Come aumentare la crescita del bambino? Altezza, peso, età: tavolo

Alcuni bambini sono alti, e l'altro per un lungo periodo rimangono il più piccolo. La bassa crescita rende i genitori si preoccupano e provoca disagio per il bambino. Un problema particolarmente grave nell'adolescenza, quando l'esterno diventa il più importante. Ci sono gli standard di crescita per i bambini? Posso cambiare la figura in grande stile? Se sì, come aumentare la crescita del bambino? A trovare le risposte a questo articolo.

La crescita dei bambini

In particolare i neonati crescono: nei 12 mesi che guadagnano circa 25 centimetri. Dopo i tassi di crescita in calo significativo ogni anno. Questo è normale, e tutti sanno a questo proposito la mamma. Da due anni guadagno è di circa 10 centimetri, o tre – circa 7, e le quattro – solo circa 5.

genitori Caring misurare periodicamente la loro nastro eredi di misurazione o di una linea speciale. Per farlo meglio ogni anno nello stesso giorno (ad esempio, la mattina del 20 giugno). Dal momento che i dati saranno più rivelatrice. Ma come fai a sapere che il bambino alto o troppo basso? Per questo caso, pediatri e medici pediatrici usano il tavolo centrale. Hanno registrato fattori come altezza, peso, età. La tabella può essere comune o diverso per bambine e bambini.

tassi di crescita fino a 11 anni

Se volete sapere, se i figli del tuo norma età, utilizzare una formula speciale.

La crescita del bambino (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Qui – è l'età, il numero di anni completi.

5 – l'aumento medio annuo per la crescita dei bambini.

75 – lunghezza media del corpo, che raggiungono ai ragazzi anno di vita.

Va tenuto presente che questa formula è valida solo per i bambini in età scolare (fino a 11 anni compresi). Per i ragazzi più grandi sarà già calcoli errati. Inoltre, in aggiunta alla formula, è possibile concentrarsi sul piatto.

tassi di crescita da 12 anni

Se volete conoscere i parametri di una teenager di 12 anni (altezza, peso, età), la tabella vi dirà quello che dovrebbe andare bene.

Di placche visto che gli studenti sono attratti uno per uno. Le partenze ragazze aumento della crescita di 11-12 anni. Dopo zone di coltivazione sono chiuse, e le ossa crescono un po '. Ma preso a trascinare i ragazzi. picco di crescita di età 13-14 anni. Nel corso dell'anno, il giovane potrebbe essere più alto di 10-15 centimetri, e alcuni – tutti di 20-25 centimetri.

geni

Per vedere la crescita stimata del bambino, basta guardare il mio padre e mia madre. E 'soprattutto l'ereditarietà determina come i bambini sarà alto. Se i genitori sono molto bassi, non si deve aspettare che il bambino sarà esteso, come un giocatore di basket. Anche se ci sono eccezioni alla regola.

Ci sono anche formule che identificano la crescita geneticamente predeterminato dei bambini. Per le ragazze ei ragazzi saranno leggermente diversi calcoli. Prima di sapere che cosa è in crescita del bambino, è necessario tener conto che l'errore è abbastanza grande. Essa può variare da 5 a 10 centimetri.

Ragazzi = (altezza del padre (cm) + altezza madre (cm)) / 2 + 6.5 (cm).

Ragazze = (altezza del padre (cm) + altezza madre (cm)) / 2 – 6.5 (cm).

Tuttavia, i calcoli possono differire dalla dimensione effettiva del bambino. Ciò è dovuto a diversi fattori. Cambiano il programma genetico e spaventare i genitori, costringendo a correre per i medici in cerca di una risposta alla domanda: "Come incrementare la crescita del bambino"

lo stato di salute

La crescita è fortemente influenzata da problemi di salute. Questo è particolarmente vero per le malattie croniche dei vasi sanguigni, il cuore, il sistema respiratorio e del tratto gastrointestinale. colpisce anche farmaci sistemici che contengono steroidi ormoni. A titolo di esempio, il farmaco può portare ad eliminare gli attacchi di asma.

