde. Come tale, la maggior parte delle merci stanno vendendo di scarsa qualità, mal schiacciato. Perde molte proprietà utili, ma molte persone come si tratta di un tè verde come. Il suo prezzo è piuttosto basso, e di utilizzarlo in questo modo è più conveniente.

Come preparare il tè verde?

E 'importante fare una bevanda che ha mantenuto tutte le sue proprietà curative. E 'impossibile riempire le foglie con acqua bollente, la temperatura dell'acqua deve essere non superiore a 85 gradi. La bevanda migliore è ottenuto in una ciotola di porcellana. E tè prima birra è necessario sciacquare con acqua bollente. tè verde fermentato non è inferiore a 5 minuti. bevanda pronta dovrebbe essere verde chiaro o di colore giallo e un delicato aroma di piante essiccate. A volte consiglia di riempire la saldatura di acqua calda in tre fasi: si ritiene che perché l'acqua passerà più sostanze nutritive. Una caratteristica di tè verde è che può essere prodotta 2-3 volte. Ma non è consigliabile conservarlo più di un giorno.

Correttamente mangiare bere

Nei tempi antichi, soprattutto in Oriente, ci sono stati riti speciali di bere il tè. Gli scienziati moderni hanno confermato che molti di loro sono rilevanti oggi. Dopo l'uso di questa bevanda devono rispettare alcune regole. tè verde molto utile per le donne. Vantaggi e bevande danno loro sono già noti, è necessario scoprire: quali sono le regole da seguire? Essi sono molto semplici:

1. Non si può bere a stomaco vuoto.
2. E 'meglio bere il tè verde per la prima colazione, come ubriaco la sera, agisce eccitante.
3. E 'impossibile coniugare la bevanda con alcool.
4. Non è raccomandato di bere il tè verde con lo zucchero.

Va bere bene con miele e varie erbe. Ad esempio, tè al gelsomino ben organismo toni con Melissa – lenisce, allevia gli spasmi e migliorare il sonno. E se si aggiunge lo zenzero, la bevanda aiuterà con la perdita di peso, abbassare il colesterolo e migliorare la digestione.