benefici e rischi Miele

Probabilmente sapete un prodotto gustoso, come il miele. Per diritto è considerato uno degli alimenti più antichi del mondo, come esiste tanto quanto le api stesse. Gli scienziati ritengono che le api erano poche migliaia di anni prima di quanto la gente, quindi il loro prodotto su tutta l'umanità. A questo proposito, è possibile dire che il miele, benefici e rischi dei quali sono da tempo noti, apprezzati da persone fin dai tempi antichi. Non era solo mangiato, ma anche usato come cura per diverse malattie. Tutto il segreto di questo prodotto nella sua composizione. Esso contiene circa l'80% di zuccheri come il glucosio, maltosio, saccarosio e levulosio. Un quinto del miele è semplice acqua e due per cento rappresentato da un insieme di diversi minerali. Queste sostanze e sono molto preziosi per il nostro organismo.

benefici del miele e dei danni che sono nella sua composizione, ha un incredibile valore energetico. Un chilogrammo di prodotto contiene più di 3000 kcal. Questo motivo ha portato molti scienziati a chiamare il miele energia doping per il corpo. Si consiglia di utilizzare per le persone che stanno vivendo significativo sforzo fisico, così come le malattie nel periodo di recupero. Il valore nutritivo di miele, i benefici ei rischi è ovvio, è equiparato al formaggio. Possiamo dire con certezza che nel miele si concentra quasi tutta la tavola periodica. Questo prezioso prodotto aiuta il corpo umano di assorbire il calcio e il magnesio aiuta il corpo a recuperare, normalizza il sonno e rafforza il sistema immunitario.

Il vantaggio principale risiede nella presenza nella composizione di miele oligoelementi ed enzimi necessari per la persona a mantenere tessuti e organi. La composizione di questo dolce delicatezza ha molti iodio, fosforo, potassio, ferro, calcio, magnesio, e altre sostanze. Non molto tempo fa, gli scienziati hanno scoperto che nel sangue umano e nel miele contiene circa la stessa quantità di oligoelementi. Questo prodotto contiene una grande quantità di vitamine, come stimolatori B6 e B2 considerati biogene, così come acidi organici avere – pantotenico e folico.

benefici del miele e dei danni che sono costantemente studiati, ha anche azione battericida, che è stato confermato da molti studi. E 'stato anche considerato un antibiotico naturale. Gli antichi Greci e Romani mantenuto la carne nel miele, in modo da non rovinare. Miele è praticamente l'unico prodotto, in cui viene formato lo stampo, uccide eventuali funghi. C'è un termine – medolechenie tali procedure presuppongono che un adulto si consumano ogni giorno 100-200 g di miele, e il bambino non è più di 30. Il trattamento dura due o tre mesi.

Naturalmente, non tutti sanno che i benefici di miele e rischi dei quali sono discussi in dettaglio in questo articolo devono essere utilizzati in forma pura o bere il tè non riscaldata (può essere mescolato con acqua calda). Ma il miele diluito con acqua calda non può, perché questo porta alla distruzione di vitamine e minerali in essi contenuti. Può essere utilizzato con successo per il trattamento di tosse e raffreddore. Con l'uso regolare è in grado di pulire il sistema digestivo. Molto gustoso miele in favo, che gode di così grande. Egli è considerato un ottimo antiossidante, un ottimo strumento per combattere l'anemia e il diabete come sostituto dello zucchero. Egli è considerato un antisettico naturale, così la ferita con esso guarire più velocemente. Miele affronta anche con questo tipo di problemi comuni infantili come la stomatite. Si può provare il suo effetto su me stesso, in caso di necessità.

Negli ultimi anni, il miele è diventato un ingrediente molto popolare usato al fine di diventare più bella. signore di solito è usato per i cosiddetti impacchi e massaggi, che permettono di perdere peso e sbarazzarsi di questo fastidioso cellulite. Ora, all'avvicinarsi della stagione estiva, il problema per molti diventa particolarmente rilevante. Ci sono molte ricette speciali per massaggio al miele, che sarà apprezzato da ragazze.

Ma ciò che un barile di miele può fare a meno della unico neo? In questo caso stiamo parlando di proprietà pericolose del prodotto. Come con qualsiasi prodotto, il miele può essere dannoso. miele danno è la presenza in essa di glucosio e fruttosio che è zuccheri rapidi. Se si mangia troppo, allora può causare lo sviluppo di diabete e obesità. Dopo l'uso è necessario sciacquare la cavità orale, poiché è in grado di aderire allo smalto dei denti, che talvolta porta alla sua distruzione. A volte il miele provoca allergie, si tratta di persone che sono ipersensibili ad esso. Inoltre non è raccomandato di mangiare il miele in un gran numero di coloro che soffrono di malattie cardiache.

Non è necessario fare scorta il miele per uso futuro, conservarlo senza perdita di valore può essere solo un anno, e poi le vitamine e zuccheri iniziare ad abbattere, e l'acido diventa molto più. Per estrarre il prodotto del massimo beneficio deve ricordare questo. E 'meglio acquistare miele fresco, in modo da fornirà te stesso con sostanze utili.

Usarlo come una famiglia e essere in buona salute!