Spesso non crescono quei bambini che sono piccoli alla nascita hanno indicatori di lunghezza del corpo e peso. Anche con la cura adeguata, questi bambini è improbabile che siano il più alto nella classe. Inoltre, i medici possono diagnosticare costituzionale ritardo di crescita. Questa non è una patologia, ma piuttosto un particolare sviluppo. Un bambino con una tale diagnosi, tutto avviene in seguito: la crescita e la maturazione sessuale. Vale a dire, che tipo di trattamento non è richiesto, e le norme della crescita dei bambini per età è già irrilevante.

La visita al endocrinologo

Responsabile della crescita di STH (o ormone della crescita). Anche le sostanze importanti come l'insulina, tiroide e androgeni, progestinici, estrogeni. Carenza o eccesso di almeno un ormone porta a stunting. Senza trattamento, alta bambino non lo farà mai.

Quando disturbi endocrini ragazzi crescono fino a 140 centimetri, e le ragazze – a 130. Fortunatamente, questo ritardo è molto raro. Per fugare ogni dubbio, è meglio essere sicuri e consultare un endocrinologo. Nel caso di conferma di iniezioni di GH verrà assegnato un diagnosi. Essi aumenteranno le possibilità che il bambino che ha una crescita media o addirittura superiore.

Va tenuto presente che la legge opera in malattie endocrine. Se il primo figlio di piccola statura, il secondo a nascere senza il problema ormonale.

una corretta alimentazione

Se il bambino è basso, prestare attenzione a ciò che mangia. In malnutrizione cronica in diverse generazioni di crescita nei bambini nati diminuirà gradualmente. E 'anche importante considerare la qualità del cibo. Dovrebbe contenere tutte le sostanze necessarie per la buona crescita:

• prodotti lattiero-caseari. Sono un'ottima fonte di calcio e costituiscono la base dell'osso.
• Proteine. Se non è sufficiente, il bambino non solo tenere il passo con la crescita, ma diventerà anche distrofici. Per i prodotti proteici includere uova, carne, pesce, formaggi e ricotta.
• Frutta e verdura. Questo fornitori di tutti i tipi di vitamine e minerali. Pertanto, la dieta deve essere varia e in grandi quantità.
• Vitamine. Per la crescita dei più utili A, E, C, e D. Essi possono essere acquistati in forma liquida in farmacia, ma è necessario conoscere il dosaggio. Queste vitamine sono anche ricchi di alcuni alimenti. Questo panna acida, burro, fegato, ostriche, prezzemolo, olio di pesce, e altro ancora. I genitori non sempre sanno quali vitamine per la crescita del bambino sono presenti in un particolare alimento. La situazione è ancora più grave quando i bambini si rifiutano di mangiare cibi sani. Uscita sarà complessi vitaminici pronte in forma di pillole, che contengono tutti i materiali necessari.
• Zucchero. Ma non è utile per la crescita e anche inibisce. Pertanto è necessario limitare l'uso di tutti i tipi di dolci.

sonno sano

Se gli standard di crescita del bambino e le dimensioni del vostro bambino non corrispondono – nota il resto della tua prole. 12-14 anni corpo ha bisogno di almeno 10 ore di sonno. Adolescenti abbastanza sonno di almeno 8 ore. In questo caso, il corpo deve essere in grado di dormire di notte, non di giorno. riposo giornaliero può essere complementare solo. E 'necessario cercare di trasmettere ai loro figli se vogliono ottenere elevati.

La maggior parte della ormone della crescita è prodotto durante il sonno profondo tra il 10 alle 12. Quindi, andare al miglior riposo nelle ore 9 a un'ora già addormentato. Ma, purtroppo, molti studenti trascurano questa semplice verità e rimangono piccole. Pertanto, se stai pensando come aumentare la crescita del bambino 9-11 anni, prima normalizzare suo sonno.

Socio di sport

Allocare alcuni sport che aiutano a crescere. Si badminton, basket, pallavolo, nuoto e fibbie in lunghezza e altezza. Ma sollevamento pesi e lotta, al contrario, ostacolano la crescita. Quando si sceglie uno sport dovrebbe tener conto delle preferenze del bambino. Se non gli piace il carico e ha molto superlavoro, il beneficio non andranno.

Un'alternativa a questo sport può diventare esercizi fisici che stimolano la zona di crescita. Questi includono tutti i tipi di stretching e saltare. Solo bisogno di svolgere la loro regolarmente per vedere il risultato. Complessi di esercizi fermano ossificazione strati di cartilagine e dare un paio di anni per aumentare i centimetri necessari.

Avete ancora dei dubbi se sia possibile aumentare la crescita di un bambino attraverso lo sport? Guardate voi stessi, e il risultato non ci vorrà molto.

L'atmosfera in famiglia

Specialisti sono spesso diagnosticati con "arresto della crescita psico-emotivo". La sua causa non è sempre deficit di ormone, e l'atmosfera povera di famiglia. Purtroppo, molti genitori non tenerne conto. Essi prendono in considerazione quello che dovrebbe essere l'altezza e il peso del bambino costretto a vivere una vita sana. Mentre continua a gridare contro di lui e non capiva perché lui era ancora piccolo. Abbiamo bisogno di guardare obiettivamente la vostra famiglia dal lato. Forse dovremmo riconsiderare i metodi di comunicazione.

Il più delle volte, arresto della crescita psico-emozionale avviene in famiglie disfunzionali, dove i bambini non si preoccupano. Ogni bambino ha bisogno di ricordi alimentari regolari e la ricezione di emozioni positive dalla mamma e papà. Non appena la situazione in casa viene regolata e fattori psiche irritanti sono eliminate, crescita accelererà considerevolmente.

Come aumentare l'altezza del bambino visivamente

Quando un adolescente è timido della propria crescita a cui solo i trucchi non si ricorre a. Aumentando notevolmente la visuale può dare una mano:

• Tacchi. Le ragazze possono essere offerti a indossare scarpe con tacchi e scarpe piattaforma. A questo proposito, le donne erano più fortunati. I ragazzi saranno in grado di aggiungere alla crescita di soli 2-4 centimetri, indossando stivali con un piccolo tacco. Per inciso, è considerato un ortopedica e raccomandato per tutti, senza eccezioni.
• Solette. Non tutti amano i tacchi, e questo è il caso v'è uno sviluppo di protesi. Sottopiede grazie alla speciale solleva il tallone di pochi centimetri. Si tratta di un ottimo sostituto per un piccolo tacco. Ma c'è uno svantaggio – le scarpe devono comprare un paio di taglie troppo grandi.

• abiti giusti. Donne dai tempi antichi conoscevano i trucchi per aumentare la tua altezza. Bambino può anche fare la conoscenza con loro, in modo che egli sente a suo agio. aumenta visivamente la crescita di indumenti stretti in una striscia verticale. Ma a causa delle linee orizzontali e grandi motivi geometrici, al contrario, sembra ancora più piccolo.

Leggi di crescita

Forse l'unico mezzo visivi sono adatti per tirare la sua persona per tutta la vita. In altri casi, dobbiamo capire che non possiamo aumentare la crescita all'infinito. In caso contrario, tutto il mondo sarebbe stato giganti. Gli uomini, in media crescono a 18-22 anni. E le donne – solo per 15-19. Gli uomini a volte si verifica un leggero aumento (fino a 2 cm) dopo 25 anni. Ma il più delle volte si verifica in coloro la cui pubertà ritardata verificato.

Ora sapete le regole di crescita dei bambini e come avvicinarli. Ma non è necessario da complessi a causa della comparsa. Non appena si cessa di essere un adolescente, si sa che il comportamento più apprezzati e di qualità interno.